心理学入门，用极简又有温度的方式开始 | “日食心理学”社群招募中
小友说：2015年，友心人推出过“每日10分钟心理学速成课”社群学习活动（友心学院前身），当时群友们浓烈的学习热情，让我们至今仍然印象深刻。两年后的今天，碎片化学习的热情尚未退却，经典阅读的风潮却已回归。我们再次推出“心理学速成课”的升级版——“日食心理学”，带领大家每天用5分钟的时间，知识与生活实践相结合，用极简又有趣的方式提升自我。
《朗读者》《见字如面》等综艺节目清流的大火，重新掀起了阅读的热潮。然而对于大部分都市生活忙碌的职业人士来说，每天抽时间阅读，是一件略显奢侈和沉重的事情。
读书难，难于上青天！
选书难！市面上的书籍种类繁多，不知道哪一本才适合自己。
坚持难！经典书籍的厚度堪比新华字典，不仅阅读时间长，而且知识点分散，让你难以坚持。
实践难！经过一段时间的奋斗，终于把书给看完了，可是学习的知识没有得到转化。回到日常生活中，还是该怎样就怎样。
想用业余时间阅读成长，难道就没有更好的办法吗？
米歇尔·伦巴多和罗伯特·艾青格曾经在《构筑生涯发展规划》中提出：70% 的学习来自于真实生活经验、工作经验、工作任务与问题解决，20% 的学习来自于反馈以及与其它角色榜样、同伴一起工作并观察和相互学习，10% 的学习来自于正规培训。
这是著名的“721法则”。大部分的职场干货都让你用它来提升职场硬实力，那么“软实力”呢？
作为“懂心理学的好朋友”，友心人一直号召大家通过学习心理学来让自己的工作生活变得更好，我们也一直在想尽一切办法让“学心理学”这件事情变得有趣而简单。因此根据“721 法则”，我们为您搭建了这个有知识、有温度的心理学学习社群。
我们将让大家用最轻松简单的方式了解心理学入门的专业知识，并配合相关行动实践任务，把更多的时间放在生活体验和同伴讨论学习上面。为更多想学习心理学入门的伙伴提供一个成长支持的知识社群。
10% 的正规培训：
每天5-10分钟精华音频
友心人为老友记储备了一系列心理学学习的推荐书单，在社群的每个学习阶段，我们将从中挑选出一本经典之作，将其中的精华知识拆解成每天5-10分钟的语音：
以书籍的知识框架为蓝本，每天的语音对应书中一章节的内容，但是不是原书照读，而是形象化、生活化的讲解；
以大量的生活应用场景案例，帮助你更好地理解内容重点，也能将知识迁移到真实生活中；
配合与实际生活相联系或打开脑洞的小型实践任务，发现心理学知识与生活的实际联系，同时进行批判性思维的训练，真正提升自身的思维能力
（点击音频试听）
20% 的同伴观察学习：
温暖支持的社群环境
所有社群成员，都是对心理学感兴趣，且愿意付出时间和精力长期学习和实践心理学理论的人。
他们可能是资深金融从业员、法律工作者、知名互联网企业产品经理、用户研究专家、程序员、创业者、公益/社会创新机构从业者、游戏策划师、广告/市场营销人员……
成员入群前，我们将会与其确认，确保每一位成员都是抱着长期学习的共同目标加入社群，社群管理也会更加科学和严谨。
微信话题热烈探讨
友心人每天将会根据当天的语音内容，在群内发起小型的讨论，内容涵盖心理学的理论、应用、对现有心理学研究的批判性思考、社会热点事件的心理学分析等等。（讨论时间：为了减少不必要的打扰，我们将设置固定的讨论时间，其余时间开启禁言模式。）
除此之外，我们也将定期收集群内成员的意见和想法，推出更加多样化的社群服务，成员线上分享会、专业人士分享会、社群成员聚餐、线下讨论会、集体实践活动……更多可能等待你来发掘！
70% 的真实经验与问题解决：
丰富的案例讲解与行动实验
除了在内容的语音讲解中会结合大量的生活例子，方便老友记们更好地“用心理学改变生活”之外，我们也会加入升级版的“一日一小变”任务。
长期关注友心人的老友记应该不会对“一日一小变”模式感到陌生。这是友心人推出的“心理学X生活方式”行动实验，每天尝试一个简单但与众不同的行动任务，体验不一样的自己。
丰富多样的“一日一小变”任务
去年末的情绪探索营中，我们首次将“一日一小变”与情绪学习结合，受到了很多粉丝和学员的好评。本次“日食心理学”社群学习，我们也将每日的心理学内容与“小变”任务结合，让我们一起大开脑洞，真正把心理学用起来。
情绪探索营学员的“小变”打卡
更多支持和激励……
为了帮助社群成员更好地学习心理学，我们加入了打卡系统、分享系统，社群成员可以根据需要，用这些系统帮助自己坚持学习。
打卡系统简介：
① 社群成员每天听完录音后，可在语音播放页面下方的评论区进行评论打卡；
② 每连续打卡一个月，将获得友心学院课程99元优惠券的奖励；
③ 每连续打卡三个月，将额外获得友心人赠送的心理学经典著作一本
（音频听后感+每日行动感想）
三个月社群内测版：
90天“日食”《心理学与生活》
以心理学经典教材《心理学与生活（第19版）（中文版）》作为蓝本，开展三个月的知识学习。
《心理学与生活》是斯坦福大学荣誉心理学教授菲利普·津巴多主持编撰的心理学专业教材，同时其有趣及通俗程度，也受到全世界心理学爱好者的追捧。
适用人群
心理学爱好者、阅读爱好者、希望利用零碎时间提升自我的职场人士、处于人生探索期的人士、想通过心理学解决问题的人士……
如何参与？
费用：249 元
有效期：3 个月（2017 年 4 月 23 日至 2017 年 7 月 24 日）
（另提供99元/1个月体验版，如有需要可联系客服）
长按识别下方二维码（或点击文末“阅读原文”），完成订阅支付即可加入日食心理学栏目。
也可以从友心人公众号（yosumn）的菜单栏“友心学院-日食心理学”进入栏目，如果遇到支付问题，请联系人工客服（搜索微信号：yosumschool02，或长按识别下方二维码）解决。
注：缴费后不予退款。
收听录音：支付后请关注并置顶友心人公众号（yosumn），即可随时从菜单栏“友心学院-日食心理学”进入收听。
加入社群：添加人工客服微信号，由客服拉入社群（客服工作时间：工作日10：00-20：00）
客服①：yosumschool
客服②：yosumschool02
成长并不是一蹴而就的事情，我们需要一段时间，需要有耐心。在这段时间里，友心人和大家一起成长，见证成长。更多玩法等你来发掘，期待你的加入。
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