当心！最近，很多深圳人出现这症状！专家提醒

最近

据说很多深圳人

都莫名其妙貌似出现一些症状

👇

总觉得自己身体哪里不舒服

咽痛、头痛、肌肉酸痛

……

没错

这大概就是

网络上频频冒出一种新的“不明疾病”

“幻阳症”

广大网友纷纷表示

自己出现了此疾病的诸多“症状”：

很多人看到亲友“阳了”后

出现了一些焦虑、紧张的情绪觉得自己正在“阳”或者担心自己“阳”了：总觉得咽痛、头痛、肌肉酸痛；参照感染症状反复比对自身状况；忍不住测体温和抗原；家里明明有药还继续囤更多……

什么是“幻阳症”？

“幻阳”是自我防御现象

属于正常反应

据《生命时报》，从心理学专业来说，并不存在“幻阳症”这一说法。“幻阳”的出现，反映的是人在面对短期内疫情发展迅速变化，心理上出现的不适应状态。

另据@广东台触电新闻，暨南大学附属第一医院精神医学科潘集阳医生表示，“幻阳”是人们自我防御的现象，属于正常反应，是由于人们对自己所处的环境产生了未知、不可掌控的感觉，从而产生了焦虑。

“在我们现实当中，情绪对免疫力的影响是最大的，因为情绪不好的时候，免疫力受到抑制，可能还真的就容易感染。”

如何应对“幻阳症”？

医生教你几招

“幻阳”症该如何调整心态？

深圳心理专家提醒

面对不同程度的焦虑、紧张

我们该如何调整

该如何安抚自己

及家人“紧张”的心情呢？

深圳市康宁医院危机干预科

方莉博士团队

为公众维持心理健康

开出了“处方”

↓↓

最后

需要提醒的是

千万不要因为“幻阳”

而盲目滥用药物！

如果真“阳”了

要注意多多休息

提高自身免疫力

争取早日转阴康复

🏃🏃🏃

*有什么想说的，欢迎给我们留言哦*

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南方都市报（nddaily）、N视频报道

整合：南都官微运营部

采写：南都记者 李榕

另据@广东台触电新闻、@人民日报、《生命时报》

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