​国内中高风险地区更新！最全各类人群健康防护措施如下

国内中高风险地区信息公告

（二十四）

（截至2月7日10时）

高风险地区（10个）
地区	管控范围
北京市（1个）	大兴区（1个）	天宫院街道	融汇社区	大兴区
河北省（1个）	石家庄市（1个）	藁城区全域	石家庄市
黑龙江省（7个）	哈尔滨市（4个）	利民开发区	裕田街道	利民开发区
利民街道
呼兰区	呼兰街道	呼兰区
兰河街道
绥化市（3个）	海伦市	永富镇东大村	绥化市
永富镇众发村
望奎县全域
吉林省（1个）	通化市（1个）	东昌区全域	通化市
中风险地区（48个）
地区	管控范围
黑龙江省（41个）	齐齐哈尔市（1个）	昂昂溪区	大五福玛村	昂昂溪区
哈尔滨市（22个）	香坊区	新成街道	哈尔滨市呼兰区、利民开发区整体参照高风险地区管理
呼兰区	公园路街道
康金街道
萧乡街道
腰堡街道
长岭街道
孟家乡
建设路街道
利民开发区	裕强街道
南京路街道
乐业镇
利业街道
道里区	建国街道	道里区
工农街道
抚顺路街道
新阳路街道
新华街道
道外区	新一街道	道外区
巨源镇
永源镇
南岗区	和兴路街道	南岗区
绥化市（19个）	安达市	华庭二期小区	绥化市整体参照高风险地区管控
金税小区
工商银行家属楼小区（含工商银行办公区）
审计局家属楼小区
海伦市	永富镇思源村
永富镇同发村
丰山乡丰庆村
丰山乡丰山村
丰山乡丰荣村
福民乡永兴村
伦河镇锦秀嘉园小区
林北区	气象小区一期
客运站家属楼
盛世华庭公寓
世纪方舟四期
博学公寓
园丁1区
农机局家属楼
世福汇
河北省（4个）	石家庄市（2个）	平山县	访驾庄村	石家庄市整体参照高风险地区管控
新乐市全域
邢台市（1个）	南宫市全域	南宫市
保定市（1个）	定州市	西城区庞白土新民居北区	定州市
吉林省（1个）	长春市（1个）	公主岭市	范家屯镇全域	公主岭市
上海市（2个）	上海市（2个）	黄浦区	贵西小区	南京路街道
浦东新区	高东镇新高苑一期小区（新增）	高东镇
河北省石家庄市高新区同祥城小区C区、邢台市隆尧县烟草家园（烟草公司家属院），黑龙江省绥化市安达市民政高层小区、润达学府苑小区、淮阳人家小区、圣世家园小区、吉林省通化市通化医药高新区奕达小区、上海市黄浦区昭通路居民区（福州路以南区域）、中福世福汇大酒店、宝山区友谊路街道临江新村（一、二村）小区调整为低风险地区。

（数据来源《国务院客户端》国内疫情风险等级情况）

中高风险地区返（来）我县人员提醒

一、入境人员应严格执行“14+7+7”健康管理措施，在入境异地集中隔离医学观察14天结束后，抵宁海后一律第一时间前往县综合服务点（设在雄风山庄）接受核验并检测核酸和血清抗体，检测结果阴性的，实施7天居家健康观察，期满核酸检测为阴性的，“健康码”转为绿码，继续实施7天日常健康监测，期满再一次核酸检测。高风险国家（地区）入境人员执行“核酸+血清抗体”双检测。澳门地区返来人员进行核验核酸、核酸检测。

二、国内高风险地区，以及暴发较多病例、实行全域封闭管理的中风险地区，对其所在县(市、区)或设区市返（来）宁海人员应严格执行“14+7”健康管理措施，抵宁海后一律第一时间前往县综合服务点（设在雄风山庄）核验近三天核酸检测阴性证明，并接受核酸+血清学检测。检测结果阴性的，先实施14天集中隔离医学观察,特殊情况的经县疫情防控办批准可实施14天居家健康观察，第14天再进行一次核酸检测，核酸检测阴性者“健康码”转为黄码，并继续实施7天日常健康监测，期满再进行一次核酸检测，核酸检测阴性者“健康码”转为绿码。目前为按国内高风险地区进行健康管理措施的有河北省石家庄市、黑龙江省绥化市、黑龙江省哈尔滨市利民开发区、黑龙江省哈尔滨市呼兰区、吉林省通化市、北京市大兴区。

