在中医诊所里，经常看到因饮食无度而搞坏脾胃，没有食欲的孩子；经常腹泻久治不愈的孩子；动辄就发热咳嗽的孩子；体重超标，严重肥胖的孩子……

　　在这些无辜的孩子身旁，往往都有一群疲惫不堪的家长，最常听到的抱怨就是数落自己的孩子不省心，比如，“喂他吃饭就像打仗一样”、“没点抵抗力，动不动就感冒了”,“出门都要人抱，根本不想走路”……

　　然而父母们却不一定知道，造成这些问题的原因，多半都是他们爱孩子的方式出现了问题。

　　小儿养生要注意保护好阳气

　　若把人的一生比作一年，儿童时期即是一年的春天。春天对应于五行的木，孩子得木气而生机勃发。

　　我们知道，顺应天地自然规律，春天的养生就是养阳气的生发。同理，孩子养生，也要把阳气养起来。

　　而阳气最怕寒邪，寒邪侵袭，阳气先虚，因此说，孩子首要避寒。但现在的家长经常以慈爱之名，来伤害孩子的阳气，比如经常给孩子吃冰淇淋、喝冰冻饮料，包括一些生冷的食物、牛奶、水果等。

　　这些东西，偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子还可以抵抗下。但是过食寒凉，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病。

　　避免过度关爱

　　以前养孩子，多是放养式的，父母要劳动，没有精力过多地照顾孩子，但孩子生病的却不多，即使感冒发烧了，也多是自愈，而不会滥用药物。

　　现在孩子成了家里的宝贝，对孩子的照顾可谓无微不至。虽然孩子得到了关爱与照顾，但过度爱护，让孩子变得异常脆弱，不仅情志发展缓慢，而且自我的免疫力下降，不利于他们的健康成长。

　　小儿的穿衣原则

　　经常看到许多孩子穿得像个“充气球”或“不倒翁”一般， 这种做法虽是出于对孩子的关爱，但实际上是一种对孩子“失衡的溺爱”。

　　因为，小孩阳气蓬勃（生长旺盛），稍微穿多，或者蹦跳一会便容易出汗，汗出多，毛孔敞开，风寒即可长驱直入。所以，要想小孩少感冒，就得科学穿衣。

　　我们应该根据季节温度的变化适度、循序渐进地为孩子增减衣物，在此给家长们推荐“两凉三暖”的原则。

　　两凉：头凉，心胸凉。头部为诸阳之会，是全身阳气最旺盛的地方，如果捂得过热，会导致头晕心烦，火热过盛。因此，头部保持有凉爽的感觉即可，切不可太过保暖。

　　心胸部位为宗气所在，小儿心有余，穿得过厚，不仅会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，还会引起心烦与内热。所以，应该保证孩子的心胸凉。

　　三暖：肚子暖、后背暖、脚暖。肚子是脾胃之所，小儿常脾胃不足，着凉就容易肚子疼，损伤脾胃功能，影响到营养的消化吸收。因此，一定要保证小儿肚子暖。

　　后背有足太阳膀胱经循行，足太阳膀胱经主表，如果受寒受风，就会引起感冒。因此，保证后背部的“适当温暖”可以大大减少感冒的发病。

　　脚部是人体的下端，属阴，寒邪易从脚下生，因此，一定要给孩子脚部保暖。

　　保护脾胃运化

　　东汉思想家王符在《潜夫论》里说：“小儿多病伤于饱。”现在的家长娇惯孩子，经常各种吃的一大堆，随时随地满足孩子的口腹之欲。但是过杂过多的食物会让孩子的弱小脾胃不能有规律、有节奏地运化。

