情况危急！深圳女子乘车后被紧急送医，一度呼吸衰竭！注意：和这行为有关
“早安大件事”
一觉醒来，天下新闻皆掌握
3月
03
今日天气
阴天间多云，偶有分散小雨；气温17-22℃；东风2-3级，沿海、高地和海区阵风6-7级；相对湿度50%-85%。
早上好小伙伴们
今天又是努力上班的一天~
每天从一大早就坐在电脑前
认真而又忘情地工作
这样的你，有时候真的很迷人……
但是……
这样长久地坐着
真的不是一件好事
近日，深圳一女士坐火车回深
一下车就被送往医院抢救
这是怎么回事？
深圳一女子突然
感觉“无法呼吸”，被紧急送医
春节结束后，吴女士乘坐火车返回深圳，长达17小时的旅途久坐中，吴女士感觉双腿有些麻木与酸胀，但其并没有太在意，以为只是长途坐车的正常现象。
下火车后，吴女士突然开始出现气促，自觉气短等症状，接着又开始心慌头晕。稍微活动后，吴女士还感觉有些“无法呼吸”。症状越发严重，经过休息后也无法缓解。
资料图，图文无关。南都记者 赵炎雄摄
吴女士的同伴察觉到她的不对劲，赶紧将她送到宝安松岗人民医院急诊科。
接诊后，医院胸痛中心立即启动规范救治流程。随后吴女士被转入心血管内科进行救治。
为何一下火车就突然不适？
情况严重吗？医生赶紧检查救治！
“肺栓塞”病情危重
女子还出现了Ⅰ型呼吸衰竭
据松岗人民医院心血管内科金树琦主任介绍，依据这名女士的病史、体格检查及相关辅助检查结果，考虑她为肺栓塞。
肺栓塞是胸痛中心常见的4种高危胸痛疾病之一。这种病发病率较高，病死率亦高。如不及时治疗，病死率将达25%-30%。
紧接着，吴女士的肺动脉CT结果，证实了医生的判断：确实是肺栓塞。
情况十分危急！
医生在床旁双下肢动静脉彩超检查中发现：吴女士的右下肢也已形成了静脉血栓。而生化血气检验结果更严重，吴女士出现了Ⅰ型呼吸衰竭，病情危重。
所幸的是，经过及时有效的抢救，患者转危为安，病情平稳，正在接受进一步治疗中。
金主任表示，栓塞一般多见于有恶性肿瘤、创伤、骨折、心血管病等长期卧床的老年患者；但是近年来，无基础疾病的年轻患者逐步增加，其中一个很重要的原因，就是久坐少动。
图片来源：IC photo
平时大家工作、玩手机、看电视
都是久坐（毕竟舒服）
但其实，危险就藏在这久坐中！
▼
01
深圳一男子坐11小时大巴
突然身体不适，医生：随时有生命危险
前段时间，深圳男子老刘（化名）坐大巴回了趟老家，车程11个小时左右，一段时间后，老刘发现自己的左下肢莫名出现浮肿，且逐渐加重，同时伴有酸胀、腰痛等症状，经医生诊断，老刘出现了深静脉血栓的情况，随时有生命危险。
随后，经过抢救治疗才转危为安。
02
浙江一小伙下班后胸痛咳血
“久坐+不喝水”导致
2019年，据媒体报道，家住浙江杭州的小赵下班后莫名胸痛、咳血。经诊断，小赵为肺栓塞。原来，小赵最近每天久坐在电脑前，水也几乎两天没喝。医生判断，小赵有可能因不喝水导致血液黏度上升、加之久坐，导致了肺栓塞。
据了解，久坐让血液循环速度减慢，体液汇集到腿部，可能形成深静脉血栓，进而引发肺脉管系统堵塞。
在每天大部分时间里
我们都是坐着的
工作时总要在桌前坐几个小时
休息时也经常坐在沙发上不挪窝
殊不知，这样很危害健康
久坐危害大
平时注意可以这样调整
据世界卫生组织发布的消息，久坐已成为日常生活中四大致死因素之一，全球每年近200万人的死亡与久坐有关。
每天坐超4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%。
资料图。来源：IC photo
那么
坐多久算久坐？
大家自己都对比一下
是不是说的就是你本人
久坐的伤害有哪些？
▼
看点
01
每天坐得久，结石找上门
研究表明，经常坐着且饮水较少会导致尿液浓度增高，尿液中结石结晶沉积就容易形成结石。
此外，同样是出现肾脏小结石或泥沙样结石时，习惯久坐的人因缺乏运动，这些小结石更不容易排出体外，日积月累，容易引发更大的问题。
看点
02
乏力、失眠……
很多人忙于工作时会坐着不动，然而坐的过久会导致的脑供血不足，大脑这一最重要的器官获得的供氧和营养物质减少，除了会对工作效率产生“立竿见影”的反作用，更会加重人体乏力、失眠、记忆力减退，甚至会增大患老年性痴呆症的可能性。
看点
03
伤腿伤血管
长期坐着不动，下肢血液循环速度会减慢，更容易形成血栓，尤其是在饮食失衡的情况下。
此外，如果血栓在下肢静脉中形成后，不幸随血液循环阻塞了肺部的血管，则可能引起致命的「肺动脉栓塞」。这种情况在跨国航班上时有发生。
资料图。来源：IC photo
看点
04
颈椎腰椎易损伤
很多人刚坐下时或许还注意坐姿，但时间久了头就一点点向前伸，逐渐出现驼背含胸。
