心大了，胸就大了

经常听人说「胸大无脑」，这词虽然带着贬义，但从另一个角度来讲，是有点道理的。心很大的乐天派，不斤斤计较的女孩子，没有过多的担忧，往往胸部都很饱满。人家的「无脑」，可能是大智若愚啊。

心大了，胸就大了。是心情好，不纠结的人，肝气很通畅。肝经不通的人，肝气郁结，心情不好，时常两肋和乳房胀痛，特别是经前期，十分难熬。

肝木克脾土，肝气不顺，肝脾不和，脾胃之气也要受影响。胸部正前方是胃经，两肋是肝经。肝气和脾胃之气不顺，胸部无法被很好的滋养，自然没精打采了。

说到底心情影响身体，身体又影响心情，不开心是气不顺的源起。但，我们也可以从身体入手调节心情，打开胸怀。每天点揉这两个穴位，开胸行气。

1.膻中穴

位置：在两乳中间。

膻中穴又名中丹田，为任脉经气所发，宗气之海。有调气降逆，清肺化痰，宽胸理气的作用，能通调胃、心、胸之气，强心定志，活络止痛。本穴居上下丹田之中，三田气机之阻滞，都应调整此穴，使经气疏通，归于本原。

按摩方法：

用点穴笔或刮痧板的一端，或者手团成拳，用骨头按揉。初次按揉会很痛，也可以涂精油刮痧。

心情不好的时候膻中穴尤其痛，多按几次可能会哭，哭出来就更好了，再去按，会明显感到没那么痛了。

2.后心穴

这是来自中医博主中里巴人的方法，他这么描述后心穴：

送各位朋友一个小礼物，最能开心解郁的穴位。这个穴位在后背的脊柱上。位置正对着胸前的“膻中穴”，就管它叫“后心穴”吧。找心疼你的人，给你揉一揉，用掌跟来揉，你闭着眼去感觉一下，全身马上就会放松。这是一个开“心结”的大穴。

这个穴位位置好找，在董氏奇穴中是由很多个穴位一起组成的。这整片都可以揉揉。

手法也简单，掌根揉一揉就好。但最最最重要的是这点：「找个心疼你的人」来做这件事。

这种身体上的接触，信任的人的关爱，才是令人释放胸怀的关键！

心胸开阔不仅身体皮肤好，自己过着舒服，而且更重要的是，周围的人也会因你而快乐。林妹妹虽美，但不如宝姐姐令人开怀啊。

以上内容仅供参考，有身体不适请到正规医院就医

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