足少阳胆经之阳陵泉 | 穴位常识
本经腧穴
瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴
阳陵泉
出《灵枢·本输》，属足少阳胆经。位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
穴名释义
阳，阳气也。陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。
主 治
此穴的主治疾病为：腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。
取穴方法
患者应侧卧或仰卧，该穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中，腓骨小头前下方凹陷处。
穴位配伍
配曲池穴治半身不遂；
配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄疸、胆囊炎、胆结石；
配足三里穴、上廉穴治胸胁痛。
日常保健
腿脚发麻时剌激剌激腿上的阳陵泉穴，可以迅速缓解症状。取穴膝盖下面有一块凸出来的圆而小的骨头，骨头前下方的凹陷处就是阳陵泉穴。手法将单手拇指指尖按在阳陵泉穴上，做前后方向的按压。每一下按压5秒，重复5下。每天可以反复多次按压。
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足少阳胆经：瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白 头窍阴 完骨 本神 阳白 头临泣 目窗 正营 承灵 脑空 风池 肩井 渊液 辄筋 日月 京门 带脉 五枢 维道 居髎 环跳 风市 中渎
足厥阴肝经：大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里 阴廉 急脉 章门 期门
任脉：会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘 建里 中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突 廉泉 承浆
督脉：长强 腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中 中枢 筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶 百会 前顶 囟会 上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交
奇经八脉：任脉 督脉 冲脉 带脉 阳维脉 阴维脉 阳跷脉 阴跷脉
十二经脉：小肠经 大肠经 三焦经 膀胱经 心包经 肺经 心经 胃经 胆经 脾经 肾经 肝经
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