最低7.2℃！快要冻死在深圳的春天里......

今早，

深圳全市气温最低7.2℃

中午12点全市的气温还不到10度

只比早上的最低气温高了一丢丢

是的

在深圳这座城市

无论你经历了怎样的

风雨、磨难、痛苦、嘲笑

都请不要

把一年四季的衣服收起来

因为随时都有可能三五天过春夏秋冬

在被窝里缩了一天的小伙伴

点个赞让本编看看

在阴冷的日子里，你最想念的是____

答案绝壁是被窝啊。

高处不胜寒，还是被窝好。

大风微雨

浓雾中的梧桐山

今天上午大梧桐山顶的气温一直在2点几度，

下午时分才4.4度。

受近日北方大范围降雪影响，

深圳这次是“跳水”式降温！

然鹅

“别人下雪，我开花”

在这阴冷的天气里，

看到这些娇艳的花瞬间暖和了一些呢！

然鹅突然又看到了下面这一幕

“执子之手，与子偕老”

阴冷会很冷

单身狗更是“要命”的冷

遇上“跳水式”降温 

深圳人小心颈腰病痛来袭

这次‘跳水’式降温太猛了，不少深圳的小伙伴都有点受不了这突如其来的‘惊喜’，压箱底的秋衣、秋裤、羽绒服又重新登场。

南都记者从深圳平乐骨伤科医院了解到，近几日，来医院疼痛科治疗的颈腰痛患者数量明显增多。据该院筋伤科副主任介绍，降温前，科室每天的治疗人次约1600—1800人次，且相对比较稳定。“跳水”式降温后，每天治疗人次随之上涨到1800—2200多人次，增幅达22%。治疗的患者当中多数是因为平时就有颈腰部的不适，气温骤降后引发原有的不适症状明显加重，疼痛难忍才来就医。

从事设计工作的曾小姐，24日就因为颈肩部疼痛难忍，继而影响睡眠而被迫来到医院筋伤科就诊，医生诊断为颈肩部肌筋膜炎。据曾小姐介绍，春节上班后工作量非常大，每天对着电脑的时间长达10—12小时，下班后，回到家还要继续用手机加班。平时就感觉肩膀肌肉有些酸痛，一直未引起重视，在连续用手机熬夜加班3天期间，她只能偶尔小憩一会，但颈肩部的疼痛却让她无法忍受。

专家分析称，曾小姐的这种情况主要是因为长期熬夜加班，特别是在手机上进行工作，是导致疾病的根本原因，气温突然急剧下降，诱发了潜藏的颈椎问题。

“倒春寒”天气

要特别注意颈腰部保暖

专家提醒广大市民，早春时节，可能会反复出现“倒春寒”现象，此时，应该注重保暖，特别是颈腰部的保暖尤为重要，外出最好戴上围巾或穿高领衫，避免颈椎受风寒侵袭。

平时也要多做扩胸仰头的锻炼，帮助抻筋骨、练颈椎。双手交叉放在颈后，同时扩胸，头向后仰，手臂向前用力，与颈部用力“对抗”增强颈项部力量。

工作和生活中，要注意坐姿端正，不要做又弯腰又旋转的动作，并避免长时间久坐，1个小时要起身活动一下。

在搬动重物时，不要直接弯腰，而应该先蹲下抱起重物后站起，有效防止腰部扭伤。早上起床及晚上睡觉，可以加强“燕子飞”的腰背肌锻炼。

讲了这么多，你一定急切想知道什么时候升温？什么时候可见阳光？@深圳天气 君发来慰问消息称，今天将继续保持阴冷的天气，时不时会飘一两滴雨，大家再坚持坚持缩一天吧，预计明天中午会稍微暖和一丢丢，明显的气温回升从后天开始。

采写：南都记者 李榕 摄影：徐文阁

部分内容综合网络

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