[村长]一场身体与勇气的较量－－记我的第13届全国运动会群众组马拉松赛
如果PB需要的是决心，那么PW需要的是勇气
号称国内最高规格、最虐天气、最多PW的第一届全国运动会群众马拉松赛的硝烟刚刚散去，我坐在返程的高铁上，提笔道出这些天来的甜酸苦辣。
随着国内路跑赛事的风起云涌，马拉松似乎已经变成了时尚的宠儿，八杆子打不到边的各行各业都搞起了马拉松赛事，除了全马半马，还有短马小马迷你马、山地花样女子马等等，其实就是借着马拉松的名义搞个活动，连房地产公司开售楼盘都要用“跑马”的形式来烘托人气。
高大上的全国运动会也不甘寂寞，今年举办了第一届群众马拉松比赛。
知道全运会要搞这样一个赛事，我并不在意。因为我认为一个老菜鸟级的跑者要上全运会是天方夜潭的事。直到截止报名的那天晚上，上海跑友胡老师专门问我有没有报名，说赶快报名，很有希望参加，并发来了链接。于是我就填了一下表格，等待抽签。
日常的工作很忙，对能否中签我并不抱什么希望。直到有一天，省体委工作的一位好友告诉我一定能中签，并把我拉进了“第十三届全运会群众组马拉松”群，我的关注度才开始高涨起来。天天看群友们忽悠，查全运会网站，但是总是一无所获。常规马拉松提前一个多月就能收到中签的消息，在这个国家最高级别的赛事中，却永远是“待抽签”的状态，心里那个急啊，车票、住宿都是问题。怎么办？到处打听，得知的消息是报名居然没有报满！于是，在省体委朋友的保证下，订了住宿和高铁车票，心安理得地静等中签了。
原来是报名不够5000，所以就中签了！
比赛日期是29号，中签的特大喜讯到27号才收到“【天马组委会】您已具备参加第十三届全运会马拉松赛暨2017天津（武清）国际马拉松赛资格，请下载领物通知单，打印参赛声明，“群众组”一并携带近期心电图，做好参赛准备。”居然还要心电图！？！立马下楼去最近的社区医院做了个心电图，国家级的赛事，一定要确保万无一失，嘿嘿。
28号的高铁是群里统一的时间，的杭州到天津，起床出门到单位停车接驳地铁，吃了碗汤面慢悠悠晃到了杭州东站，与跑友们合影后登车出发。
因为前几天受凉感冒一直发烧，为了全运会我也算是惑出去了，各类感冒病毒药物三管齐下，一天吃了三天的量，直到上路，人还是有热度。吃了大量的水和两倍剂量的感冒冲剂，就睡着了。浙大户外的赵总和省体育局的潘主任分别过来聊了会天，才知道这次全运会的举办地武清区居然还要转城际高铁！？！立马拿出手机订票，运气真的不错，来回程都顺利订到，其中一张还是头等票！转头继续呼呼睡去。
突然，坐在我前面的一个小姑娘叫醒我，“您是去参加马拉松的吗？我们的车晚点了，要改签车次”。她介绍自己是这次马拉松的工作人员，从江苏省体委过来去武清，刚才听到我在讲马拉松，就提醒我（后来知道她居然还是浙大校友！）。迷迷糊糊跟着她到了列车长办公室，并把浙江省马拉松领队也叫来了，大概需要改签的有40名运动员。列车长非常尽心地联系了天津站，车一停下，告诉我们直接上隔壁站台转车。大家一阵跑步，都顺利登上转车，一站路，就到了武清区。
武清高铁站，红砖斜顶，充满英伦风格。出了站台，一大群黑出租蜂拥而至。因为事先有联系，我就蹭了省体育局的商务车直奔酒店。
武清位于北京南侧，是京津冀一体化协同发展的重要城区，这从城际高铁上就在推销北京公交卡的广播中可以感受到。浮光略影的几分钟，沿途看到的都是新的建筑。马路很直很宽，建筑层次不高但是较有气派。
我们入住的格林豪泰酒店位于区政府附近，区公安局对面。办入住的时候，酒店老板坐地起价，从原先预定确认的300元提高到350元，呵呵，认了。
参赛包在同一条路的区体育馆，出租车照例是随口报价，(后来才有人告诉我们这都是黑车，车顶的顶灯是司机自己装的）。进了体育馆，现场简陋、过程简单，没有预想中国家级运动会赛事的高大上。还是体育馆外面的特步展台，让我圆了“第1个全运会马拉松、第25个马拉松”的照片梦。感谢特步！
趁着天亮，穿上浙江省队的参赛服，赶快到500米外的起点转转。只见山东、重庆省穿着统一队服正在拍照，气势磅礴！我们几个浙江过来的与建德、浙大户外一起，拍了照片就走。
因为还有点热度，我简单吃了点赶快吃药睡觉。几个跑友知道我也参赛就来我房间聊天，其实我已经迷迷糊糊了，赶紧打发他们走了。足足睡满了10个小时，醒来已经是，赶快准备，吃了三个小面包一杯咖啡，合影，出发。
鼻子已经通了，但是嗓子疼痛得更本无法说话，多亏水多，拼命喝水。喝完一瓶再要一瓶。开跑前已经喝了三瓶了，于是上了三次厕所，呵呵。
这次全运会比赛分三个时段，是女子专业组、是男子专业组、才是群众组。，女子专业的队员出场，个个身形矫健，绕着起跑区热身，博得群众组的阵阵掌声。女子专业组开跑后，男子专业组的36名运动员才开始进场，照例让我们这些群众“演员”羡慕不已。
因为去年的上马侥幸跑出了一个322，我今年几乎所有赛事都被分配在A区（仅次于专业和黑人），这次A558的号码居然比我们一起来的几个大神还要小，问了才知道他们在去年都没有发挥出自己的真正水平。侥幸争先，虚荣心得到极大满足，哈哈哈。
因为感冒跑步是一个非常危险的动作，心率过高极易引发心肌炎甚至心脏骤停。所以，我事先确定的完赛时间是400到430。开跑后，基本上按照这个节奏，让自己的心率维持在130左右、速度在530左右、呼吸如乐跑的频率，这样不紧不慢过了22公里。
武清的天气出奇的热，气象预报是33度而实际地表温度居然有36度！昨天晚上我还专程去超市买防晒霜居然是卖光了！为了防止脱盐脱电解质脱水，我在早餐和起跑前分别各吃了两颗盐丸，15公里、25公里各两颗，30公里前吃了4条能量胶，同时不停地喝水、擤鼻涕，之后是逢医疗站、水站必进，讨生理盐水喝。水是2瓶2瓶的拿，1瓶倒头顶湿透全身，1瓶慢慢地喝和倒在身上，确保自己的体温不至于太高、呼吸平稳、心率正常。
23到28公里，我开始走走停停，慢慢地看着345、400一群一群从我身边超过，渐行渐。但是同时在步行的运动员更多！28到41公里，我索性开始走了，全程步行，哪怕走也要走到终点！
途中，全国各地的跑友看到我穿的浙江队的运动服，纷纷与我打招呼。有山西太原的、江苏南京的、云南丽江的，对我们的白色小背心大加赞扬（无广告、有特色），看来要感谢省体育局的用心良苦了。但33°大太阳+我的小背心。结果就这样了！
终于，远远看到终点的门楼了，还有1.2公里，我心里一阵高兴：苦尽甘来了！我加大步伐向前冲去……
5:04:19！
时间定格！
痛苦与快乐定格！