WeChat ID zhongyidaxue Intro 【中医宝典】在线学习中医－汇集中医学习资料 （中医宝典所有内容仅供参考，如有身体不适，请到正规医院就医） 【中医宝典App】中医古今书籍在线/离线阅读 >>> 导读： 扭伤是日常生活中常见的伤害，指肢体关节或躯体的软组织损伤。扭伤部位表现为肿胀疼痛，皮肤呈现红、青、紫等色。一般扭伤恢复时间较长，会影响到生活、工作质量，且看中医如何急救。 扭伤的新伤出现局部微肿、肌肉压痛，表示伤势较轻；如红肿、疼痛较甚，关节屈伸不利，表示伤势较重。陈伤一般肿胀不明显，却常因风寒湿邪侵袭而反复发作。扭伤部位常发生于颈、肩、肘、腕、腰、髀、膝、踝等处。 外敷 药物：山栀子（研为粗粉）适量，以能包敷整个创伤面积、敷药厚度约0.2厘米为准。 用法：将栀子粉以黄酒或白酒调为糊状，平摊于纱布上，包扎伤处。一般2天更换一次。 栀子外敷治疗扭伤消肿止痛快，简便易行。但如有骨折者不宜敷用；敷药后如局部瘙痒较甚，应停止使用。（中医杂志1964年第12期） 针灸 治则：通经活络、消肿止痛，针刺为主（陈伤者可灸），泻法。 处方：以局部和邻近取穴为主。 扭伤部位： 01 踝部：解溪、昆仑、申脉、照海、丘墟 02 腰部：肾俞、腰阳关、腰眼、委中 03 腕部：阳池、阳溪、阳谷、外关、大陵 04 颈部：大椎、天柱、风池、后溪 05 肩部：肩髃、肩髎、臑俞、肩贞 06 肘部：曲池、小海、天井、少海 07 髀部：环跳、秩边、居髎、承扶 08 膝部：膝眼、鹤顶、梁丘、阳陵泉、膝阳关 加减： 01 各部扭伤均可加阿是穴； 02 颈部和腰脊扭伤可加相应夹脊穴。 操作： 01 各部腧穴按常规操作； 02 在远端部位行针时，应配合作扭伤部位的活动； 03 陈旧性损伤可在针刺的基础上加灸。 刺络拔罐 取扭伤部位相关腧穴或阿是穴。先用三棱针点刺，或用皮肤针重叩出血，然后再加拔火罐。适用于新伤局部血肿明显、陈伤瘀血久留、寒邪袭络等症。 验案举例 刘某，男，10岁。因蹦跳不慎而致左膝及外踝部扭伤。患处红肿、青紫疼痛，皮肤灼热，按之痛甚，行走不利。 取阳陵泉、绝骨、丘墟、昆仑（均左），留针20分钟。次日复诊疼痛明显减轻，步履较前便利，红肿灼热渐消。2次而愈。（章逢润.针灸辨证治疗学） 注意事项 01 针灸治疗软组织扭挫伤效果良好。受伤后适当限制扭伤局部的活动，避免加重损伤。 02 扭伤早期应配合冷敷止血，然后予以热敷，以助消散。 03 病程长者要注意局部护理。运动宜适度，避免再度扭伤。局部要注意保暖，避免风寒湿邪的侵袭。 以上内容仅供参考，有身体不适请到正规医院就医 心梗、脑梗、寿命，竟和一顿饭有关！★★★★ 新生儿发热 脚冷，可能是血管堵了，一个小动作可解决。★★ 七步小儿推拿手法调理宝宝肠绞痛 癌症来临之前，身体给了你N次机会，只是很多人一次一次地错过！★★ 【邹孟城医案】斑秃 《黄帝内经·素问》逆调论 《黄帝内经·素问》逆调论【译文】 致病的五大因素和治病的两大法宝！★★ “倒春寒”，孩子感冒老不好，小儿推拿有妙招 家里环境注意这些，想生病也难！ 按摩三穴补充气血，经期头痛不用愁 【邹孟城医案】甲亢效方当归六黄汤 【邹孟城医案】虚劳咳嗽 《黄帝内经·素问》评热病论 《黄帝内经·素问》评热病论【译文】 人民日报：农作物也能“喝中药”吗？★★ 刘渡舟：谈谈人体的“津液链”★★ 【邹孟城医案】镇肝涤痰疗癫狂 《黄帝内经·素问》刺热 《黄帝内经·素问》刺热【译文】 缓解口干口渴的技巧★★★★ 疲乏的秘密：如何解除疲乏，远离亚健康？★★ 美容院里的养生陷阱，你的眼睛擦亮了吗？★★ 十分钟 简单3招远离亚健康 生命的气口在哪里 另眼看中医 － 《中医的脚印》序 《黄帝内经·素问》热论 《黄帝内经·素问》热论【译文】 战场针灸：美军用中医针灸戳痛了谁？★★★★★ 胡大一：不做心脏支架、心脏搭桥就只能等死？太荒谬了★★★ 纯中医怎么看待糖尿病★★★ 欧阳卫权：什么是《伤寒论》六经实质 女人不要老生气，从肝郁到肿瘤只需6步！ 《黄帝内经·素问》阳明脉解 《黄帝内经·素问》阳明脉解【译文】 一次性告诉你薏米有什么用、该怎么用？★★★★★★ 刘渡舟：医术是医德的一部分 想要治疗慢性疾病，千万不能忽视脾胃！★★★ 宋祚民：浅说“救阴易，通阳难” 问诊最应该问什么？ 留一份邪气以愈病强体 《黄帝内经·素问》太阴阳明论 《黄帝内经·素问》太阴阳明论【译文】 【药膳】早泄食疗方★★★★ 车前草——对付痛风的宝★★ 牵牛子治水肿验方 路路通临床功用多 家长注意！这 2 种止咳药已经进入黑名单，再着急也别给孩子吃★★ 【邹孟城医案】镇肝熄风法治愈脑挫伤 《黄帝内经·素问》通评虚实论 《黄帝内经·素问》通评虚实论【译文】 【二十四节气养生】春分★★★★★ 今日春分 | 昼夜均，寒暑平，更要让你的小宇宙阴阳和合！★★ 【邹孟城医案】温病后岐视 《黄帝内经·素问》离合真邪论 《黄帝内经·素问》离合真邪论【译文】 《伤寒论》在线阅读 《爷孙俩的中医故事》每个人都可以读懂的中医 ★★★★★ 人体穴位大全【图文版】 中医古籍的剂量不知道算多少？收藏这篇就够了 药房医院“代煎药”的猫腻！★★★★★★★★★★★★★★ 中国第一部全面《急性心肌梗死》防治电影，转发1次挽救1条生命★★★★★★★★ 中药炮制知识 中医传统治法 中药学知识 中药基本理论知识 【中医宝典】2018年2月文章汇总 【中医宝典】2018年1月文章汇总 【中医宝典】2017年12月文章汇总 【中医宝典】2017年11月文章汇总 【中医宝典】2017年10月文章汇总 【中医宝典】2017年9月文章汇总 【中医宝典】2017年8月文章汇总 【中医宝典】2017年7月文章汇总 欢迎关注微信公众号： 中医宝典微信公众号 zhongyidaxue Reward 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 Scan QR Code via WeChat to follow Official Account