手厥阴心包经之天池 | 穴位常识

本经腧穴

天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲

天 池

出《灵枢·本输》。在腋下三寸，乳后一寸窝。

穴名释义

天，天部也。池，储液之池也。天池名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水。本穴位于乳头外侧，而乳头为人体体表的高地势处，亦是本穴也位于高地势处，即天部，穴内物质又为心包经募穴膻中穴传来的高温水气，至本穴后散热冷降为地部经水，本穴气血既处高位又为经水，故名天池。

主 治

功能：宽胸、消胀。

主治：胸满胁痛、咳嗽气急、胸中有声、喉中鸣、头痛、热病汗不出、瘰疬、腋下肿痛、四肢不举、臂痛。

取穴方法

定位：胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，当第4肋间隙凹陷处。

取穴：仰卧位，在第四肋间隙中，乳头外侧1寸处取穴。

穴位配伍

配列缺、丰隆治咳嗽；

配内关治心痛；

配支沟治胁肋痛。

日常保健

晚间顺时针按摩100次，然后逆时针再按摩100次，有助心阳运转，气血的流动，还有养心护心非常至关重要。

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手少阳三焦经：关冲　液门　中渚　阳池　外关　支沟　会宗　三阳络　四渎　天井　清冷渊　消泺　臑会　肩髎　天髎　天牖　翳风　瘈脉　颅息　角孙

足少阳胆经：瞳子髎　听会　上关　颔厌　悬颅　悬厘　曲鬓　率谷　天冲　浮白　头窍阴　完骨　本神　阳白　头临泣　目窗　正营　承灵　脑空　风池　肩井　渊液　辄筋　日月　京门　带脉　五枢　维道　居髎　环跳　风市　中渎　膝阳关　阳陵泉　阳交　外丘　光明　阳辅　悬钟　丘墟　足临泣　地五会　侠溪　足窍阴

足厥阴肝经：大敦　行间　太冲　中封　蠡沟　中都　膝关　曲泉　阴包　足五里　阴廉　急脉　章门　期门　

任脉：会阴　曲骨　中极　关元　石门　气海　阴交　神阙　水分　下脘　建里　中脘　 上脘　巨阙　鸠尾　中庭　膻中　玉堂　紫宫　华盖　璇玑　天突　廉泉　承浆

督脉：长强　腰俞　腰阳关　命门　悬枢　脊中　中枢　筋缩　至阳　灵台　神道　身柱　陶道　大椎　哑门　风府　脑户　强间　后顶　百会　前顶　囟会　上星　神庭　素髎　水沟　兑端　龈交　

奇经八脉：任脉　督脉　冲脉　带脉　阳维脉　阴维脉　阳跷脉　阴跷脉

十二经脉：小肠经　大肠经　三焦经　膀胱经　心包经　肺经　心经　胃经　胆经　脾经　肾经　肝经

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