10分钟紧急救援！深圳6旬老人家中呼救，消防出手！留意这些
近日
在深圳发生了这样的暖心一幕
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一位六旬独居老人
在家不慎摔倒不能动弹
消防救援人员接警后
只用了10分钟
便将老人成功救援
一起来看看详细情况
老人呼叫“救命”
消防救援人员破门而入
✪ 5月20日21时15分
南头消防救援站接到指挥中心调度称：南山区沙河街道某城中村一位六旬独居老人在家不慎摔倒不能动弹，防盗门被反锁，需破门救援。接警后，南头消防救援站迅速出动2车9名消防救援人员赶赴现场处置。
消防救援人员到达现场后，询问相关人员得知——
被困者是一患有身体疾病的六旬独居老人，因其房门反锁无法打开，门外只能听见老人呼叫“救命”的求救声，情况紧急。
了解现场情况后，救援人员立即利用撬棍、电动扩张器等器材破门而入，进屋后发现老人蜷缩倒在客厅地上，意识清醒。救援人员立即将老人搀扶到沙发上。
经现场消防救援人员与老人沟通确认，老人因中风不慎摔倒后不能动弹，经呼救10分钟左右被邻居发现后报警。
✪ 21时25分
消防救援人员将老人交由其家人照顾。
事后了解到，当晚邻居在小区物业群里发出信息，听见隔壁房间有人呼叫救命，其业主家属也在物业群中，便拨打了119求救。
消防部门提醒：家中如有严重基础性疾病、行动不便的老人，要有专人照看，保持通讯联系畅通，尽量不要让老年人独居在家。
日常生活中
老人摔倒是一件非常严重的事情
如何预防跌倒呢？
这些小知识快掌握起来~
走路抬高脚
走路的时候，尽量走平整的道路，避免摔倒。如果道路不平整，或者爬楼梯、登台阶的时候，一定要把脚抬高一些，慢一些。累了就及时歇一歇，不要逞强。
控好“三高”
如果老人有“三高”，需要控制好自己的血糖、血压，规范用药、监测，避免因为血糖、血压等数值出现波动，导致头晕、乏力的情况的发生。
治疗眼病、耳病
有的老年人患有青光眼、白内障等疾病，容易出现视物模糊，影响对周围环境的判断。很多老年人还会出现老年性耳聋，不能及时地分辨出周围的危险信号，也会影响肢体的活动，容易摔倒。如果老人出现视力、听力下降，尽早治疗，最好要有人陪伴。
天亮再锻炼
很多老人喜欢天还没亮就外出锻炼，或者晚饭后外出散步，这时外面光线较弱，再加上本身可能有视力较差，看不清楚道路，就容易摔倒了。建议老年人选择合适的时间散步。最好是早上八九点天亮以后，或者下午四五点，气温较高的时候，出去走一走，避免出现摔倒的情况。
雨雪天减少外出
雨雪天等恶劣天气，老年人尽量减少外出，外出时一定要穿防滑的鞋子，慢慢走，防摔倒。有锻炼习惯的老年人不妨在室内做做运动，更安全一些。
适当补钙
日常生活中注意钙质的补充，适当多喝牛奶、多晒晒太阳，必要时在医生指导下服用钙剂、维生素D等，避免因骨质疏松一摔倒就引起骨折。
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采写：南都记者焦明梁 通讯员赵欣 杨凯
部分内容综合自健康时报
见习编辑：张盼梅
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