迟毓凯：其实心理学不适合自学……

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“其实，心理学不适合自学，尤其是非功利的以解决自我心理问题为目的的自学，最容易走火入魔。”在微博上发了两句感想，没想到转发和评论颇多，有赞成的，也有持异议的。微博因为字数限制难以说明我的具体观点，所以展开一些说说。

在这里，说心理学不适合自学，个人理由是就学科特性来说，心理学是自然科学与人文科学交汇的学科，自身包含内容比较多，既有非常理科的统计实验、生理脑科学之类，又有人文色彩很弄的人本主义、精神分析之类，既有冯特的科学传统，又有弗洛伊德的临床传统，就一个人而言，对于心理学的自然爱好，很难包含这些方方面面，自学阅读的话，很容易只阅读自己感兴趣的地方，对于心理学知识的掌握难免偏颇，偏听偏信某一领域的心理知识。

如果是一种“功利性”的自学，如学心理学是为了考研究生，为了考咨询师，还好，带着功利的目的，即使你只爱好弗洛伊德，那考试内容不管你，实验设计你也得捏着鼻子学一些，所以，相对而言，你为了研究生入学，或者咨询师的证，心理学的方方面面多多少少要学一些，对整个学科的知识结构有个大概的了解，入门之后，再有偏向的深入，相对好一些。

另外一种“功利性”的自学，如营销经理想通过自学心理学提高业绩，看点心理学的书照猫画虎，提高点销售额；或者谈恋爱的时候从社会心理学偷师两招，让女朋友高兴一下……这些问题不大，不见得有什么明显效果，但至少没有什么害处。

然而，如果你学心理学，目的只是为了解决自己的心理问题，没有考研考证的需要，那么很明显，你可能直奔心理学的某个流派、某个理论就过去了，如果恰好觉得某一理论可以解释你的问题，这种“觉得”其实也往往是一种对号入座，你会觉得说的真好啊，心理学真神啊，心理学大师真牛啊，搞不好，由了解变成了相信、由相信变成了膜拜，心理学的某种理论，成了你的宗教信仰，这就危险了。

原因在于：心理学派别林立，某种理论，如弗洛伊德的精神分析，为了更深入的理解人性的某些方面，往往带有深刻而又片面的特点；而正是许多弗洛伊德一样的，持有片面而又深刻的观念的心理学家组成了心理学的整体，你如果心理学各方面的知识理论都能掌握一些还好，知道弗洛伊德的观点只是众多观念的一种，并不是心理学的全部，不会偏听偏信，但是，心理学你如果只看了弗洛伊德，用弗洛伊德去解释一切，当成宗教信仰，就容易走火入魔了。

另外，现在市场上心理学比较火，其实不是科学心理学多火，而是心理学这个概念很火，许多人借心理学之名，行谋财获利之实。许多并不科学的理论，也包装成心理科学的内容，在市场上大行其道，如果你没有对心理学科基本的了解，贸然进入这一学科，又因为自身的心理问题病急乱投医，那么走上邪路的可能性是存在的。

所以说，对于那些为自身心灵问题寻找出路的人而言，心理学可能并不适合自学。

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迟毓凯

华南师范大学应用心理学系副教授

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