每个人都是一颗孤独星球 | 每天一小变10
一天一小变:通过每天做出一个小的改变,并打卡记录的方式,帮助更多都市人增进身心健康。
昨天的小任务是:
花20分钟画一幅小画
然后今天小友又很开心地在后台收到了好多朋友的投稿,下面是小友整理的大家的大作哦,果然学心理学的都好有深意小友好喜欢~
▲圈圈炎炎想長胖
▲王琛
▲北棠
▲AS以梦为马:虽然不止半个小时,可是很开心。因为喜欢画画,可是一直以没时间为借口,买了彩铅,可是已经好久没用,感谢小友,我又开始梦想。
▲玮玮:做了奇怪的梦,神经绷的超级紧,受不了醒过来,刚关注,第一次看这个栏目。既然睡不着就画画心中所想。女儿说都不记得她小时候了,那时候妈妈不会发火,我说你小时候也不会什么事都说不。我们的脑子想的事情太不一样,不自觉的开始对对方失望
▲Sarah卜娜娜
▲Bravetinsolider
▲Narcissus:今天看到黑泽明画的,就胡画了一个
▲麦芽杨:Hmmm……最喜欢的微信表情之一,就画一下。
▲神游女王:每个人都是一颗孤独星球
欣赏完大家的作品,那么小友就要布置今天的任务啦,今天是:
改变你今晚做事的顺序
小友收到某位老友记的一个小变化尝试。按照她平常的习惯是下班之后回家先洗澡再干其它事情,可是洗完澡后整个人都很放松,做事效率会变低,到了该睡觉时反而精神了。但有一天她先做完事情,最后在睡前洗了个澡,结果当晚很快就入睡了,起床困难的她提早了一个小时自然醒,一整天都很精神!
小友看完之后觉得真的是一个不错的尝试,改变我们的固定模式,或许会有新收获~所以,对于今天的任务:
回复的时候请加上#change#的关键词,这样小友就能通过检索避免错过大家的记录啦。
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