久而久之，这些错误坐姿会增加脊柱的负担，引发颈椎、腰椎疾病等一些系列慢性病，造成头晕恶心、颈背疼痛、肢体无力，甚至是行走困难及大小便费力等症状。
此外，“十人九痔”长时间保持坐姿，也容易导致痔疮。
拒绝久坐
最重要的还是
要有意识，时不时起来动一动
图片来源：soogif.com
最后
再送上大家5个坐姿技巧
如果因为工作或其他原因你不得不久坐
那以下几个坐姿技巧你需要学会
▽
头颈：
· 肩膀放松，双眼目视前方，视线与电脑顶端或显示屏的上1/3处保持平行。
手臂：
· 在使用键盘鼠标时，手、手腕、前臂最好呈一条直线，肘部自然弯曲，置于身体两侧。
背部：
· 后背挺直，臀部应该能接触到椅背，可在靠背下方放个小靠枕，让下背部保持一种自然的“C字型”曲线。
腿部：
· 腿部和腰部成直角，少跷二郎腿，身体重心均匀地放在坐骨上，大腿大致平行于地面，膝盖可稍低于臀部。
双脚：
· 双脚平放在地面上，如果两脚够不到地面，可以放个鞋盒、几本书垫在脚下，使踝关节自然呈直角。
说一千道一万
“久坐”的危害大家都懂
但实际上还是平时特意起来动动身
看完这篇文章
答应大件事君，今后不要久坐哦~
采写：南都记者 李榕 通讯员 蒋娇
来源：深圳宝安区松岗人民医院、丁香医生、新华网
深圳男子谎报警情，称生意伙伴贩毒
被行政处罚
因经济纠纷，罗湖的黄先生酒后报警称生意伙伴参与贩毒，欲借警察之手讨回钱财。罗湖警方介入调查，黄某仅是想引起警方关注讨回债务，目前，黄某因谎报警情被警方行政处罚200元。（南都记者 陈文才 通讯员 陈魁）
深圳人民币国际化再上新台阶
超越美元成第一大跨境收支货币
记者从深圳人民银行获悉，2020年以来，深圳跨境人民币业务实现逆势增长，全年收付规模首次突破2万亿元，达2.5万亿元，再创历史新高，同比增长46%。2021年1至2月，人民币已超越美元，成为深圳第一大跨境收支货币。（南都记者 程洋 ）
港大深圳医院二期建设全速推进
记者近日了解到，备受瞩目的港大深圳医院二期工程目前已全面启动，各项建设进展迅速。院方介绍，二期大楼的主体工程将于下月开工，配套改迁工程将在今年9月全部完工。（深圳新闻网）
最高法：
未成年人网络打赏可以退还
3月2日，最高人民法院通报了7件未成年人权益保护典型案例：其中，某16岁学生使用父母银行卡累计打赏直播平台主播近160万元，双方经多次调解后庭外和解，打赏款项被返还。
最高法表示，该案的典型意义在于，未成年人打赏未经法定代理人追认则无效，如监护人请求网络服务提供者返还该款项，人民法院应予以支持。（央视新闻）
女子高空扔下两把菜刀
一审获刑六个月
3月1日，最新刑法修正案生效，“高空抛物”正式入刑。当天，江苏溧阳高空抛物罪首案宣判：被告人徐某某高空抛物行为构成高空抛物罪，判处其有期徒刑6个月，并处罚金2000元。
据了解，2020年，徐某某（家住三楼）因与他人发生争执，一时激愤，先后将两把菜刀抛至楼下。（央视新闻）
全国人大代表：
建议明星一次吸毒终身禁演
2021年全国两会召开在即，一则“代表建议明星一次吸毒终身禁演”的消息冲上微博热搜。
据南都记者了解，这份建议出自全国人大代表、广东国鼎律师事务所主任朱列玉。在朱列玉看来，娱乐圈涉毒乱象的背后，显现的是行业规范、社会舆论对“明星禁毒”的不足以及法律法规的缺位，建议将“一次吸毒，终身禁演”写进法律法规当中。（南都记者 李玲）
全国政协委员：
建议为空巢青年提供婚恋咨询
全国政协委员、民进上海市委专职副主委、上海中华职教社副主任胡卫表示，他将在全国两会上提交《关于推动“空巢青年”群体向“筑巢青年”群体转变的提案》。他表示，有调研显示，缺乏感情寄托(57.9%)和居住条件差(57.8%)被认为是“空巢青年”群体面临的两大困境。
他建议，以政府购买服务的半公益形式、公益组织，社区服务等模式，为“空巢青年”群体中需要的人群提供身心健康能力服务和家庭建构实务能力服务，前者包括身体健康服务、心理健康服务，后者包括婚恋咨询服务、个体和家庭财务管理及风控能力提升服务等，切实改善“空巢青年”群体的身心状况和婚恋难题。（人民日报）
#为空巢青年提供婚恋咨询#
网友：我们不叫空巢青年
我们只是自由惯了！
网友：单身也挺舒服的
空巢青年很快乐……
也有人表示很需要这个服务
在线等，急！
最后附上网传的
这张“孤独等级表”
你现在是属于哪个等级？
大件事君盲猜……
应该没有人到第十级吧？
好啦~
单身的也要活得漂亮
都认真上班去吧~~
🏃🏃🏃
*有什么想说的，欢迎给我们留言哦*
👀
编辑：唐泽苗
马上就要315国际消费权益日了，平时你踩过哪些消费的坑？即日起，南都试客围绕快消、金融、餐饮、旅游等行业，面向社会征集315消费维权线索！
✪ 号称能“沟通阴阳”，收费上万？深圳一网红店被端，套路曝光✪ 深圳警方急寻相关线索！一上市企业12名高管被捕，最新处置情况来了