三伏天，骄阳似火，暑热炙人，口渴难耐，这时正值西瓜上市季节。西瓜性 寒，凉甜可口，人人喜爱。《日用本草》中有“清热消烦，止渴解暑，宽中下气，利小便，治血痢，解毒酒。”的记载。自古有“天生白虎汤”之称。西瓜是夏季消暑的珍品。

临床验方

1．治夏季感冒发热：西瓜去皮、去籽，番茄用沸水烫洗，剥皮去子，分别用洁净纱布绞汁。合并二液，代水随量饮用。适用于夏季发热，口渴烦躁，食欲不振，小便赤热。

注意：西瓜性寒，不适合风寒感冒，比如因为吹空调受凉导致的感冒便不适合吃西瓜，否则会加重病情。

2．治目赤、口疮、热病消渴：西瓜去籽切条，晒至半干，加白糖适量腌制，再暴晒至干后，加白糖少许。每次1～2条， 每日2～3次。

3．治肝阳上亢型高血压、胃热烦渴： 西瓜皮60克(鲜品200克)，玉米须60 克，去皮香蕉3只，加清水2000毫升，炖煮至600～700毫升，加冰糖调味，每日分2次饮完。

4．治糖尿病、尿混浊：西瓜皮30克， 冬瓜皮20克，天花粉15克。水煎服，每日2次。

5．治肾炎：西瓜1个，挖一小洞，放入去皮大蒜头60-100克，再将小洞盖好，蒸熟后吃瓜。或用西瓜皮30克，鲜毛根30克。水煎服，每日1～2次。  

6．治水肿：西瓜皮、赤小豆、冬瓜皮、玉米须各30克，水煎服，每日2次。

7．治腹水：西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各30克，水煎服。

8．治黄疸：西瓜皮、赤豆、茅根各30克，水煎服。

9．治慢性鼻窦炎：西瓜藤30克，焙干研末，分3次，用开水冲服。

注意：据记载，西瓜藤有抗炎、镇痛等作用。但是由于目前国内外对西瓜藤化学成分的研究尚处于基础阶段，很少有相关的文献报导，由于副作用尚不明晰，不建议读者轻易尝试。 

解暑祛湿小单方

夏季，老幼体弱者受夜寒，或喜食瓜果冷饮，很容易导致胃肠道疾病。轻 者全身酸懒不适，重者发热、头痛、身痛、腹泻。有些小单方在夏季应用，解暑防病效果很不错。

藿香

藿香为唇形科植物广藿香的全草，其味辛、性温，有散邪化湿、和中止 呕、理气开胃之功效，其水煎液还有抗 真菌、抗病毒作用。临床多用于治疗夏 伤暑湿、寒热头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐 腹泻等症。用法为每次3～9克，水煎服。 如有鲜藿香更好，可加量至15～25克。

佩兰

佩兰为菊科植物佩兰的全草，其味微苦、性寒，有发表祛湿、和中化浊、 解暑醒脾之功效，多用于治疗伤暑头 痛、无汗发热、胸腹满闷、头晕食少、恶心呕吐、口臭腹泻等症。用法为每次4～9克，水煎服，阴虚、气虚者不宜用。

冬瓜皮

冬瓜皮为葫芦科植物冬瓜的干燥果皮，其味甘、性凉，有清热利尿消肿之功能，多用于治疗水肿胀满、暑热口渴和小便短赤、不利等症。用法为每次9～30克，水煎服或泡茶饮。

荷叶

荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶，其味苦、涩，性平；有清热解暑祛湿之功效，多用来治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、痱毒身痒等症。用法为每次3～9克，水煎服，鲜品15～30克，做成荷叶粥食用亦有疗效；也可用荷叶煎水来洗澡。

淡竹叶

淡竹叶为禾本科植物淡竹叶的干燥地上部分，其味甘、淡，性寒，有清热除烦利尿之功效， 多用于治疗夏日受热心烦、眼红、小便赤涩淋痛、 口舌生疮等症。用法为每次6～9克，水煎服。

丝瓜皮

丝瓜皮有清暑热、止烦渴的作用。多用于治疗中暑心烦口渴，每次取鲜丝瓜皮20克，分2次煎服。 

刮痧

先将患者转移到一个荫凉避风的地方，解开上衣，暴露颈部、背部、胸部、 上肢、下肢等部位，用边缘光滑的水牛角板(因其有清热定惊、凉血解毒作用) 蘸上香油、滑石粉或其他润滑剂，与皮肤成90度或45度角进行刮拭，一般是由上往下刮，胸部由内往外刮。

如没有水牛角板，也可用一些边缘光滑的嫩竹板、瓷汤匙、玻璃棍、木梳柄等代替。

每个部位刮3—5分钟，以出痧(即出现紫红色的痧痕)为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。刮痧的同时和刮痧后应给患者喝些凉白开水或淡盐水，并休息15～20分钟，3个小时内忌洗凉水澡。 

食盐治中暑

取食盐1撮，揉搓两手腕、两足心、两肋、前胸、后背八处，待摩擦出许多红点后，即觉轻松而愈。此法可清火凉血，对中暑有立竿见影之效。

文章来源：中医中药秘方网

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