约跑季来了！你需要下载这几款运动类APP

「春天不是读书天」，你开跑了么？

现在可能除了东北地区的朋友之外，各位的窗外都已有了春天的气息。特别是在北方，冬季的严寒让很多热爱跑步却又怕冷的“半吊子”运动者望而却步，比如我们的主笔任梦岩这样的“朋友圈跑者”，冬天太冷、夏天太热，只好在春秋开跑。

据任梦岩的描述，每次跑步，最开心的时候就是在跑完之后把图分享到朋友圈的那一刻，感觉自己和“热爱运动的中产阶级”又近了一步。但对应用市场中的各式APP，估计您已经挑花眼了。已经在用运动软件的，和打算开跑的，估计都有同样的问题，到底哪款运动APP最好用？

运动伴侣？除了跑友，你还可以选它们

我们在iOS平台上选取了几款主流的运动软件：咕咚、耐克Running、乐动力、悦动圈和国外比较火的Runtastic，在配件支持方面，这几款软件都支持Apple Watch的扩展，此外咕咚还开发了自己的蓝牙手环，耐克有些运动鞋里可以直接植入芯片与自己的APP 进行链接，不过由于这两种外设都过太特殊，不在这次评测范围之内。

使用跑步类APP，我们最看重的还是记录功能，这几款软件基本都是通过获取手机GPS定位信息后，在地图上划出轨迹，有媒体之前做过一个评测，使用专业体育设备自行车码表进行比对，码表显示10.78公里的路程，耐克是11.5公里，咕咚最接近，是10.69公里，相比之下乐动力居然只记录了6.9公里，悦动圈也没好到哪儿去，只有8.6公里。

如果按照这样的比较，咕咚显示的跑步距离最准确。那国外的Runtastic呢？经过任梦岩自己的测试，跑步路线整体平移了一公里，没法秀朋友圈了，直接被他Pass。

耐克Running & Runtastic

除了最关键的运动数据准确度之外，辅助功能也非常重要，耐克Running和Runtastic两款国外APP都内置了详细的跑步计划功能，无论是让初跑者适应五公里，还是给马拉松健将的43公里准备，新手和老鸟都能在两款APP中找到适合自己的训练计划。

▲ 耐克Running跑步计划功能，重点是：免费！

但不同的是，国外的Runtastic的训练计划还要花钱买。一个计划从128到178人民币不等，太不符合国情了。不过优点是，它可以和Runtastic其他肌肉训练软件进行联动。

▲ Runtastic拥有一个完整健身运动软件生态体系，包含了跑步、骑行、腹肌、营养、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、引体向上等等一系列的运动健身app

比起Runtastic，耐克的运动计划都是免费。除了训练计划外，耐克Running还内置了音乐控制功能，在跑步时听音乐，完全可以通过跑步APP进行控制。

咕咚：一个有故事的运动APP

而咕咚作为国内最早的几款运动APP之一，不知道是不是由于产品出现的时间太久，承载的功能越来越多，在之前的版本中，甚至把运动社交“约跑”当做主打，一打开软件先约，这像话吗？现在还好，进入软件后的主界面又改回了运动。咕咚的特色就是附加的功能超多，什么销售运动装备、跑步交友、比赛报名、兑换礼品、运动场地推荐等等，用得上的觉得方便，用不上的那就是累赘。

悦动圈：跟跑友完成一场纯粹的金钱交易

而另一款软件悦动圈的功能也不少，除了与微信联动进行走路排名外，还有比走路步数抢红包等等各种挑战赛，抢红包当然也就抢个毛八分的，实际就是给枯燥的走路跑步增添一点乐趣和犒劳。跟咕咚一样，悦动圈也有个“同城陪跑”功能，本来找个人一起运动是个完全可以理解的事情，但是这个陪跑要把个人的头像当做主要卖点，约跑还要收费，这就有点诡异了……

乐动力：比起复杂play的咕咚，它算too young too simple

乐动力除了记录步数和跑步、骑行的数据之外。也有一些积分兑换、活动组织之类的附加功能，但是远没有咕咚那么复杂。

看不明白哪个适合自己？也许你需要跑一次！

就APP内容的复杂程度或功能的多少而言，咕咚和悦动圈的附属功能是最多的，其次是乐动力，相比之下国外的Runtastic、耐克Running附属功能最少，但这两款在专业功能方面也是最强的。

当然，说这么多，结论其实很简单，你想多体验些附属功能那就选择国产APP，咕咚作为老牌软件，值得一试，想体验专业的内容就选耐克的Running，理由是它可以提供免费的训练计划和简洁的界面。

运动APP里没有最好的，只有最适合您的，毕竟，运动软件是帮您在运动当中找到动力和乐趣的，对于大多数人来说，能让您用起来、动起来的，练起来的，就是最适合您的运动软件。