重庆南开中学“五一”“五四”致家长、学生的一封信

卷

首

语

“青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。青年之字典，无‘困难’之字，青年之口头，无‘障碍’之语；惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏锐之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。” 

——李大钊《<晨钟>之使命》

尊敬的家长，亲爱的同学们：

你们好！

100年前的5月5日，广州东园，山雨欲来风满楼。彼时的中华，波谲云诡，一抹亮丽的红色撕开昏暗的天空，驱散压抑的乌云，中国青年的面貌，中国青年的时代，从此焕然一新。100年后的今天，我们纪念中国共产主义青年团成立百年之时，中国青年丹心向党，器宇轩昂，奋发有为，在自己的青春赛道上，跑出自信自强的步伐。 

我们这个时代中有：无声中突围，吹响心中号角，靠着唇语考上清华博士的江梦南；享受过程，赢得未来，在冬奥会上刷新纪录的苏翊鸣；基层一线，磨砺成长，在永川基层服务的熊燕妮；青山忠诚的卫士，危难永恒的对手，将青春永远留在木里的扑火勇士……这就是新时代的青年，“心怀‘国之大者’，修好理想信念‘终身课题’，在时代奋进中实现人生价值”。历史上的他们与今天的我们，都是华夏热土上最美的青春、励志的青春、向阳的青春、热血的青春。青年，从来不是懦弱的虚影，而是实打实触摸生活的钢铁之躯。与家国同频，与时代共振，我们，虽然身处九州四海，但都位于同一片蓝天之下；我们，虽然追逐着各自的青春之梦，但“所有伟大的生平都含有平凡的片段”。千千万万个生动而充实的青春故事，既是时代最生动的细节，也是时代最精彩的情节。青春在我，家国有我，流淌在华夏民族的血脉里，我们的青春也就着上了鲜艳的中国红。

谢觉哉曾说：“神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。”的确，正如吾校南开，数年栽培尽在细节之中。鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——应是教学楼的“使命”；来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光——当是运动场的“奇效”；午晴歌舞多活力，妙笔丹青绘年华——正是艺术美育的“治愈”。正如校训所述，“允公允能，日新月异”，多元塑能的方式，与时俱进的途径，春风化雨，润物无声，只为有“利国利民之公心，服务社会之能力”。不管是南楼下烈士纪念碑上不朽的名字，还是院士壁上功勋卓著的校友；不管是援建山村的学长，还是耕耘讲坛的恩师，都是用点点滴滴的行动诠释着“公能”的内涵，都在这片葱绿的校园留下有梦有为的青春。

走过共青团的百年，走过南开的百年，你我都能洞见，奋斗的青年，不是为了鲜花与掌声，而是沉浸与专注。我们在奋斗中应当学会忍耐和孤独，如海瑞般“不以誉喜，不以毁怒”。如爱国科学家们全无名利之心，惟有钻研之志。假使当前的努力只为了成名沽誉，则身易沉，行易止，梦易碎。冠冕，是青春的荣耀，但也须有厚重的底座。

青年如春时细雨，我们生而逢时，浸润土地；我们随风而来，涤荡轻尘；我们是00后的一代，我们有属于自己的青春感言：

张

宸

瑞

高2022级

在中国共产主义青年团成立一百周之际，我作为一名高三的共青团员倍感自豪与光荣。在光荣之下亦有更大的责任和担当，犹记高一高二，我作为南开国旗队队长，带领队员们一次次在国旗下不辱使命，那是我曾经的光荣。积极向上，奋发有为，是我们的本色青春；强国有我，照亮未来，也是我辈的青春誓言。   

谢

思

羽

高2023级

青年是五月的鲜花，带来青春的美好；青年是鲜红的火焰，燃烧着激情与希望；青年是初升的太阳，朝气蓬勃光芒万丈！青年更是是祖国的未来，要茁壮成长，争当栋梁！

徐

士

博

高2024级

启航百年，历经惊涛骇浪，越过万里重洋；奋斗百年，燃起革命热血，成就建设辉煌。吾辈南开学子，当赓续红色血脉，秉持公能精神；我辈南开共青团员，更当抓住历史转机，把握时代先机，不负先辈努力，擎起赤旗，望眼寰宇，写就新篇序章！

今天，我们再读李大钊先生的《青春》，重温“五四”青年之精神，庆祝共青团之百年：

“进前而勿顾后，背黑暗而向光明。为世界进文明，为人类造幸福。以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。” 

重庆市南开中学校

2022年4月29日 

附  录

01

疫情防控

1.非必要不离渝。学生若有紧急、必要事宜离渝，应提前向班级年级报备申请，履行请假手续，不得前往中、高风险地区。

2.严格遵守返渝返校规定。“五一”期间若离渝，需持48小时内核酸检测阴性证明返渝，返渝后第一时间报备居住地社区和体卫处，24小时内再做一次核酸检测，检测结果出来之前居家观察。若返渝前未进行核酸检测，则要在返渝后进行三天两次核酸检测（两次检测间隔24小时以上，以采样时间为准）。向体卫处提交两码和核酸检测结果，经审核后方能返校，并做好健康管理。

3.做好个人防护。不扎堆少聚集，避免进入通风不良、人群密集的场所；坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持1米以上社交距离等良好个人卫生习惯。

