你很清楚你的自控力是有问题的。
比如，你总是想和手机绝缘。但是痴痴思量之后，手机还是静静躺在你的手心，不知不觉，你的游思已飘至九霄。如此思量，如此飘游。日复一日。手机，依旧是你亲密的伙伴。
比如，你总是觉得是该听老师的话培养一个能坚持长久的小习惯了，就从每日坚持15分钟阅读开始。可是，书本翻开了，你的手却还在不自觉地拨动着手机屏幕……
你说你的写作是个大问题，数学也不老好的。你也曾千百次下决心要改变这悲催的现状，可是，决心如云，总是还没等风来就消散了。
你说你要每天坚持做几道小练习补补自己的小弱，可是，这几个恼人的科目那么多琐碎，该怎样安排呢？你躺在床上凝视着天花板，耐心地琢磨着，很快，困意来袭，计划还是没个眉目。
一身臭汗地把篮球放回原处，你在心里说，打球是为了放松是为了给自己解压。然而事实是，你除了口口声声的压力，什么都没有做过。
你总是这样，总觉得想一想就等于做一做。
你甚至觉得想的过程就等于辛勤付出的过程。你没闲着。
初三，你一直都觉得是压力。
考不好的时候，你也会沮丧，也会对父母的追问表现出极度不耐烦。
似乎你的情绪是因为初三的学业太繁重，思想压力太大导致的，其实呢，你的情绪只是因为你落败了。和压力一毛钱的关系也没有。
你的情绪不过是一场做秀表演，以便让父母觉得你学业辛苦；然后，换来他们的不忍责备。仅此，无它。
换言之，你在用你落败的情绪换取父母对你的宽容。
分数不好看的时候，你会紧张甚至痛苦地追问“怎么办？”
但是几天过后，一切云淡风轻，你又开始天下太平地过日子。
只要不考试，只要分数不找你的麻烦，你才不会和自己过不去。
你的想法很多，只不过到最终，也不过是想法。想想罢了。
世界上最遥远的距离就是想和做的距离。
你什么时候真的把它们变成零距离，一切才是改变的开始。