夏天第一花，清热解毒全靠它！搭配一物，效果翻倍！！

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金银花被称为“夏季第一花”，又名忍冬花、银花、双花等。

何以称金银花？李时珍说：“忍冬……花初开者，蕊、瓣俱色白，经二三日，则色变黄，新旧相参、黄白相映，故称金银花。”

之所以又称为忍冬，是因为其“凌冬不凋”。

人们对金银花的喜爱并不只是因其名字好听、花色喜人、气味清香，更为重要的是它的药用价值。

中医认为，金银花性味甘寒，归肺、心、胃经。有清热解毒、疏散风热、凉血止痢等功效

药用的金银花常于其刚开时渐有转黄，而整个花苞还未全开时采摘，这种花就有一种“阴出于阳”的物性，所以它就能把人体内部这些毒都透出来，有清热解毒之功效。

于是金银花又有“清热解毒第一花”、“清热解毒圣药”、“疡科之圣药”的美称，为治热毒疮痈之要药。

其内外痈均可用，败毒而不伤气，为中医外科常用之品，亦常用于治疗肠痈、肺痈等。还可治热毒引起的咽喉肿痛、温病斑疹、泻痢便血等。

金银花的养生妙用

1、金银花+红枣：补气养血

夏天食欲下降，人们很容易出现气血不足的现象，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。

2、金银花+冰糖：提神醒脑

夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑、集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季的一些小毛病发生。

3、金银花+菊花：祛除眼袋

夏季熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

4、金银花+山楂：缓解痛经、还可瘦身

痛经的女人，那几天苦不堪言，可以用金银花泡山楂喝，不仅能改善痛经，对妇科炎症有一定的缓解作用，不妨试试。

因为山楂可以祛除体内淤血，改善血液流通，所以不仅可以缓解痛经，还可以达到瘦身减肥的效果，不过虚寒体质的女人不能多喝。

5、金银花+连翘：解毒止痒

夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝，金银花清热解毒、连翘祛湿止痒，两者强强结合，效果明显。

6、金银花+枸杞：保护眼睛、明眼亮眼

金银花清除体内火气，祛除眼睛红血丝；枸杞滋补肝肾，清肝明目，改善眼疲劳，两者一起泡水喝，可以让我们的眼睛保持清澈明亮。

7、金银花+薄荷：疏肝解郁、缓解头晕

夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，金银花清热解暑、薄荷清凉心肺，香气又可开窍通经；用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

8、金银花+陈皮：清热降火、润肺止咳

夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，金银花清热降火、陈皮润肺止咳，用金银花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎症，一般连喝2-3天就有明显好转。

★以上内容仅供参考，有身体不适请到正规医院就医★

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