想让孩子们玩的爽还睡的嗨？99%的家长都用了这招儿！
今儿醒来，第一句人生质疑就是
“为什么孩子的精力总是用不完？”
跟小北想的一样的请举个手示意
夏天一到，熊孩子们关闭冬眠模式
一键开启撒欢儿不停歇模式，心累
但您知道吗？孩子抗疲劳是有科学依据滴
What？以前发现孩子精力旺盛
一天带下来，我们都快累瘫了
他们却还体力在线，表示佩服
......
不过，还有更“可怕”的事情居然是
他们恢复体力速度比专业运动员快
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x06433dk7g2&width=500&height=375&auto=0
结论一出，家长们的反应炸锅喽
真正的充电五分钟，通话不停歇
1 所以，看到作业就困了是在演？
2 真的，他们只会在睡着的时候安静下来…
3 怪不得我每天累得就像活到了尽头的狗
孩子精力几乎24小时在线，
咱们的对策只能是尽量消耗他们的体力啦
小北身边的父母都给孩子安排得“满满当当”
......
但到底该给孩子选择什么样的活动才合适呢？
那当然是消耗体力的同时让孩子也能获得更多，
所以答案肯定非运动莫属！
OK，我们来看看以下这些
比较国际化+酷炫滴户外运动吧
孩子若能玩转它们的话，
那是既能消耗体力，对身体又相当有益哦！
5岁开始，英国的小学生每周三次足球课啦
孩子能在户外的氛围里奔跑，而非盯着手机
踢足球还能锻炼孩子的“耐力+恒心+沟通力”
孩子往往脾胃不好，踢足球对强健脾胃有利
它加速体内的代谢，使孩子的气血流通加快
谁不想有一个消化系统好的孩子，咱不愁呀
虽然打篮球对孩子身体发育各方面都有好处
但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力
因篮球是“高人”运动，长得高跳得高都是优势
一场比赛下来，跳的次数可高达200多次
骨骼的生物力学信号是“要生存，得往上长”
美国华人学者Angela Duckworth研究发现
打篮球的那股“韧劲”是人生成功滴重要因素
高于智商和情商，可见打篮球相当有趣呀
宝贝小时候，可以带孩子学游泳，培养兴趣
因为孩子在游泳时身体在水中是呈水平的状态
这种运动，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性
更好促进骨骼发育生长，纠正不良习惯和坐姿
还能促进孩子的身高增长，使孩子体格更健壮
对孩子们来说，跑步可以强化孩子的四肢肌肉
提高心肺功能，促进身体平衡和协调能力发展
而且长跑是一种有氧运动，可促进血液中氧浓度
增强体力，精神意志力集中，保持乐观的态度哦
看完适合孩子的运动后，我想到
“可当我瘫在床上酝酿睡意的时候
才发现你还是活蹦乱跳翻江倒海”
......
而且运动最实在的好处便是：容易安静
被强制要求静下来的孩子，因为活动空间有限
得不到充足的感觉刺激，越被克制内心越渴望
研究还表明
运动时会产生多巴胺、血清素和肾上腺素
前两者能稳定情绪，后者加强孩子专注力
这也是为什么说运动能改善孩子学习的原因
想让孩子在6月的北京，撒欢儿动个够吗
.......
Nike“别叫我宝贝”
儿童节主题活动
绝对能让宝贝们在运动场上尖叫起来喔！
在儿童节过后的——6月2日-3日
来“北京东单体育公园”参加活动吧
到场不仅能够体验运动的多种魅力
更可享受Nike装备获赠、新品试穿
互动游戏、礼品赠送等各种专属服务
......
Nike此次准备了篮球、足球两种体验
小北只是看了篮球的视频就相当兴奋
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=w06617wfn9k&width=500&height=375&auto=0
篮球
6月的夏日，炽热才刚刚开始
孩子们的篮球热情却早被点燃
大声呐喊着夏季篮球的运动精神
激励篮球少年前来无谓挑战！go！
别再把孩子当成软绵绵的宝贝啦
场上的娴熟运球，传球，进篮！
篮球间力量、技术、速度间的较量
令人血脉贲张，当爸妈的都叫好儿
足球
足球小将们在专业教练的指导下
尽情享受着足球带来的惊喜体验
全力以赴，勇往直前，永不言败
我们当中也有未来的“内马尔、C罗”
此外，Nike签约运动员和教练员将空降现场
亲自指导孩子们并与他们亲密互动，太爽啦
教练员阵容强大，光是小北知道的
有篮球运动员方硕、教练员张云松
及足球运动员姜涛，侯森，一群帅哥
PS：方硕是中国男篮球员
张云松主教练是前中国男篮国手
姜涛则是来自北京国安的球员
侯森也是来自北京国安的球员
这个六一，小北希望孩子们能用运动
超出家长们对“宝贝”二字的有限定义
“激发潜能，超越自己”
#别叫我宝贝#，我们不是玩玩而已！
这一场HAPPY的年度运动大盛会
可能是您家宝贝做过最好玩的运动
我们一起爽，共同挑战各种不可能
.......
现在要做的就是参与活动，备齐装备
小北建议给孩子准备双舒服软底的Nike跑鞋
踢足球的娃，当然要选择专业的足球鞋，护膝
运动前一定要让宝贝们做好充足的热身准备哦
进入报名页面，注册成为Nike会员
即可免费报名参加活动，流程简单
如果孩子热爱运动，渴望专业指导
那就赶快前往报名页面预约课程吧
课程名额有限，长按 “二维码”
或点击 “阅读原文” 参与
多彩的儿童节，用心寻找运动趣味