今天的变化就是：不要变 | 一日一小变·61

今天的变化就是：不要变

每天都在做小变任务改变自己，每天都改变已经成为了不变的习惯。那么今天就试试不要变吧。不要一味地追求自己的目标，有时候停下来反其道而行，说不定还有意外的收获。

就好像想要早睡的时候，可以试试“不要早睡”。点击▶为什么放弃治疗会成为一种治疗？了解更多。

一天一小变：是友心人组织的人生改变计划，通过每天做出一个小的改变，并打卡记录的方式，帮助更多都市人增进身心健康。