4.加强个人健康监测和管理。若有发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，暂缓返校，及时就医，痊愈后完善相关手续返校。学生本人或共同居住者有重点时段、重点地区旅居史要主动报告行程和乘坐交通工具信息，按相关规定接受健康管理。学生本人及共同居住者若有两码异常、收到防疫部门风险提示信息或电话等特殊情况暂缓返校，及时报告班主任，报备体卫处。

5.及时报送防疫信息。放假期间保持通讯畅通，配合学校如实、及时填报防疫信息采集表。

02

亲子沟通

对于父母和孩子来说，青春期通常是一段特别的时期，因为大家都要开始适应新的角色在这段时期，父母和孩子之间的沟通变得有一点紧张。孩子曾经会认真和父母分享在学校里的点点滴滴，而现在却只是耸耸肩，嘟哝两句。在这个时候，你可能会觉得你和孩子的距离开始疏远，但事实上你可以做一些改变。下面的建议可以帮助你改善和孩子之间的沟通，这也将有助于保持和加强你们之间的关系。

沟通始于倾听。花点时间试着听听你的孩子通过语言和非语言暗示(肢体语言、语调等)想传达什么。另外，注意你的孩子在避免什么话题。良好的倾听技巧是沟通的基础。通常我们会忽略孩子话中的深层含义。花点时间来让你们之间的沟通更清晰，对孩子的问题进行反馈，或者在回答之前试着先理解孩子的话，这将有助于确保你正确地理解孩子想要表达的内容。

避免掉入情绪的陷阱。孩子们很容易影响父母的情绪。在整个交流过程中保持冷静，避免被影响。无论你的孩子在说些什么，或者如何交流，都要把注意力集中在孩子想要表达的东西上，而不是那些可能会带来麻烦的言语攻击。

注意常见的沟通障碍。一些常见的沟通障碍可能会阻止交流的正常进行，包括吼叫、谩骂、转移话题。如果你发现自己陷入其中，退一步，重新开始对话，不要设置交流障碍。

给予孩子高度尊重。你的孩子知道你如何看待他，这来自你的行动、你的言语。重要的是，你要让孩子觉得从你那里得到的信息是尊重的。这意味着无论如何，你都会爱他。当然，有时你可能不得不严格一些。但重要的是，你的孩子知道他（她）在你眼里已经足够好。

重视关系。对孩子和父母来说，青春期都是一个艰难的时期。在这个发展阶段，记住花时间去培养关系是改善沟通的最好方法。 

现有两本关于亲子沟通的书籍，愿与君共读。

01

《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》

理解大吼大叫的深层因素；提供不吼不叫的强力工具。你真的可以学会停止向孩子吼叫！

本书基于气质研究和正念理论，为你提供强有力的技巧，以减少家庭冲突，促进合作、尊重和相互理解。你还会学到一些策略，帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的压力；掌握实用的解决方法，帮助你恢复冷静，带着同情心，以让大人和孩子都受益的方式与孩子有效沟通。

书籍推荐

02

《非暴力沟通》

如果留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，一些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

书籍推荐

03

防溺水安全

天气逐渐炎热，牢记防溺水“六不准”“八避免”。

（一）青少年防溺水“六不准”

不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳； 不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

（二）青少年防溺水 “八避免”

避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；避免去水库主干渠游泳；避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；避免去不熟悉的水域游泳；避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；避免到深水区、冷水区游泳；避免到污染严重、水质差的水域游泳。

04

注意夏季极端天气

夏季极端天气应防范，做好以下十条。

1.养成出门前关注天气预报的习惯。了解暴雨预警信号级别，蓝色、黄色、橙色、红色中，红色预警为最高级；

2.不要在户外逗留，立即到室内避雨；

3.不要在高楼下停留，小心大风引起高空坠物；

4.远离积水区域，绕过深积水地段，在积水中行走要注意观察，防止跌入阴井、坑中；

5.雷电天气，不要在户外接打电话、听音乐；

6.室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人；

7.注意夜间的暴雨，提防旧房屋倒塌伤人；

8.雨天汽车在低洼处熄火，千万不要在车上等候，应下车到高处等待救援；

9.不要在树下躲雨，不要靠近电力设施，如高压电线、变压器等；

10.在山区旅游时，注意防范山洪。上游来水突然混浊、水位上涨较快时，须特别注意。

05

防电诈、金融诈骗

信息时代，诈骗手段层出不穷。利令而智昏，智昏而财损，各类新型电信诈骗、网络诈骗摧毁前途、危害家庭。请大家牢记“四不要”口诀：消费要理性，不要超前攀比；借贷要看清，不要盲目随意；信息要守住，不要外界外泄；意识要警觉，不要轻信上当。

【六个一律】：只要一谈到银行卡，一律挂掉；只要一谈到中奖了，一律挂掉；只要一谈到公检法税务或领导干部要求汇款的，一律挂掉；所有短信，让点击链接的，一律删掉；微信不认识的人发来的链接，一律不点；一提到“安全账户”的一律是诈骗。

【十个凡是】：凡是自称公检法要求汇款的；凡是叫你汇款到“安全账户”的；凡是通知中奖、领取补贴要你先交钱的；凡是通知“家属”出事先要汇款的；凡是在电话中索要个人和银行卡信息的；凡是叫你开通网银接受检查的；凡是叫你宾馆开房接受调查的；凡是叫你登陆网站查看通缉令的；凡是自称领导（老板）要求汇款的；凡是陌生网站（链接）要登记银行卡信息的。

正文作者丨高2023级 何思远

供稿丨学生处 校团委

视频丨现教中心 田伟