我是一个开放式关系的双性恋者 | 友问18
友人问：
这个问题困扰了我太多年。
首先我是男的，我对任何人都没有“爱”的感觉，但会有喜欢的感觉（不限男女）。之所以说有喜欢而没有爱，是因为我虽然想跟喜欢的人深交，但是却不想与TA绑定，就是说我希望能自由地不受限地交往，并且不是局限于一对一。我的意思是说，双方都互不限制对方。我也对对方是否同时在与其他人交往毫不关心。
对性方面，我也是男女无所谓，而且也没太大兴趣与别人发生关系。我对交男/女朋友的兴趣也不大。
我看了百度百科，我觉得我既不是无性恋，也不是双性恋，也不是泛性恋，更不是异性恋或者同性恋，我真搞不懂了。
我不会幻想与任何人做爱。只会幻想性本身，我不知道我说的清楚吗？至于我做过的春梦的对象，也是有男有女。
卢美妏答：
根据问题提供的资讯，我认为这是“想要开放式关系的双性恋者”。
定义比较明确后，接下来我会从两个方面来谈这个问题，一是性取向的发展，二是发问者所期待的关系，也就是开放式关系。
性取向的定义与发展
我们先谈谈性取向，“男女都无所谓”符合双性恋的定义“不只对单一性别产生爱慕/欲望”，你曾尝试过和男人、女人都发生过性的接触吗？如果在与不同性别的关系中都能感到愉悦、兴奋，那我想可以定义为双性恋。
若想了解自己为何会成为这样的自己，或是为何有这些感受，可以从你的生命史中慢慢追溯起，我们说人格、情绪都是循序渐进的发展而成，「性」发展也是。只是性方面的人格发展在我们的文化中却长期被忽视，因此从小到大我们没有机会去探索、了解自己，到成人后有些困惑连我们自己都觉得没来由不知所措。
性取向的探索
如同前面说的，12-18岁是对性的探索期，是性别认同、性欲取向形成的关键时期，你现在已经形成的性取向基本上就是从这个阶段发展出来的，你还记得那个年龄时的自己吗？
有关「性」的发展，可参考以下阶段：
0-6、6-12岁两阶段的萌芽期，透过一些性语言和性嬉戏对性有初步的认识；
12-18岁的探索期，性别认同、性欲取向在此发展，性好奇和性探索也始于这个阶段；
18-24岁是体验期，开始有些爱恋、性尝试和性行为，对性的价值观基本建立；
24岁以后即为稳定成长期，此时对性的各层面已稳定成熟，专注在关系的发展与经营。
Tips
建议对照性发展阶段，回顾一下自己过去的经验，或许可以从中找到一些端倪来看到现在的状态。以下提供两个方法可以尝试看看：
1. 回溯过去经验与感觉
请试著回想，幼时身体探索经验、与性器官的互动经验（探索、玩弄、勃起、自慰、高潮、射精）、第一次喜欢人的感觉（男/女）、意识到自己对同性/异性比较有兴趣的那一刻、第一次看A片、第一次对一个人有欲望（男/女）、第一次触碰到他人的身体、第一次感受到性的刺激、第一次性行为…等，我想這些会帮助你更多的了解自身的状态。
2. 拓展与不同性别互动经验
若你现在觉得自己对男性比较有兴趣，但似乎又不排斥女性，或许可以尝试拓展自身与女性的互动经验，藉此增进对自我性取向的了解。试著描述能让自己产生欲望的女性类型（例如丰满、妩媚）、搜寻符合自己欲望类型的女明星、美女照片影片或较为裸露的媒材、看A片（找女主角是自己欲望类型的，尝试自慰达到高潮）、多认识不同女性互动聊天相处外出...
开放式关系
问题中提到“我希望能自由的不受限的交往，并且不是局限于一对一”，因此我觉得你应该是期待所谓的“开放式关系”。
“开放式关系”是亲密关系的一种，双方（或是多方）有保持伴侣关系的意愿，又不受传统一夫一妻制的限制，每段开放式关系的具体状况差异颇大，关系的实质状态和进行方式完全由参与其中的人决定。
如果考虑进入一段开放式关系，首先要思考的是，开放式关系适合你吗？
Tips
试试去思考：
你对单一伴侣的信念为何？
你是否相信人能同时爱上一个以上的人？
对你来说，性与爱之间的关联是？
想像一下伴侣和其他人发生性行为的场景，你有什么感觉？
想像伴侣和其他人建立关系，你最大的恐惧是什么？
你有时间培养一段以上的亲密关系吗？
在思考上述问题时，必然会产生一些有别与以往的感受，你要如何处理这些感觉？
你是个容易嫉妒的人吗？
你都是如何处理一些强烈的情绪？
你通常如何处理关系中的冲突？
如果开放式关系要成功，伴侣之间必须彼此开放、坦承、步调一致，开放式关系不能成为偷情的藉口，如果以上这些问题对你来说都是能够从容应对，且思考完备的，我想或许较大的困扰会变成有没有办法接触到愿意接受「开放式关系」的对象了。
当然，这并不是鼓励大家抛下单一伴侣关系去进入一段开放式关系，人类的欲望是很复杂的，我们应该关注每个人不同的需求，给予人们自己探索各种不同选项的机会，找出最适应、最自在的方式存在。
关于“喜欢”和“爱”
在交往关系的部份，你说到喜欢但不是爱的关键差别是「绑定」，喜欢和爱的感受与定义是很主观、很个人的。
所以要问你，若没有你所定义的「爱」的感觉，对你来说是困扰的吗？如果你对此是自在且舒适的，那我想不管是喜欢或爱，开心舒适就好。
Tips
我想请你思考一下:
除了知道自己的性取向之外，你的「困扰」是什么呢？
知道性取向之后对你又有什么影响？
我看到你好像很努力的想找一个「一般的」方式去定义自己，但又有些抗拒这样的定义。
其实「性」是很个人化的东西.只要是自己想要的方式就是最好的方式啊（当然，以不伤害到他人为前提），就算不能被归类在某一类型又如何？
不需要跟他人比较，重要的是觉察自己真实的状态，以及好好照顾自己的需求与感受。
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卢美妏
职涯发展师，台湾出生、大陆长大、两岸工作。台湾师范大学谘商心理学硕士，专长职涯发展、同志咨询、心理牌卡。担任数个单位职涯发展师、实习生督导、企业与文化产业顾问。运用心理学专业在不同领域间奔跑，致力于提升大众的关注与认同，并追求诚信与一致的人生。
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