其他

阿克苏人都流行吃这个,你吃过了吗?(想知道怎么做,猛戳!)

2018-04-12 阿克苏市零距离


阿克苏市零距离

点击关注查看零距离年报

 

文末有福利,别忘领取

 

▲4月10日,在阿克苏市新伟游园旁早市,居民正在挑选蒲公英。4月以来,随着天气转暖,时令野菜开始俏销,居高不下的价格挡不住居民对“原生态”的青睐。

 

 

▲4月12日,小编走访阿克苏市部分农贸市场发现,时令野菜开始俏销,以苜蓿、蒲公英、荠菜居多。图为市民在新华路腾龙菜市场挑选苜蓿。


野菜有了,怎么吃呢?这可难不倒吃货们


香椿鸡蛋

做法:

  1. 1.把香椿洗净后用开水焯烫至变成绿色。

      2.捞出沥干水分切成小粒,再放入鸡蛋、食盐、味精搅匀,放入锅中煎炒2~3分钟即可食用。

荠菜蛋饼:

做法:

1.锅里放水,快烧开时转小火放入荠菜烫三秒捞出。

2.冷却后挤出多余水分切碎放入大碗,打入鸡蛋,加一点盐。用筷子搅匀。

3.加入面粉搅匀。

4.平底锅放油烧热,转小火,用勺子挖一勺面糊放入平底锅,小火煎熟。

5.一面金黄后翻面煎另一面,两面金黄即可。

6.盛盘趁热享用。

凉拌柳芽:

做法:

  1. 砍倒的树,可以随意采摘啊

  2. 只摘上面 的嫩芽,就像采摘茶叶一样。

  3. 凉水冲洗干净,捞出沥水,锅中开水,放一点盐,放入柳芽焯烫2分钟

  4. 炒好后立即投入凉水中,浸泡半天,以去除苦涩味。

  5. 将辅料中的所有调味在碗中调成碗汁,香葱切斜片放入盘中。

  6. 倒入碗汁,搅拌均匀即可。

荠菜丸子豆腐汤(养颜)

做法:

1.荠菜洗净,过开水焯一下,变色后捞出过凉水,

2.挤掉荠菜中的水份备用

3.肉馅中加入姜蒜一块儿剁细

4.剁好的肉馅中加入盐、料酒、淀粉、鸡蛋、香葱和香油

5.顺一个方向将肉馅搅打上劲

6.将大部分荠菜切成细末加入肉馅中,留少许荠菜备用

7.充分拌匀后备用。热油爆香葱白后加入清水煮开

8.取适量肉馅做成大小均匀的丸子

9.开锅后下入丸子煮两分钟

10.加入豆腐块儿同煮,两分钟后加入留下的焯好的荠菜

11.加入盐,起锅前加入香油即可

蒸面条菜

做法:

1.面条菜去根,摘去黄叶老叶,洗净,控水

2.准备小麦面粉和玉米面粉.玉米面粉和面粉的比例是1:3

3.将两种面粉搅拌均匀 ,搅拌好的面粉和面条菜一起拌匀

4.凉水入锅蒸,水开后五分钟即可,蘸料的制作:香油、生抽、盐、剁辣椒、虾子酱、鲜贝露调味汁、蒜瓣。

5.瓣拍成蒜蓉,将上面的调料和蒜蓉拌在一起,可以把汁浇到面条菜上,也可以蘸着汁吃。

野蒜百叶炒咸肉丝

做法:

  1. 野蒜洗净切段,小米椒洗净切碎,咸肉切丝泡水,百叶丝洗净

  2. 锅里油烧热,放入咸肉丝煸香

  3. 放入小米椒炒匀,接着放入百叶丝炒匀,再倒入野蒜炒匀,加盐和少许糖炒熟即可!

槐花鸡蛋饼:

做法:

  1. 处理好槐花将面粉均匀的拌入槐花中。

  2. 鸡蛋加少许盐调散后拌入槐花面糊里,然后根据自己的喜好加入清水调成面糊状(如果想保持槐花本身的香味,建议不放其他调料)

  3. 不粘锅倒入适量的玉米油(无味的油均可),待加热后将面糊臽入锅里,摊成圆饼状,两面煎成金黄色即可。

  4. 装盘趁热吃最好。


小编在这里好心提醒:野菜虽好吃,但须仔细鉴别野菜,不要食用陌生野菜;其次要根据体质吃野菜,以防引发肠胃病等。

END

来       源:阿克苏市零距离


本期编辑:杜晓兰

校        对:刘书玉

审        核:贺    彪


您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存