春季流感肆虐，孩子受尽折磨，该如何预防？

编者按

春季湿热邪毒开始活动，致癌的微生物、细菌、病毒等开始活跃，如流感、过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等，尤其是小孩更容易中招。增强抵抗力是预防流感的根本方法，而且出现发热等流感症状后要分清风寒和风热症状，对症处理。

为何春季容易多发流感？

冬春季节交替的时候时寒时暖，人体难以适应外界寒温的变化，如果平时又疏于锻炼，免疫功能低下，室内通风不良，流感的发生就比较常见了。 

流感病毒主要以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群普遍易感，但以学生、幼儿、老人、身体虚弱者和人群比较集中的地方的人更易感染。而且病后有一定的免疫力，但维持时间不长，病毒的变异很快，容易引起反复感染。

该如何预防春季流感？

孩子或者家里有人感冒了，首先自己观察处理，并且搞好家里的卫生环境和通风。同时，根据病情适当给予药物治疗。不过，需要注意的是，在中医上，感冒有寒证和热证之分，症状不一样，处理方法也不同。

患者发热，伴有恶寒、头身疼痛、流清涕，伴有或者无咳嗽，舌淡红，苔白等症，为风寒证。可用生姜3-5片、葱白2～7.5cm长三段、淡豆豉10g或紫苏叶10g，红糖适量，加水两三碗煎煮15分钟后服用。服用后半小时，用热水或者剩余的药渣煮水泡脚直至汗出，再盖上被子好好睡一觉，大部分人会明显好转。

如果患者发热，不恶寒，头痛咽痛，流黄浊涕，口干便臭，伴有或者无咳嗽、舌质红、苔薄黄等症，则为风热证。可用桑叶10g、菊花10g、桔梗10g、薄荷5g、杏仁10g、紫苏叶10g、甘草5g。加水两三碗先浸泡半小时，煎煮15分钟后服用。服药后半小时泡脚睡觉，大部分人也会明显好转的。

✦如果觉得煎药不方便，也可以试试做中药香囊来预防一些疾病～

熏香治病自古便有，中国古代用“香”治病的例子比比皆是。

中医认为：“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”，意指芳香之气能匡扶正气、祛除浊气，从而防治疾病。民间还有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。 

香囊采用十几种芳香药材，包含丁香公、川椒、白芷、肉豆蔻、冰片、沈香、艾叶、佩兰、桂官、益智仁、小茴香、菖蒲石、苍朮、薄荷、藿香、金银花等名贵中草药做成的中药香包。

中药香囊散发的药物浓郁香味，在口鼻周围就可形成高浓度的小环境，中药成分吸入人体后，芳香气味能够刺激鼻黏膜，增强鼻黏膜上抗体杀死病毒的能力，从而起到预防的效果。

小儿肌肤娇嫩，脏气清灵，药物易透达，只要使用得当，就能取得药轻效捷的效果。

香囊除具有效预防春季流行病外，还具有以下作用：

• 开窍宁神、镇静助眠

• 治鼻炎

• 除汗臭

• 驱蚊虫叮咬

• 解春困

【使用方法】香囊可佩挂在脖子上，或用别针固定于衣襟，香袋距离鼻孔越近则效果越佳；也可置于房间内或车内，也可挂在手机上，钥匙扣上，不但好看，而且能够有效预防春季流感。

【适用人群】大人小孩均可使用，孕妇慎用。

【注意事项】使用香囊时要防水、防潮，若直接接触皮肤而出现红疹、瘙痒，就要取下香囊将香囊挂于室内空气流通处，并在患处外擦皮炎平或肤轻松软膏即可。

香味变淡后可通过揉搓香囊使香味增加，半个月到一个月后没香味了再换。

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本文的一些处方仅作参考，具体以临床个体辨证施治为准。

来源：“立和中医”公众号

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