走路有奖，我们不“健”不散！宁海县第四届“万步有约”报名啦！

收件人：机关企事业单位

主    题：宁海县第四届“万步有约”活动

中国疾病预防控制中心慢病中心、中华预防医学会健康传播分会、国家体育总局体科所群众体育研究中心等七家专业机构联合发布的《科学健走腾冲宣言》特别指出：

生命在于运动，健走促进健康。

一

缺乏身体活动是造成人类死亡的第四位危险因素。

二

“健走”不受年龄、性别、体力等方面的限制，是一种简便易行、适合不同人群的有氧身体活动。

三

健走对高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松等诸多慢病有预防和辅助治疗作用。

宁海县作为国家级慢性病综合防控示范区，倡导健康生活方式预防慢性病，自2016年组队参加全国“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，到今年宁海县已经是第四届了。为庆祝新中国成立70周年，宁海县总工会和宁海县卫生健康局联合发动职工中的健步走爱好者，组团参加第四届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。

大奖赛以健走积分竞赛为手段，借助机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，深化职业人群健康运动理念。现向全县招募参赛单位，只要热爱健走运动，有团队协作精神，有集体荣誉感的你们均可参加本次报名参赛。

  “万步有约”活动须知  

参赛对象

全县范围内有意愿参加的机关企事业单位。（因团队积分赛制，本次大奖赛不接受个人报名，个人可以与联系密切的人员组成团队，依托单位进行报名）

大赛时间

热身赛：2019.4.11 - 2019.5 .5 

正式赛：2019.5.11 - 2019.8 .18 

大赛内容

健走比赛

参赛队员佩戴专用计步器（可免费租用或自行购买），通过计步器记录每天的健走数据并上传，以健走步数与健走强度累计计算积分，在全国各慢病示范区之间、各省之间、省内各慢病示范区之间、慢病示范区各团队之间，开展四个维度、为期 100 天的团队健走竞赛。

参与式活动

在健走竞赛的同时，各参赛单位配合开展线上、线下参与式活动，包括实地健走、万步领队培养、征文大赛、健康讲座、健康促进知识积累行动等。

减重大赛

所有参赛队员享受免费体质监测,队员中体重指数（BMI=体重数（公斤）/身高（米）的平方数）在24-30之间，且腰围男性≥90cm、女性≥85cm的对象可以参加减重大赛，大赛以比赛前后BMI变化率为评价依据，评选出减重达人奖。

奖励设置

国家、省级奖项

参赛单位和个人的奖项包括优秀团队奖，个人万步先锋奖，减重达人奖，优秀领队奖、优秀征文奖，万步有约传播奖等。

县级奖项

团队奖：对成绩优秀的团队予以证书及现金奖励。设金牌团队奖、银牌团队奖、铜牌团队奖各一个，优秀团队奖两个。

个人奖：设立健走先锋奖、如约万步奖和减重达人奖，具体获奖人数、奖品、奖金视参赛人数而定。

各单位可以组建若干支队伍参赛，每支队伍人数为10-20人，请各镇（乡）街道及相关单位踊跃报名。

联系我们

报名时间：即日起将报名表发送宁海县疾病预防控制中心的电子邮箱 [e-mail]，报名截止日期为至3月30日。

联系人：楼望伟 杨曦

联系电话：[phone]，762913

第四届“万步有约”职业人群健走大奖赛报名表：

附件《关于组团参加宁海县第四届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛的通知》（详情请点击左下角“阅读原文”或访问 http://www.nbnhcdc.com）

□ 供稿：疾控中心 俞垚军

□ 编辑：林佳怡

 

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