　　结果有的孩子越吃反而越瘦，体质越来越差了。

　　更严重的是，脾受伤之后，身体的生长代谢功能自然受损，就没有正气来护卫身体健康了。

　　长此以往，会出现两种情况，一是“小儿疳积”，即吃的东西消化不掉，“积”在身体里，导致小儿日益消瘦，肚子又很大，身体发育处于停滞状态。

　　另一种情况就是我们临床中常见的饮食不节，日久伤脾，进而伤肺，从而导致咳嗽、感冒频发。因为“脾为肺之母”，母病及子，脾伤了，一定会影响肺的正常功能。

　　慎重就医

　　有些家长认为，只要孩子稍有风吹草动，就得马上就医，甚至认为吃药不如输液见效快。

　　而输液在国外早已禁止，能够口服就不打针，能够打针就不输液，这是国际上的医疗常识。但中国呢，却反着来，能够输液就不打针，能够打针就不吃药。

　　根据权威部门统计，我国一年医疗输液104亿瓶，相当于13亿人每人每年输液8瓶，远远高于国际上2.5~3.3瓶的平均水平。

　　而这些寒凉的化学液体进入最多的群体又是谁？是中国的孩子！中国的孩子承担了输液80%的伤害！

　　孩子为稚阳之体，其阳气本来就弱小，这些寒凉的液体就算喝到成年人的胃里，胃也会觉得不舒服，何况强行输入小儿的血管！

　　万物遇温则行，遇寒则凝，寒凉进入血脉中，血液必定流动减缓，接着就会出现面色变暗，手脚变凉，食欲变差，精神不振，于是就会反复感冒发烧。

　　生活中不少孩子的面色或是萎黄，或是青暗，总之，不够红润，这都是伤了阳气，阳不足的表现。虽然孩子精神还可以，但稍吹点风寒，就很容易感冒发烧。

　　有的孩子一去幼儿园或学校就生病，这些都是阳气变弱，卫外不固的表现。西医认为是免疫力下降，中医则认为是正气不足，营卫失调。

　　关于小儿治病

　　小儿生病最好治

　　阳气是孩子健康的保证。孩子生病了，不管是外感还是内伤，都要重视养阳，要温养阳气，以宣发透邪为主，而绝不能滥用寒凉。

　　寒凉药物的危害有两条，一则伤阳，阳气一伤，体质即下降；二则寒凉会遏制邪气外透，导致病情缠绵难愈。

　　聪明的妈妈在为生病的孩子选择医疗手段时，最需练就一双火眼金睛。笔者的观点是，每位年轻的妈妈都有必要学点中医，既可保证孩子健康，又能判断医疗的正确与否。

　　其实，孩子有时候很好治，因为根据笔者的观察，小孩用上药，如果对证了，几副药一定有反应，很快的。因为他脏腑娇嫩，很容易受药物的影响，对药物敏感。

　　但是如果要用坏了，很容易小孩就受伤了，这个受伤有可能是长期性的，比如说寒凉把他伤到了，这可能导致他长大以后一直阳气很弱，这就特别可惜。

　　孩子生病最不应该选择输液

　　孩子感冒发烧，可用的治疗方法很多，比如，小儿推拿、中药水煎洗澡、针刺或艾灸、内服汤药等等，都可根据具体病情或小儿的实际要求而选择，但最不应该首选的就是挂水输液！

　　输液绝非治病的首选，输液与手术一样，永远是最后的不得已的选择！

　　小儿生病针灸是最佳选择

　　小儿能不能针灸？某小儿发烧，建议针灸，其爷爷说，我活了七十岁，没听说三岁小儿也能针灸。针灸能治病，且特别能治小儿病。小儿一出生就能挂水，怎么会不能针灸呢？

　　事实上，小儿出生后即可针灸，并不限制年龄。而且，小儿稚阴稚阳，天真未散，经络敏感，其针灸的效果远较大人为好。虽针刺略痛，但可不留针。

　　针灸治疗的优点，一则疗效好；二则不用吃药，不伤脾胃；三则不用挂水，不伤阳气。况且对小儿来说，针灸是最没有毒副作用，又最有疗效的治病手段。

　　小儿稚阴稚阳，其得木气，生机最旺，阴也在长，阳也在长。当邪气外袭时，正邪交争，病情往往会变化迅速，其根本原因在于小儿本身的阴气与阳气处于动态变化之中。因此说，小儿病针灸最好。

　　因为针灸可以实时把握小儿的阴阳状态，可以手下见功，应针取效。小儿的常见病症如感冒、发烧、咳嗽、腹痛、腹泻、惊风、纳差等等用针灸最可速效。

　　还有，小儿外感推拿按摩和刮痧等传统治疗操作简单，起效快，效果好，副作用少。每个妈妈学点中医很有必要。

以上内容仅供参考，有身体不适请到正规医院就医

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