饮酒能“杀菌”？肠胃不好的你醒醒吧！
酒精是一种常见的消毒剂，因此一些人或许会怀疑饮酒有可能会对肠道感染有治疗的作用。那么，酒精是否真的是一种抵抗肠胃感染以及咽喉感染的有力武器吗？
在一项囊括47名健康志愿者的研究中，作者们比较了不同浓度的酒精（4%、10%、40%）或对照溶液在胃镜检查过程中喷洒于下腹部时对该部位的影响。结果显示，酒精浓度越高，其对腹部的损伤越明显。其中最常见的损伤是腐蚀伴随流血症状。而小肠则不会受到明显影响。高浓度酒精引起的胃部损伤（10%以上）需要24小时才能够痊愈。
因此，理论上在饮用高浓度酒精制品，或在口腔中停留时间超过一分钟，那么会对口腔的细菌起到明显的杀伤作用，但同时也会对胃造成损伤。
长期饮酒还会导致小肠中细菌的过度增殖，也会导致肠道的急性损伤，而且损伤程度随着酒精浓度的升高而明显增高。
肠胃不好时 有这几种症状
1
消化不良
因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状；另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。
2
腹部有隐痛不适
多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
3
腹泻或便秘
多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。
4
其他症状
如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。
5
胃出血
慢性胃炎出血并不少见：粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时可突然吐血，重者头晕，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
6
贫血
慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：1、巨幼红细胞贫血，即恶性贫血，患者具有贫血表现，头晕、乏力、心悸、面色苍白。2、缺铁性贫血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起;三是胃酸缺乏。
7
胃溃疡
胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。
8
胃癌前期
据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，发展脉络为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。
慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关。有两种情况的慢性胃炎易癌变：1、慢性胃炎伴有恶性贫血者，癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上，要引起胃肠病患者重视。2、萎缩性炎伴肠化及重度不典型增生者。
如何调理
秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，身体本身就是一个较为完整的调节机构，能在体内进行自我我调节，所以心理也是能很好地帮助体内器官的保养。
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
定时定量进餐要细嚼慢咽，少量多餐，可以避免胃涨或胃酸过多，除三餐外并于上午、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要立刻躺下休息。同时，服用益生菌可以调理肠胃，增加肠道有益菌，使肠道健康。
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来源丨健康养生堂、用药安全
编辑丨九零
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