颜值超能打！深圳“00后”模特火了，连续斩获省赛一等奖！月底还将……
谈起一种职业
大家的眼神总是浮现艳羡的目光
Ta们往往面容姣好、身材堪称完美
穿着美丽的服装
自信地在T台展现自身的魅力
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模特
近日
深圳一名“00后”模特火了
年仅18岁的她已“战绩”斐然
☞ 连续在2021、2022年两届广东省技能大赛模特表演赛项斩获一等奖
☞ 荣获今年市赛第一名
☞ 走上了深圳时装周的舞台
☞ 将于7月30日代表深圳冲击国赛
来看看日常生活中的照片
是不是妥妥的甜系美少女一枚？
但可不要被这个文静的外表“欺骗”啦
只要一上T台
她便气场全开变身飒爽小姐姐
让人们的目光情不自禁地追随着
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她就是马昊
深圳市福田区华强职业技术学校的在读学生
堪称完美身材的背后
却是一段健康地减重20斤的过程
今年18岁的马昊为何能
在T台散发出超过年龄的从容与自信？
一起听听她的故事
01绕了半圈的梦想
零基础低起点也不曾放弃
2020年
马昊以舞蹈特长通过自主招生进入了
深圳市福田区华强职业技术学校（下称“华强职校”）
选择了社会文化艺术专业
起初，因为身高优势，马昊加入了班级篮球队，练习和比赛了半个学期。篮球运动让她变得更壮实，当时的马昊，可以说除了身高，与模特毫无联系。
在第二学期，当时的班主任兼指导老师石佳宜根据比赛要求及行业标准挑选，还是一眼就相中了马昊。
“其实她当时整个身体的肌肉线条和体型，跟模特要求的都是相反的，但通过谈话发现她还是能够下定决心去努力的。”
指导老师表示，马昊在决定学习模特后，就非常努力地管理身材，控制饮食、加大运动量去减重，也下足功夫练习基本功。马昊也表示，自己的舞蹈功底还是帮了大忙，“能够更好地领悟一些动作要领”。
马昊偷偷地告诉记者说
自己以前觉得模特就是上台走两步
没什么难的
但事实上她很快就“打脸”了
“接触之后，发现没这么简单，真正领会了什么是‘台上一分钟，台下十年功’。”
她表示，一开始都不知道怎么走，不知道要怎么展示自己、展示美，更别提展示自己身上的服装了。
尽管是零基础、低起点，但她从未想过放弃，一方面是父母的无条件支持，另一方面是学校提供专业的训练、量身定制计划，“在备赛时，还有专业部和指导老师帮忙，选择服装服饰、设计造型，让我能从容自信地走上舞台”。
模特走T台可能就是几分钟的时间，但如何呈现属于自己的美，这就十分讲究了。
走步时头部处于什么角度
定格时哪边脸朝着镜头多少比例
定格要做什么动作
怎样多角度展示服装的美……
从前对此一窍不通的马昊，在专业老师的教导下，她自己也不断学习，通过大量的实践，逐渐找出展现美的个性化方式，对于不同服装的表现力也更强了。
成为专业模特的道路并不简单
鲜花和掌声有多热闹
背后对应的汗水和心酸或许就有几分
02脚磨破皮是常事
曾为比赛健康减重20多斤
跟大部分女生一样，马昊也喜欢吃甜食，尤其酷爱口感软糯的食物，像芋泥、麻薯这些更是她的挚爱。在学习模特前，马昊对于身材管理没什么意识，加上本身178cm的高个，并不显胖，平时想吃甜品就会毫不顾忌地吃了。
但模特这一行，对于体型、身材、体重的要求会更严格一些。对此，马昊坦言，减重是她备赛期间最艰难的部分，特别是瓶颈期时心态要时刻调整。
但马昊的决心也不只是说说而已
面对甜品诱惑、聚餐诱惑、夜宵诱惑等
她很有一套
“我的秘诀就是远离它们。”性格沉稳的马昊会刻意不去想这些让自己动摇的食物，而且会自我暗示马上把注意力放在体能训练上去，备赛期间每天雷打不动的体能安排：自己练习有氧1小时，跟私教练习1小时。
“我爸妈知道我备赛，就不会买一些高热量的食物回来。”面对闺蜜的邀约，她也十分干脆地说：“约吃饭，不去；点外卖，不点；吃夜宵，拒绝！”
