【肝脏健康】由于肝是「沉默的器官」，所以肝癌总是晚期才被发现，千万别忽略这些早期信号！

很多人不明白，为什么肝癌总是比较晚发现，很多人一检查就已经是晚期了。这是因为肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，所以无论它累成怎么样，也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，所以人们容易忽略它的健康状况。

肝脏是人体非常重要的一个脏器，它是人体最重要的代谢和解毒器官，我们吃进去的食物、药物、呼吸进去的各种有毒气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。可以说，如果肝功能不好，那么整个人也好不到哪里去。

它总是默默的承受来自身体的各种「垃圾」，但人们却经常无视它的存在，偶尔发发脾气，想让主人关心一下，却得不到回应，于是很多可怕的事情就俏然发生，如肝癌。肝癌的形成并不是一朝一夕的，它早早就给人们发出求助信号了，只是人们从来不去仔细留意自己，纠正自己不良的行为习惯，及时给肝洗洗澡。

看看如果肝脏出现问题时，有哪些表现？

1、无端感到疲倦。

2 、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3 、眼睛干涩或者死鱼眼。

4 、出现粘便。

5 、腰部赘肉增加。

6 、有体臭。

7 、失眠多梦。

8 、口干口苦。

9 、偏头痛。

10 、前胸后背有红痣。

11 、指甲有明显竖条纹。

12 、头发经常很油。

13 、脸庞两边有肝斑。

14 、脾气特别大。

15 、乳腺增生和妇科问题。

如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就必须要开始调理肝胆的功能了。怎样让肝更健康？养肝七招

养肝第一招: 开心最重要

肝脏的特性就是主疏泄，喜调和畅达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。

养肝第二招: 远离烟酒

吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。

众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。

养肝第三招: 早点睡觉

如今，夜生活越来越丰富，尤其在大城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩，很多人在家上网、打牌、玩手机也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的「凶手」。

很多人都知道，每晚子时（22：00~2：00）开始就是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠是非常重要的。

养肝第四招: 远离宵夜

适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪会使肝胆负荷过重，久而久之，会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去，造成脂肪肝。一旦形成脂肪肝，肝脏的功能就会直线下降，后面会衍生出胆囊的各种疾病以及全身代谢障碍，实在是百病之始。

养肝第五招: 少吃药物

人生活在这个世界上，很难保证自己一直不生病，一辈子不吃药。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵，药物总是先伤肝、后伤肾，任何进入体内的物质都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏这个过滤器，实在是责任重大。

养肝第六招: 多多闭目

用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度，从而导致肝血不足。而最方便的养肝法其实就是闭目养神，眼神放光，肝气自足。

养肝第七招: 每天运动

发表在2009年《肝病杂志》上的一项研究指出，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。当然，运动有益全身各个器官，受益的绝不仅仅是肝脏，心脏、肺、消化系统、泌尿系统都是每天运动的受益者。

众所周知，我们的世界受到越来越多的污染，变得日益拥挤，更可怕的是我们摄取的食物通常会缺少维他命和矿物质，而这些维他命和矿物质正是人类身体迫切需要的。

如今，肝脏疾病变得越来越普遍，大约每五个人中就会有一个人患有肝病，肝病将魔爪伸向了越来越年轻的人们，严重影响到他们的健康和生活。

你的肝脏是血液的过滤器和清洗剂。每年都有大量有毒的化学产品，药物，重金属物被排放到大环境中，我们的当务之急就是要保护这个极其重要的器官。如果你的肝脏一直在为这个充满污染的21世纪超负荷的工作，你就很可能会出现一系列的健康问题。

主动关注你的肝脏健康比你想象的要容易的多。定期服用一些护肝药物非常有益于你的肝脏，因为它能帮助肝脏分解并清除那些身体中积攒的毒素和污染物，这些毒素严重影响着我们的身体健康和新陈代谢。

