睡觉总是打鼾?警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征!
最近这两年,李先生有点小烦恼,家人反映他晚上睡觉打呼噜声音一天天增大,还忽高忽低,白天工作时经常打瞌睡,吃好饭坐在餐桌边也能睡着,脾气还一天比一天大……在家人的陪伴下,李先生来到本院呼吸内科就诊。
打鼾的不良影响?
虽然在很多情况下,人们并没有意识到他们自己在打鼾,但实际上会造成伴侣或同屋的人很多困扰,甚至有的人会把自己给打醒。打鼾的人早晨醒来可能会有口干和喉咙不适等症状。
哪类人群容易打鼾?
肥胖患者(成人、儿童;超过标准体重20%以上的人群),老年人,高血压患者,上呼吸道疾病患者(慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等),颜面部发育异常者(天生有小下巴、下颌过长、颌退缩、舌体肥大),特殊人群——解剖结构异常(扁桃体肥大、鼻息肉、鼻肿瘤、鼻中隔偏曲、腭垂及舌体肥大等),全身性疾病(入内分泌代谢障碍:更年期妇女),工作强度大的人。
特别提醒: 警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征!
区中医院呼吸内科主任韩江指出,如果只是在过度劳累、饮酒或深睡时出现轻微的鼾声,这样的情况就称为“单纯鼾症“或“良性鼾症”,只要不出现呼吸暂停,对身体就不会有多大危害。如果打鼾时打着打着突然声音停止了,同时呼吸也暂停十几秒钟(有时甚至长达1~2分钟),就属于异常情况。倘若一个人在一晚7小时的睡眠中,出现30次以上的呼吸暂停或低通气状态,医生就可以诊断为“病理性鼾症”。
如果您的呼吸暂停主要由上呼吸道阻塞或狭窄引起,称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)”,它是最常见的睡眠呼吸暂停类型。
OSAHS的主要症状
1.晨起感觉未睡够,依然十分疲惫。
2.夜间反复憋醒,夜眠不宁,不自主翻动,甚至昏迷抽搐。
3.鼾声有间歇,数秒至数十秒后鼾声再起。
4.醒来后头痛、头晕、并感到口干口苦。
5.白天易疲乏、嗜睡、甚至在工作或驾驶时睡着。
6.暴躁易怒,晨起血压更高。
7.注意力不以集中或记忆力下降,夜尿增多。
OSAHS的危害
严重影响人的睡眠质量,导致夜间睡眠节律的严重紊乱,影响工作效率。打鼾意味着缺氧,长期的缺氧,会使血氧浓度下降,血液粘稠度增加,逐渐发展可导致高血压、心绞痛、冠心病、心律失常、脑中风、糖尿病、老年痴呆等疾病,严重的鼾症、严重的睡眠呼吸暂停甚至可以诱发猝死。
以上内容仅供参考,有身体不适请到正规医院就医
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