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给自己一点时间,尝试开始正念 | 一日一小变49

2015-07-25 懂心理学的好朋友 友心人


给自己一点时间,尝试开始正念




看完今天的头条,你是不是也想开始尝试正念?给自己15分钟的时间,跟着安安老师尝试正念吧。


点击阅读原文将FM进度条拉至15分钟

正念之后将你的感受在评论中告诉我们吧

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