这个不可思议的肝脏不仅能够净化血液，它还起着储存能量和燃烧脂肪的作用。

当你的肝脏不再燃烧脂肪的时候，脂肪就会受其储存。很多人错误的称之为“中年人的发福”，然而，这种现象并不属于人体老化的过程，这是你的肝脏在提示你它急需帮助。当你发现有这么多青少年也在深受脂肪肝疾病的困扰时，你就会意识到腹部的脂肪堆积不仅仅是因为你老了，而是因为你的肝脏失衡了。

什么样的人群需要护肝产品？

如果你符合以下内容，护肝产品对你会非常有益：
●正在使用处方药物。
●正在服用柜台药物，特别是止疼片或是扑热息痛片。
●一周喝超过7杯的酒。
●吸烟。
●大量食用糖，快餐，化学食品添加剂或饮食过于油腻。
●生活在大城市中，每天接触汽车尾气，工厂浓烟，拥挤肮脏的地方，氯化水，氟化物和重金属污染等等。
●使用微波炉加热或制作食物。
●身受肝脏感染，成千上万的人深受其害，甚至有些人根本没意识到自己的病情。
●40岁以上，随着你年龄的增长，那些经过你肝脏的各种管道，还有起过滤作用的肝脏内部通常会变得很脏，甚至遭到堵塞。
●喝碳酸饮料，健怡软饮料。
●接触有毒化学品和污染物，比如杀虫剂，溶剂，胶水，喷雾剂，某些洗衣液，化妆品，氨，染发剂，洗甲水，消毒液等等。你有可能在家或者是工作中接触到这些有毒化学物质。
●没喝足够的纯净水。
●在饮食中缺少抗氧化物的摄入。
●胆固醇高，或甘油三酸酯高。
●有皮肤问题。

你的肝脏每时每刻都在努力工作，保障你的健康！

选择一种护肝产品，并定期服用能够帮助肝脏更好地发挥肝功能，还能更好地保护这个重要的器官。

你的肝脏健康远比你想象中的更重要，给予肝脏正确的关爱远比想象中的更简单。

选择一种高质量的护肝产品，好好爱护你的肝脏吧！

优质的护肝产品中应该含有哪些成分？

护肝产品的主要原料应该是奶蓟草精华，因为它能保护肝脏细胞免于有毒物质的侵害，还能促进肝脏细胞的可再生能力。
舒肝宝蕴含丰富的奶蓟草精华和西兰花精华，有助维持健康的肝脏功能，有细胞形成一层保护膜，阻挡毒性物质入侵和损害肝脏，能加快制造新的肝细胞或帮助修复受损害的肝细胞，除此之外，更配合多种抗氧化剂包括橄榄精华，绿茶精华 姜黄精华及黄豆卵磷脂等，能够发挥协同作用，为肝脏提供全面的保护。

肝脏是人体的重要器官，它主要具有三大功能：分泌功能――分泌胆汁，促进脂肪的吸收；解毒功能――去除体内新陈代谢所产生的有毒物质，同时还可化解药物、酒精等有害物质的毒素；代谢功能――将小肠所吸收的糖类合成为肝糖，在血糖下降时又将肝糖转为葡萄糖，以维持血糖水平正常，并参与脂肪、维生素及荷尔蒙的新陈代谢。所以肝脏对我们人体至关重要。但由于现代人生活压力大，食无定时，且摄取过多快餐或成品食物，甚至不忌烟酒，都会使肝脏负荷增加，严重损伤肝脏功能，以至伤害到整个机体的健康

USANA舒肝宝成分：
奶蓟草精华 80 mg
绿茶精华 25 mg
姜黄精华 25 mg
花椰菜精华 25 mg
橄榄精华 15 mg
乙基半光甘酸 50 mg
大豆卵磷脂 150 mg

主要作用
解酒、解毒、抗过敏、改善疲劳、调节免疫力、抗肿瘤、保护肝脏

适合人群
经常服药的人或接触化学药剂的人；
抽烟、喝酒、压力大、熬夜、暴饮暴食、生活作息不正常、常吃加工食品、肥胖者

「肝」是沉默的器官，我们一定要好好注意自己的身体状况才行！

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