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断舍离,你值得拥有 | 每天一小变09

2015-06-07 懂心理学的好朋友 友心人




一天一小变:通过每天做出一个小的改变,并打卡记录的方式,帮助更多都市人增进身心健康。


昨天的小任务是:

打扫房间30分钟




下面是小友整理的大家的反馈~


北棠:虽然很想收拾,但完全木有收拾的必要怎么破>"<|||自从尝试了断舍离之后,东西也没有了,房间也干净了,小日子也越来越好了。断舍离,你,值得尝试('ω')


▶昭昭:今天早睡了半小时!打扫完就睡觉啦,居然还早了半小时!


▶小呀麽小祸水呀:每天都会和男友轮流整理房间成了习惯,但是工作的时候严禁随意动工作桌上的东西,这样有助于提高效率,但是工作完以后把房间收拾干净能让心情变好,这个变化很值得一试~


一二一:昨天虽然加班,但是还是认真打扫了一下房间,大汗淋漓之后洗了个澡好舒服,茶就不喝了,怕睡不着,于是喝了杯热牛奶!心情愉悦到分分钟想睡觉~


Yuki:我以为我会很懒,但是一边开着音乐一边打扫整理真的嗨到根本停不下来!棒棒棒!


北风那个吹啊吹:已经打扫完毕,看着整洁的桌面,心里美哒哒的~



那么今天的任务是:

花20分钟画一幅小画


不需要你多会画画,有多好的画工,只要把你今天看到的一个画面或脑海中的一个想法画下来就可以了。以为自己不可以,说不定就能成为一幅名画呢?给自己一个小尝试。



既然如此,画好了要发给小友哦。


回复的时候请加上#change#的关键词,这样小友就能通过检索避免错过大家的记录啦。





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