足少阳胆经之阳辅 | 穴位常识

本经腧穴

瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴

阳 辅

出《灵枢.本输》，属足少阳胆经。在小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。布有腓浅神经和胫前动、静脉分支。

穴名释义

阳指阳气，辅为辅佐之意。阳辅名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。

主 治

【功效】祛风湿、利筋骨，泻胆火。

【主治】古代记述：寒热酸痛、四肢不举，腋下肿、瘰疬，喉痹，酸痹不仁、腰痛、诸风，口苦、胁痛。头热如火、足冷如冰。

取穴方法

【位置】小腿外侧部，外踝尖上四寸，腓骨前缘稍前方凹陷处，当小腿外侧部的下1/4折点。

【取法】正坐垂足或卧位，在外踝尖上4寸，微向前，当腓骨前缘处取穴。

穴位配伍

配陵后、飞扬、金门治下肢痿痹瘫之足内翻畸型。

日常保健

按摩法：以大拇指指腹揉按穴位，有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按1——3分钟，先左后右。

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足少阳胆经：瞳子髎　听会　上关　颔厌　悬颅　悬厘　曲鬓　率谷　天冲　浮白　头窍阴　完骨　本神　阳白　头临泣　目窗　正营　承灵　脑空　风池　肩井　渊液　辄筋　日月　京门　带脉　五枢　维道　居髎　环跳　风市　中渎

足厥阴肝经：大敦　行间　太冲　中封　蠡沟　中都　膝关　曲泉　阴包　足五里　阴廉　急脉　章门　期门　

任脉：会阴　曲骨　中极　关元　石门　气海　阴交　神阙　水分　下脘　建里　中脘　 上脘　巨阙　鸠尾　中庭　膻中　玉堂　紫宫　华盖　璇玑　天突　廉泉　承浆

督脉：长强　腰俞　腰阳关　命门　悬枢　脊中　中枢　筋缩　至阳　灵台　神道　身柱　陶道　大椎　哑门　风府　脑户　强间　后顶　百会　前顶　囟会　上星　神庭　素髎　水沟　兑端　龈交　

奇经八脉：任脉　督脉　冲脉　带脉　阳维脉　阴维脉　阳跷脉　阴跷脉

十二经脉：小肠经　大肠经　三焦经　膀胱经　心包经　肺经　心经　胃经　胆经　脾经　肾经　肝经

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