2本书带你走入进食障碍患者内心 | 友一推·书

小友说：看完本期的受到进食障碍的老友记的来信之后，你是不是对他们更加了解了呢？如果你想进一步了解，可以看看这两本书。

《与进食障碍分手》

作者Jenni Schaefer二十多年以来一直陷在与进食障碍的虐待性关系当中。后来她的心理治疗师Thom Rutledge他引导她把进食障碍看做一种关系——一个诱惑自己建立亲密关系的男人Ed。这本书生动地展现了Jenni如何与Ed深陷其中、欲罢不能、痛下决心再到苦心孤诣、步步为营的康复过程。

《悦食悦己》

本书适用于下列人群：

太瘦或太胖或体重呈现两极波动的人。

为了逃避情绪而吃东西或无意识地吃东西的人。

有食欲时害怕吃东西，或者一吃东西就感到自责和羞愧的人。

从小就很胖的人。

刚生完孩子或者中老年期体重迅速增长的人。

已经对节食、暴饮暴食或者每天都称体重心生厌倦的人。

想拥有正常体重，但又不想失去饮食乐趣的人。

相信自己可以饮食更健康的人。

希望帮助饮食障碍者的好心人。

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