路跑故事|受伤三个月有感……

路跑我们要一 · 路跑 · 下去

2020年4月9日晚上吃好饭，休息一个小时后，简单的行装，和往常一样夜跑去了，开跑时间是18：09。

从家里出来后，我还是跑老路线：外四城门（约8公里）、内四城门绿道（约5公里）。当时天还没黑，一路上碰到不少的熟人，相互打招呼问好。跑过1公里处的金乡三小、2公里处的金乡二中、3公里处的金乡第三菜市场、4公里处的朱照垟村民中心、5公里处的金乡大道坊下路口、6公里处的万福大酒店、7公里处的金墅湾西边，再往左拐就来到了终点（金星村办公大楼），整整8公里，用时44分1秒，平均配速05：30。

于是直跑100来米，右转进入江南人家边上的南门绿道金亭桥，往东向前跑去。跑过由93块大小一致的木板铺设而成的金乡吊桥，跨过靖海门，眼前是“世界最短”的10多米长的玻璃栈道和一座蓝色的金乡雨量测试站。跑着看着欣赏着，绿道建设着实美丽，景色迷人。行人一波接着一波，乘着习习凉风信步而来，感受畅快轻松。不知不觉中，一晃眼到了10公里处的金乡阿富酒家门前。沿着霓虹灯闪烁、绿意葱葱的绿道继续向前奔跑，跨过东门桥头，迎面而来的是迎旭岛。这时候7点多点，夜游的行人逐渐多了起来，处处看到的是健身的人群。

岛内两处老年广场舞，一群群大妈手舞足蹈，笑脸洋溢，悦耳动听的音乐随风潜入耳，闪烁的灯光伴着舞姿轻盈婀娜，一派大都市繁华的景象。跑过文昌阁，来到了“来爽门”跃入眼帘的是一串串、一排排随风摇曳的、铃声悠扬的五颜六色的风铃，旁边就是由四片镶嵌着彩色闪闪灯光组成的顺时针旋转童年大风车。很多活泼可爱、童真无邪的小朋友，卿卿我我、柔情蜜意的小情侣，慈眉善目、和蔼可亲的老年人，都驻足拍照留念。左转上馨风晚亭，下台阶来到了北门大桥头，悦动圈里的播报声提示，你已经跑步11公里，用时01：01：37。北门一直以来是四个城门中最热闹的地方，水果摊、小吃摊、儿童玩具地摊、儿童电动跑车、服装地摊，还有隔三岔五来表演的本地小乐团、中老年演唱团。歌声、笑声、吆喝声，声声入耳，让人流连忘返。伴着歌声我快速往前跑去，眼前闪过金城医院、金乡外国语幼儿园、涌金花苑、金乡水司、知青文化长廊，跨过西门桥头，来到金乡镇镇府东边，刚好12公里，耗时01：07：30。过桥后前面就是金墅湾东边，五幢高耸入云的大厦依次挺立，灯火通明，小彩幻灯闪烁不停，点缀着星空，好大的派场。跑着跑着，内四城门绿道一圈完成，也就是13公里处的江南人家的金亭桥。

一般在10公里以后，我的呼吸气息平稳，正是跑步的兴头上，再说今天晚上感觉也不累，那就再跑一圈吧，凑个18公里，图个吉祥如意，1818要发要发。所以又迈开双腿顺着熟悉的绿道飘然而去，速度还是不变，平均配速05：40左右，平时也都是这样的配速。抬头看看天色，越来越黑，光线也不太好了，于是我稍微放慢了速度，也是为了安全起见。心里想着安全第一，训练为二，又不是比赛，无所谓的。跑到快16公里的文昌阁附近，道路两旁绿化工程还没有竣工，道路路况不太平整，我为了避个行人，不小心一脚踩空，飞出去好几米多远。当时左膝着地，整个身体翻滚过去，10来分钟起不来，疼痛的要命，电话给跑友陈，开车送回家，自认没事，直到第二天早上醒，左腿肿的像根柱子，疼痛不已，在夫人小毛驴专送下，来到苍南县第三人民医院骨科做了“磁共振”、拍了“XT”，诊断结果为“左胫骨骨折”、“半月板前后韧带拉伤”。遵医嘱，吃药石膏夹板，呆家休养。

时间过得真快，到7月8日，整整三个月。回想这3个月，除了吃饭、看电视、睡大觉，还是吃饭、看电视、睡大觉这三部曲，胖了8斤多了，睡眠不正常，生活作息不规律了，真心难受无语。一个人静静躺在床上，无聊极了，比疫情期间宅家更难受。疫情期间还有老婆、孩子在家，说说话，聊聊天，现在就剩我孤家寡人一个。再说这个时候天气逐渐炎热起来，绑着的左脚腿上长满痱子，红色斑点密密麻麻，瘙痒难忍，揪心透了。特别对于嗜跑如命的我来说，更是烦躁不安，真是致命打击。

这3个月，错过了线上的3个马拉松、线下的1个“五一金乡跑团大环海39公里约跑”，1个金乡、钱库、望里三地的“绿道荧光跑”，2个“金乡、钱库两地联谊跑”；这3个月，是我跑步2年多以来，最空闲自在的3个月，公里数为0，步数徘徊在500步上下，无言的结局，痛苦的我。

自从2017年12月3日开始跑步至今，总次数443次，公里数4024.91公里，最大里程55.55公里，最多步数66668步，大大小小马拉松线上30来个，线下15个。个人PB成绩如下： 

2019年03月31日（丽水超马50公里），05：21：12

2019年12月15日（福建农信马拉松），03：48：00

2019年10月27日（苍南海西马拉松），01：44：29

2019年01月01日（瑞安十公里竞速赛），00：44：27

希望伤势快点好起来，早日回到自己喜爱的跑道上。

爱上跑步，爱上生活，跑出一个快快乐乐，健健康康的自己。

回想跑步这两年多以来，让我对跑步有了新的运动理念、新的心灵体会、新的人生感悟；马拉松不是运动，是一种精神；不是竞技，是一种激励；不是数字，是一种沉淀。

浙江省苍南县大渔湾跑团

林雁峰

往期推荐

【投票】2022跑团口号大型跑团新玩法，2022-杭跑会 联跑在杭州2022跑团，给发来贺电的180个跑团的感谢信杭州，2022跑团在西子湖畔成立京体产业字〔2020〕26号|逐步恢复赛事活动举办

投稿、赛事合作：路跑小编  

微信：Roadrun_

路跑<[e-mail]>