减少外出！北京明天有大风+沙尘暴，请市民注意这四点
The following article is from 北京市疾病预防控制中心 Author 北京市疾控中心
北京市沙尘暴灾害应急指挥部办公室
沙尘天气防护提示
根据北京市气象局发布，预计27日后半夜至28日白天，有4、5级偏北风，阵风7、8级，山区阵风可达8～10级。受上游沙尘传输影响，27日后半夜至28日有沙尘天气，28日早晨至白天可达沙尘暴强度，最低能见度1公里左右。北京市气象台已于上午11时发布大风蓝色预警信号、沙尘暴黄色预警信号。
为做好相关应对和防护工作，北京市沙尘暴灾害应急指挥部办公室要求相关部门要高度重视，密切关注，妥善应对，及时处置，并提示广大市民：
一、市民尽量减少外出，特别是老人、儿童和患有呼吸道过敏性疾病人员。出门戴好口罩做好防护，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成伤害。司机朋友驾车时要减速慢行、谨慎驾驶。
二、施工工地停止土石方作业，及时苫盖裸露地面避免扬尘，加强安全监管，必要时停止一切吊装、悬空、攀登等高空作业。
三、大风天气天干物燥，当前正值清明祭扫时期，请市民注意防风、防火，严禁野外用火，以免发生森林火灾。
四、城市管理部门要加强对户外搭建物、广告牌匾、灯箱等设施的巡查，及时清理折损树枝和倒伏树木。广大市民应远离高大建筑物、广告牌、临时搭建物，谨防高空坠物。
2021年3月27日
眼睛：首当其冲“被伤害”
沙尘天气里，眼睛往往最容易受伤。如果眼睛有异物感，说明沙尘就在角膜上，采取揉搓等不恰当的处理，就会使沙尘镶嵌在其中，这样最容易发生感染。应该用清水及时冲洗眼睛，如果情况严重，应立即到医院就诊。
由于沙尘本身携带了病菌、污染物，进入眼睛接触到结膜可能造成感染，因此，外出返回后立即清洗。沙尘天气里最好别戴隐形眼镜，因为这样会使眼睛更容易受到损害。
如果风沙过大，外出时最好戴上风镜进行保护。
呼吸系统：易受损
沙尘同样也会对呼吸道健康有着较大的影响。大气中可吸入颗粒物增加，这种颗粒经呼吸进入各级支气管，沉降于肺泡，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病。
此外，沙尘中可吸入颗粒物表面吸附着细菌病毒等多种有害病原体，导致一些传染病传播的机会大大增高。
沙尘天气下，抵抗力比较弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防护，尽量减少外出活动，即便出去最好也戴上口罩。
呼吸系统：易受损
沙尘同样也会对呼吸道健康有着较大的影响。大气中可吸入颗粒物增加，这种颗粒经呼吸进入各级支气管，沉降于肺泡，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病。
此外，沙尘中可吸入颗粒物表面吸附着细菌病毒等多种有害病原体，导致一些传染病传播的机会大大增高。
沙尘天气下，抵抗力比较弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防护，尽量减少外出活动，即便出去最好也戴上口罩。
呼吸系统：易受损
沙尘同样也会对呼吸道健康有着较大的影响。大气中可吸入颗粒物增加，这种颗粒经呼吸进入各级支气管，沉降于肺泡，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病。
此外，沙尘中可吸入颗粒物表面吸附着细菌病毒等多种有害病原体，导致一些传染病传播的机会大大增高。
沙尘天气下，抵抗力比较弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防护，尽量减少外出活动，即便出去最好也戴上口罩。
皮肤：清洁保湿最重要
天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，毛孔变大，脏东西进去后容易堵塞毛孔，影响皮肤功能。
补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课，外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，可以使用一些保湿的护肤产品，但是太油的反而容易吸附沙尘。
此外，要注意从内部补水，多喝水。
小贴士
1、开窗有讲究
沙尘天气时不宜开窗通风，等沙尘过去之后再开窗。
2、减少体力消耗和户外活动
沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意，以免旧病复发和出现新的疾病。
3、出行要加强个人防护
在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和沙巾；尽量避免骑自行车；勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。
4、出现不适及时就诊
一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。
来源：北京日报、北京市疾病预防控制中心
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