Give me your hand

总有人在微笑中

慢慢死去

2021.5.26

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抑郁患者

 01· 

网抑云

抑郁，时时刻刻萦绕在我们身边，每天打开微信朋友圈，早上有人感叹天气的阴沉让自己烦躁不安，中午有人感叹早上的压力让自己喘不过气，晚上有人孤单的看着天上的明月陷入对人生的大思考，凌晨也会有人对着自己寂寞的聊天框默默无语。最后总结出一句话，我抑郁了。

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抑郁患者

 02· 

目光

而当你看见了这些朋友圈，你会不会简简单单的轻声笑过，发一句“加油”，点上一个赞，然后默默离去。因为你早就司空见惯了，只是感觉他们在贩卖焦虑，只是想找个人关心关心自己，你或许潜意识会觉得，“so poor a guy，again？”

可是，你所不知道的是，抑郁症或许就藏在这些简单的，你忽略过的句子里，那么细微，那么渺小，不想让你注意到，只当作深夜的网抑云。而当你慢慢走进，你才能真正发现，抑郁症的生活，远不止他们写出来的那样。至少，朋友圈里有人点赞，至少那个地方，有些亮丽的颜色。

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抑郁患者

 03· 

审视

“在你看来，抑郁症和平常在朋友圈里的唧唧歪歪没什么两样。可是当你真正走入他们的生活，你会发现，他们的世界就如黑白一般。”这些是我曾去心理诊所当陪聊志愿者的时候医生告诉我的话。“然而，他们总会粉饰一时的太平。”压垮抑郁症患者的永远是他们自己，在你看来的一时间网抑云，对于他们来说，可能就是每天的时针就准准确确地被放在了午夜的零点。

他们慢慢地对自己的生活感到无趣，感到身旁一直有一个温暖的声音在他们身边低声呼唤：“放弃吧，那很容易。”“跟我走吧，那边的世界没有这样的痛苦了。”而这样的话，如恶魔的低语，萦绕在他们耳边。

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抑郁患者

 04· 

放弃

你以为他们是简简单单的小抑郁，而他们可能就在这样的不经意间，失去了快乐的能力。而在你看见他们的朋友圈点赞之后，你香甜的睡去了，而他们仍然期待着自己的短暂安眠，直到窗外的天空泛起鱼肚白，直到早起的人睁开了眼睛，他们才缓缓闭上双眼，对自己轻轻的道了一句：“晚安。”然后，在几个小时之后醒来，面对早就不新鲜的一天。

你以为他们是简简单单的缺爱，孤僻，难以接近，但他们可能是你身边最为开朗活泼的人，他们人前笑的十分开心，百分灿烂。而在没人的时候总会默默啜泣，甚至在你不知道的地方，选择了放弃这条路。在那个心理诊所，我也曾见到一些家属，在他们患抑郁症的家人离开后，他们所说的最多的是：“不可能，那么开朗的一个人，怎么会！”他们在对外的微笑中死去，在一直不断的微笑中不堪重负，放弃了这样的生活。

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抑郁患者

 05· 

来去

现在，你或许对他们有了一些理解，慢慢的理解了他们的一些想法。而就在你慢慢的看到现在，慢慢的听到现在的时候，来做一道简单的数学题，把这些时间简单的除以四十，你会得到一个数字。这个数字，是这些时间内，因为抑郁症自杀的人数。

但或许，我们不用等待着每四十秒一个生命的逝去，也不必等待着下一个出现在朋友圈里的倦厌言论。就像那位温柔的医生告诉我的：“能拯救他们的，不仅仅是度洛西汀，文拉法辛（两者均为抗抑郁药物）还有你能所给予的耐心的倾听，温暖的陪伴以及能让他们活下去的勇气。”或许一点小小的帮助，就足以给他们的生活带去一点点的温暖和慰籍，就足以让你变成他们灰黑的生活中的一束光。

所以，让我们抹去他们的眼泪吧

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或许，抑郁并不是一件什么大事，但是我仍然希望，看到这篇文章的你，能对旁边有些水逆的好友，有些抑郁的人们说一句：“这一次，换我来陪你。”

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