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下班就关掉邮件提示 | 一日一小变53
下班就关掉邮件提示
就好像吃饱才能有力气减肥一样，我们要休息好才能做完工作。（老友记：好像哪里不对……）但是正如那位传说中10天搞定线性代数，1年学习MIT4年33门课程的学习大牛斯科特·扬的书《如何高效学习》总结的那样，无论怎么忙，他都会留出一天给自己休息。
而心理学研究也发现，穷人和忙人的思维模式有一个相似点，就是稀缺状态。长期处于这种状态会让我们的认知能力下降。所以就有了之前很火的那句话：长期太穷或太累，脑子会变笨。
所以为了让自己不要变成笨蛋，休息的时候就关掉邮件提示啦！如果是很紧急的事情的话，对方总是能通过电话等方式找到你的：）
-转发朋友圈表明态度-
你是不是被邮件苦恼了很久？
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一天一小变：是友心人组织的人生改变计划，通过每天做出一个小的改变，并打卡记录的方式，帮助更多都市人增进身心健康。