“我付出了很多，多动少吃，最后让自己瘦下来20多斤。”马昊现在的体重稳定保持在110斤左右，她表示之前的努力是值得的，那个过程有老师与同学的陪伴。
完美的表现背后要付出多少汗水和心酸
或许只有马昊自己能体会
在较高强度的加练中，马昊总想把上步转身、腿部转身、正步脚位、两步转身、一脚后撇等一个个动作“雕琢”得更完美，脚磨得红肿、磨得破皮是常有的事情。
“平时训练的时候练到很晚，指导老师也一直陪着我们，大家有困难一起解决，正是老师给了我信心、带领我一直向前走。”
亦师亦友的指导老师表示：“任何一个专业，优秀的成绩背后一定付出了很多代价，也希望马昊同学一直能有这样的拼劲，拼出一个闪亮的人生。”
尽管付出了这么多
但马昊为何甘之如饴？
因为她也收获了很多
比如自信的性格、坚韧的品格
和一个闪耀的梦想
03接连拿下省赛一等奖
“任何职业做到精专都要努力”
在华强职校近两年的学习中
马昊表示自己的性格有了很大变化
从以前的慢热羞涩
到现在会主动地社交了
“而且生活上的自理能力也更强了。”她表示，平时学校也会提供平台让自己出去演出、比赛，老师有意地引导自己去想得更全面、做得更全面，让她自己去面对事情并沉稳应对。
平日里跟学生们走得很近的指导老师更是看在眼里，她说：“她变得更加自信了，或许因为找到了自己想做的事情，她也逐渐明白自己应该怎样去做到自己想成为的样子。”
指导老师评价道，其实马昊是一个跟自己较真的人，“平日里不管是模特基本功的练习还是舞蹈里某一个动作，她心里知道了该怎样做而身体还不听使唤的时候，她会一直跟自己较真，不达目的不罢休，正因如此她的改变和成绩才会脱颖而出。”
功夫不负有心人
马昊的努力换来了让她满意的结果
最终她在2021年广东省技能大赛模特表演赛项稳稳地拿下了一等奖，接连在今年省赛也拿下一等奖，还走上了深圳时装周的舞台。
马昊表示，拿到一等奖的时候心里很平静，但也带着一点小波澜，训练的时候就想过自己会拿奖，所以对这个结果感觉很满意。
而谈到自己的职业
马昊也有着自己鲜明的见解和憧憬
马昊表示，当时选择职校自主招生时，主要的想法是找到喜欢也擅长的方向去坚持，自己和父母都不太在意其他的眼光。现在国家出台一些政策，也说明越来越重视职业教育了，让她更加坚定这个选择。
“我们练习的时候，一个动作练上几千、几万次形成肌肉记忆，在付出这一块，我觉得所有的职业都是一样的，要做到精专都要付出一样的努力。”
马昊表示，想朝着更专业的舞台前进，也通过坚持和发展自己的个人爱好，呈现出作为模特更立体生动的一面。“我觉得模特就是一个展现社会最前沿的美的职业，我想去做好这个‘时尚风向标’。”
马昊表示
深圳很美丽，发展迅速且包容
喜欢这座城市不仅是因为从小生活在这里
还因为她的一些魅力也吸引和影响着她
像马昊一样的人还有很多
无数的圳少年正在深圳成才
他们用无畏向上的态度诠释滚烫的青春
用热情和汗水浇灌梦想的种子
努力让人生的舞台开出灿烂的花朵
由南方报业传媒集团、深圳市委宣传部
深圳市委网信办指导
南方都市报社、N视频、深圳市教育局
联合推出的“大国有工匠 看我圳少年”栏目
关注深圳高职院校、中等职业学校
技工院校敢闯敢拼的“圳少年”
去吧，千千万的圳少年们
去追寻引领你发光的梦想
去勇敢成为你喜欢的自己
去登上更大更闪耀的舞台
深圳这座美好的城市
会为你提供成长的养分
会为你的进步鼓掌，永远送上祝福！
鲜衣怒马少年时
不负韶华行且知
祝愿所有追梦的圳少年
在自己的人生里大放异彩！
总监制丨戎明昌 刘江涛
总策划丨陶然
策 划丨付可 亚牛
统 筹丨伍曼娜 刘洋子 郑煜晓 胡可 戴越
执 行丨谢粤蕾 冷锋 黄诗慧 张盼梅 陈芳 冯漫润 朱信杰
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