都在说“爱人先爱己”，但很多人就是“付出型人格”已经成了下意识习惯，该怎么办？

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都在说“爱人先爱己”，但很多人就是“付出型人格”已经成了下意识习惯，面对喜欢的女生就忍不住给她花钱，给她好的生活！但人家不领情，最后还甩袖离开了，该怎么办？

在重庆胖猫这个事件中，我又看到了有网友提出了：爱人先爱自己，一个不会爱自己的人，怎么能学会爱别人，如何有能力爱别人呢？

但我有一个朋友就告诉了我一件事，他说他对一个人好，是因为他把她当做了亲人，因为看上了她，就想要把她宠爱，宁愿自己日子过得苦一点，也想要让她过得好。因为他喜欢，他把她当做了家人，希望家人过得好！

我就跟他说：你这就是典型的付出型人格！其实他交往的女生不少了，实际上也没有和那个女生同居过，最多一个女生就见了五面而已，就花销出去了十万多块钱！前面也有两个女生一个花费了四五万，另外一个也花费了六七万块钱！

但实际上最后发现，人家就是不冷不热，不紧不慢，好像并没有给他实际上的关心，他心里可不舒服了！甚至他痛苦的时候难受的时候，女生不会和他共情，人家依然开心，还等着他主动去沟通交流！有些女生在付出多了后没有钱付出了，就开始慢慢梳理；也有一些女生在付出了后他感觉不对了，也就撤出了！

一个喜欢付出的人，一个善于观察的心，他不喜欢套路，他说真诚是他唯一能拿的出的，面对喜欢的人，他不忍心去套路，只希望对她好！

但每一个都交往差不多，他就下意识想要聊聊未来、聊聊家庭、聊聊计划，如果认同了就赶紧给人家花销，好像形成了下意识习惯！我感觉这种情况就是有问题！所以一些人你想让他们改变，不去成为付出型人格，那真的是很难？

我觉得面对这样的情况，需要我们一定认识到，感情中的付出应该是双向的，而不是单方面的牺牲和奉献。如果你一味地付出，但并没有回馈，这就是不正常的！不是别人认可你觉得你说得有道理，她就和你同频了，希望和你一起过好日子了，其实更多还是要看行动！

所以我们需要学会自我反思，首先第一个方面思考的是为什么会形成“付出型人格”，是否是因为寻求认可、害怕拒绝或是希望通过物质来换取爱情。了解自己的内在动机是改变行为的第一步。为什么要付出，你付出背后希望得到什么，希望收获什么，你的想法是不是他认可的想法。

当然我们也需要建立自尊自信，其实我们需要认识到自己的价值不应该依赖于对方的接受与否。你值得被爱，不是因为你给予了多少，而是因为你就是你。更多是要学会自我认知你也很优秀，你是实质的被别人喜欢被关爱的！别人关爱你了呢在关爱别人也是可以的！

同时我们需要设立界限：学会说“不”，不必总是迁就对方。在感情中保持自己的立场和原则，不要过度付出。有这个资金对于家人好点，对父母好点，这更加有用！如果你学会对于一些自身好点，你自己更加优秀了，也能吸引更多人，每个人喜欢比自己优秀的人，比自己能力强的人赚钱多的人，她看到了呢优秀，她自己也愿意付出！

如果你有想法或者想要达成的目的，你可以沟通。与对方开诚布公地交流你的感受和期望。如果对方不能理解和尊重你的感受，那么这段关系可能并不健康。你就可以选择离开了，不必压抑自己，有些时候不合适不是我们的错，而是每个人的选择不同！

我们更多需要重视自我提升，投资于自己的成长和兴趣，提高自我价值感。当你变得更加独立和自信时，你的吸引力也会随之增加。我们也要接受现实，如果对方确实不领情，甚至离开了你，那么接受这个结果。不是每个人都会回应你的付出，这是人与人之间相处的一个现实。

如果你是单身阶段，那就给自己一些时间，情感的恢复需要时间，不要急于进入下一段关系。给自己时间去愈合和学习。一定要注意，在未来的关系中，寻找那些能够相互尊重和平等付出的伴侣。真正的爱情不应该是一方不断付出而另一方只是接受。记住，爱情是建立在相互尊重、理解和支持的基础上的。当你开始爱自己，建立起健康的自尊和界限时，你也更有可能吸引到能够平等对待你的人。对此大家是怎么看的，欢迎关注我“她解忧”和我一起交流！

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