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心理疏导前置 科技浸润警心




3月16日城北公安分局的小哥哥小姐姐们做了一把“乖乖学生”上的什么课呢?分局国家二级心理咨询师青海省公安厅高级心理教官李慧琴给大家上心理健康教育课啦!当前一面是紧张的辖区治安管理工作一面是对疫情当下繁忙工作引致的焦虑心理一堂看似简单的心理解压课帮助大家快乐工作,从“心”开始 

分局党委为有效增强民警心理健康意识和自我调适能力,本着从优待警、爱警暖警,快乐工作幸福生活的理念,引进全省首家“团体生物反馈训练系统”,为进一步提升民警全面发展和队伍和谐稳定,3月16日起,利用民警碎片化时间,结合当前工作形式,指定李慧琴警官组织全体民警开展心理解压团辅课。





本次心理解压团辅课,以城北公安分局引进的“团体生物反馈训练系统”、国家二级心理咨询师为基础,通过压力自测板块,从生理、行为、情绪、认知四个方面评估测试者的压力水平,短短十五分钟就能准确分析抗压能力、身体疲劳状态、精神压力状态等心理数据,并且给出调试意见,帮助测试者以全天候24小时饱满的心态面对工作和生活。





通过这次活动,参加心理解压的民警都正确面对了自己的压力,并在慧琴警官的帮助分析下学会了正确疏导压力,积极面对焦虑心理,健康生活,快乐工作。











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