手阳明大肠经之下廉 | 穴位常识
本经腧穴
商阳（井）、二间（荥）、三间（输）、合谷（原）、阳溪（经）、偏历（络）、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。
下廉
下廉是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。此腧穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸；有疏经通络，清肠利腑的作用；临床上主要用于配合治疗肘臂痛，头痛、眩晕、目痛，腹胀、腹痛等病症。
穴位释义
侧边曰廉。屈肘侧置，此穴在前臂桡侧外缘，上廉下1寸处，故名。
功能主治
腹痛，腹胀，腹中痞块， 完谷不化， 泄泻，头风， 眩晕，目痛，唇干， 流口水， 气喘，尿血，上肢不遂，狂言， 乳痈，毛发焦脱等。
取穴方法
在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸处。
保健养生
下廉对运动系统疾病有一定的疗效，如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时，可将食指与中指并拢，以指腹垂直按压此穴，左右臂各1~3分钟，疼痛就会减轻。
经常配合按摩上廉、下廉，每次1~3分钟，对手臂具有良好的保养作用。
刺灸法
直刺1.0~1.5寸，局部酸胀，针感可向手臂及手指放散。
艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。
按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
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手太阴肺经：中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠 太渊 鱼际 少商
手厥阴心包经：天池 天泉 曲泽 郄门 间使 内关 大陵 劳宫 中冲
手少阳三焦经：关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟 会宗 三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘈脉 颅息 角孙 耳门 耳和髎 丝竹空
足少阳胆经：瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白 头窍阴 完骨 本神 阳白 头临泣 目窗 正营 承灵 脑空 风池 肩井 渊液 辄筋 日月 京门 带脉 五枢 维道 居髎 环跳 风市 中渎 膝阳关 阳陵泉 阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会 侠溪 足窍阴
足厥阴肝经：大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里 阴廉 急脉 章门 期门
任脉：会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘 建里 中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突 廉泉 承浆
督脉：长强 腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中 中枢 筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶 百会 前顶 囟会 上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交
奇经八脉：任脉 督脉 冲脉 带脉 阳维脉 阴维脉 阳跷脉 阴跷脉
十二经脉：小肠经 大肠经 三焦经 膀胱经 心包经 肺经 心经 胃经 胆经 脾经 肾经 肝经
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