外面太冷了，健身房太远了，今天空气不好……
是借口太多，还是不想运动？
在家里就能进行的锻炼，不需要任何器械，几个简单的动作就能练出小蛮腰、小细腿，小编来支招！
来源：新华视点（ID：XHSXHSD）
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