为什么多余的“妈妈肥肉”很难甩掉？

月巴 月半是影响产后妈妈身材的最大杀手，产后肥胖主要表现在腹部隆起和全身肥胖，也有的是臀部、腿部、肩背部、手臂等局部多脂。但孕期体重超标所引起的危险警告呢？宝妈们到底知多少？

✪孕期体重超标引发的四大危险信号

1.妊娠高血压

怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如每2周体重增加超过1公斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是一种血管的病变，怀孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症，进而会影响到胎儿的成长与氧气的获得，常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落等严重情况。因此，体重增长过快是其发病信号之一。

而且对孕妈和胎儿都是极为不利的，大多数孕妈都没意识到超重会引发妊娠高血压这个问题。往往到了孕晚期时，就会突然出现浮肿、头痛、昏迷等症状。

2.顺产困难

孕妈孕期摄入营养过多，同时脂肪蓄积，体重超标。待生产时，使得产道阻力增大，自然分娩时造成组织弹性减弱，因此容易出现宫缩乏力、大出血及新生儿窒息等，顺产困难。

3.导致宝宝变成巨大儿

孕妈不合理饮食摄入过多营养，导致胎宝宝增长过快，胎儿出现巨大儿的机率也大大上升。宝宝在分娩过程中容易出现肩难产，导致宝宝臂丛神经损伤甚至窒息；在成年后，巨大儿患上高血压、糖尿病、中风的几率也要比普通宝宝高。而巨大儿导致要使用产钳助产和剖宫产几率也增加，加重了产妇的损伤，且易导致产后出血及感染。

4.产后肥胖

在正常生产过后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态，依旧会留下3～5公斤的重量在身上。如果在怀孕期间，因为孕妈体重不加以控制，妈妈很难恢复到孕前的苗条身材。

从孕前、孕中、孕后如何吃/如何运动可以免除在怀孕过程中的不适感之外，又能在完全应对身体同时要恢复体力与哺乳的双重需求，开开心心地做个身材靓、心情靓的妈咪？

7月29日（周六），中山三院·爱博恩国际妇产中心开展《孕期营养和体重管理，打造曲线辣妈》精品实用课程，由中山大学附属第三医院产科门诊护士长、主管护理师李志敏揭秘孕期健康管理全方位指南，学习孕期健康管理，让孕妈咪身心健康靓丽、宝宝更健康！

活动对象

孕妈咪以及准爸爸（20组家庭）

（温馨提醒：每位孕妈妈快携带家属陪伴一起来吧，共享幸福孕育时光）

活动时间

2017年7月29日（周六） 14:30－17:00

活动地点

中山三院·爱博恩国际妇产中心5楼

即天河区龙口东路6号（中山三院远洋院区）

主管护理师 ，资深护士长，妇产科工作30多年，营养门诊专科护士，孕产妇和新生儿的护理及孕期营养干预和妊娠期糖尿病病人护理有丰富的临床经验。

1、在本微信公众号回复（格式）：7.29讲座+姓名+电话+预产期。

2、直接拨打电话36 663 663登记报名。