在职场中，如何发展带著走的「可转移技能」？| 友心学院 · 卢美妏
小友说：职业世界中唯一不变的，就是不停地变。现代社会中对于人们转职、换专业领域早已见怪不怪，「终身职」、「一技之长」的概念早已不足以应对变动的社会。期待自己不再受限于单一的职业，拓展自己可能的事业选项，你需要发展能够带着走的能力－可转移技能。
上周五晚上，卢美妏老师用美国新兴职涯发展理念，带领学员探索和发展“以不变应万变”的技能。
由于时代的快速变迁，未来已经不像过去一样容易预测。未来求职其实不是我们去选择我们想从事的职业，而是选择一个能跟上社会潮流，不会被社会所淘汰的职业。
卢美妏用全新的职业规划理论---积极不确定性的生涯选择，为我们提供了新的视角。
这个理论第一点说的是要接受现实，接受时代的快速变迁。第二点说的是面对不确定性要保持正面的态度。知道你想要什么，但不要太肯定。现在的生涯规划不是选一个职业从现在做到老，重要的方向。而是知道你往哪里走，但依然保持弹性，这才是适应现在最好的方式。
让我们重新谈谈「能力」这件事
我们谈能力的时候很容易把它窄化，用学业成绩或者薪资高低来衡量。这就很容易把能力放在与别人比较的框架里。这样的比较持续压迫我们的心思。并没有松绑也没有解套。在谈到能力的时候，卢美妏老师提醒我们要注意三点。
绝对不要把能力和别人比较，要跳出在学校里与他人比较的怪圈。
要相信自己，提高自己的自我效能感。
你有无限的可能。能力只有常用和不常用，没有擅长或者不擅长。你以为你不擅长的能力，可能只是不常用而已。
跳槽也带得走的「可转移技能」是什么？
可转移能力是指不论在任何工作、场域都能派上用场的能力，如：沟通能力、统整能力等，以及适应性的能力，人对工作环境、任务、人际互动上的因应。
一般人可能认为与特定工作相关的专业能力才是最重要的，隔行如隔山说的就是这方面的专业技术。但事实上在「可转移能力」类别中，那些可以携带的技巧和帮助人在职场中适应的能力，经常也是有助于个人生涯发展的。具备足够可转移能力的工作者，会比较容易应对在工作上所面临的挑战。
如何发展可转移技能？
Step1：评估
老师带我们用美国生涯发展协会的可转移技能量表专业评估我们的可转移技能。（此处省略量表）
Step2：制定对应的发展计划
检核自身可携带的能力，可能包含人际技巧、沟通能力、问题解决能力丶自我管理能力...等，一项一项核对如何将其运用在目标新工作上，制定出一个具体明确的计划。
Step3：培养自己的「可转移技能」
不能只是心里想想，而是要去具体的一项一项的想我们可以做到怎么样？做哪些具体的事情是有帮助的？要去上些什么课？在生活中有什么地方可以让我练习？
如何运用可转移技能纵横职场？
人的职业生涯很像是一条船，有很多的因素会影响这条船到底能不能顺利到达目的地。比如能力，你先天的特质，你所处的时代等等。有些是我们没法改变的，而可转移技能是你可以掌控的。开好生涯之船，首先你要了解自己具备哪些可转移能力，同时也要了解哪些可转移能力最为就业市场所重视。然后你要学习去展现你所拥有的技能，并强化现在的技能水准，并持续学习新的技能。
学员的提问
Q1： 如果沒有自信，不知道方向在哪，怎么办？
答：那我想知道的是，你从什么时候开始觉得自己没有自信，为什么不是那么的相信自己呢？那个方向是取决于你自己还是取决于别人？我们谈到自信这件事情的时候，很多时候跟你相不相信自己有关。就像我前面在谈的，相信自己是能力很重要的一点。如果你没有相信自己，你也不会去相信自己是有什么能力，当然也很难去找到一个方向。因为你根本不知道自己有什么，可以要什么。
Q2：不喜欢的能力，但是在职场中往往又需要用到，怎么办？因为不喜欢，往往学习起来就慢，心理上有排斥。
答：我想请你思考一下，你不喜欢的能力你是怎么学起来的？你是为了什么会去用这些不喜欢的能力？然后又是为了什么把这些能力越发展越好呢？其实一定是你正在往某一个方向前进。如果是我的话，会感谢过去的自己，明明不喜欢，还累积起来这样的能力，然后去看看自己是怎么累积起来的那个动力是什么？就像你说的，你觉得学习起来也很慢，但还在坚持，那么坚持让自己去学的动力是什么？让自己去学不喜欢的东西为了某一个目标这其实也是一种能力，你要看到自己很有能量！
Q3：我感觉在单位工作的时候很难感知自己的位置，说话考虑不到自己说出去的话的影响，而自己下象棋或玩游戏确可以想到我每一个行动会有什么影响，这个能力为什么切换不来？
答：我觉得可能是在这两个状态的时候，你是不一样的。你在下棋玩游戏的时候想的一定是下一步要怎么走，别人会怎么走，那个时候你的脑袋是有在预测的，但你在公司的时候，你没有办法预测下一步会发生什么事。从下棋或者玩游戏可以看出你确实是有规划或者预测接下来发生事情的能力的。那么在公司的时候，能不能暂缓一下，想象自己是在玩游戏、下象棋，想象自己做事的后果，当你有这些预测的时候，可能会好一点。
小友说：以上只是课程的一部分内容，完整内容可在之后购买我们的课程资料。以及在这周六我们还做了线下工作坊，请期待之后的精彩回顾哟。
本文由友心学院系列课程内容整理，转载请联系media@yoxinli.com。
更多亲密关系课程，请后台回复“友心学院”
第三课：职场新人如何用零碎时间自我提升？
作为职场新人，
应该如何应对竞争激烈的职场，
又该如何在忙碌工作之余提升自己呢？
自诩“脑洞很大”的跨界心理导师乔淼给你支招。
上课时间：2015年12月1日（周二）20点
脑洞型跨界心理导师 乔淼
北京师范大学心理学院硕士。
曾任北京新东方学校 GRE 教师。现任朗播网 GRE 项目研发和讲师。
另一个职业身份是心理咨询师。
业余时间是一名桌面游戏教练，并拥有韩国国技院跆拳道黑带一段资格。
微信群语音+互动
每节2小时，含半小时左右互动提问时间
课前事先搜集问题
授课将会根据学员情况进行针对性分享
远低于市场咨询价的
68元
优惠：两人同行，第二人半价
1. 长按下图“识别图中二维码”添加教务小友到微信通讯录
2. 待通过后，用红包形式支付学费
（如需参加其他课程或优惠，亦可直接咨询小教务）
我知道你很想
转给职业迷茫期的TA~
友 心 人
微信号：yosumn
回复“招聘”加入团队
文艺连萌 我们终将改变潮水的方向