三、出现散发病例或局部聚集性疫情的国内中风险地区，其所在县(市、区)或乡镇(街道)返（来）宁海人员应严格执行“7+7”健康管理措施。抵宁海后一律第一时间前往县综合服务点（设在雄风山庄）核验近三天核酸检测阴性证明，并接受核酸+血清学检测。检测结果阴性的，先实施7天居家健康观察，第7天再进行一次核酸检测；核酸检测结果阴性者，继续实施7天日常健康监测，期满再进行一次核酸检测，核酸检测阴性者“健康码”转为绿码。

四、对离开国内疫情中高风险地区未满28天的返（来）宁海人员，应在追踪到的当日对其进行核酸检测，并依据其旅居史倒推补足必要的集中隔离医学观察或居家健康观察、日常健康监测时间，期满进行核酸检测（距初检时间不满3 天的，可适当延迟检测）。

五、上述返来人员在居家健康观察期间赋“健康码”红码，非必要不外出，因特殊情况确需外出的。须提前向所在村（社区）、单位报告，经充许后在严格全程规范佩戴口罩的前提下“点对点”前往，不乘坐公共交通工具，不得进入人群聚集场所。日常健康监测期间赋“健康码”黄码，应自觉保持合理活动范围，尽量不接受访客，不得参加会议、会展、旅游、聚餐等聚集性活动，不进入学校、养老院、福利院等特定机构，不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所，不开展线下教学、培训等活动，外出时须全程规范佩戴口罩，切实保持安全社交距离。

六、其他省外非中高风险地区返（来）农村（城乡结合部）人员，以及省内进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群返乡的，核验7天内核酸检测阴性证明或包含相关信息的“健康码”绿码。对无法提供7天内核酸检测阴性证明或信息的返乡人员，应立即到指定场所接受核酸检测；对结果为阴性者实行14天日常健康监测，期间非必要不外出、不聚集，并在返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。返乡不满14天的，以实际返乡时间落实日常健康监测和核酸检测要求。

七、居家健康观察和日常健康监测期间，出现发热、咳嗽、腹泻等异常症状的，应及时前往县级医院发热门诊就医，全过程佩戴口罩，做好个人防护，并主动告知旅居史、行动轨迹等信息，同时向所在村（社区）、单位报告；对不履行健康管理等防控规定、可能造成疫情传播的，纳入个人信用记录；对造成严重后果的，依法依规严肃追究责任。

新冠疫情常态化预防科普知识

（二十四）

在新冠疫情防控期间，老年人、孕妇等人群应掌握、落实以下健康防护措施。

1.老年人：（1）适度运动，平衡膳食，保证睡眠充足。（2）需长期服药的老人应遵医嘱，不可擅自停药，可就近就医开药。（3）有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的指导下佩戴口罩。

2.孕妇：（1）外出、产检时佩戴口罩，避免前往人员密集或通风不良处。（2）适度运动，充足睡眠，保持良好的心态。（3）进行健康检测，出现异常状况及时咨询或就医。（4）产检前预约，缩短就诊时间。

3.儿童：（1）每日户外1-2小时运动，均衡饮食，保证充足睡眠。（2）注意用眼卫生，预防近视。（3）就医或接种疫苗，家长应提前预约。（4）勤洗手、不乱摸，养成良好卫生习惯。

4.就医人员：（1）按需就近选择医院，提前预约挂号，减少停留时间。（2）就医期间全程佩戴口罩。（3）减少触摸公共设施和物品。（4）及时洗手和手消毒。

5.企业职工：（1）平很饮食，适度运动，保证睡眠充足。（2）错时错峰用餐。（3）减少参加聚会聚餐等活动。（4）乘坐公共交通时佩戴口罩。

6.快递员：（1）做好个人健康检测，不带病上岗。（2）注意个人卫生，及时洗手或手消毒。（3）戴口罩，穿着工作服。（4）尽量采用非接触方式完成快递收发。

□ 编辑：林大海

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