明日寒露 | 好可怕,下周最低温度只有4℃!
明天寒颤
不对,明天是
我们先说这个“寒露”的寒
一张天气预报图告诉您
“寒露一过,准备好入冬吧!”
下周二开始大幅降温
最低气温跌至4摄氏度
寒露可谓是气温骤降的节点
寒露前昼夜温差大,秋老虎肆虐;
寒露后:
“露水快要凝结成霜!真正的寒冷到了!”
鸿雁来宾
雀入水为蛤
菊有黄华
外文名称:Cold Dew
代表寓意:气温比白露时更低
气候特点:气温下降,露水更凉
风俗活动:赏菊、登高
风俗食物:饮菊花酒
三 候:鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华
养 生:润肺生津、健脾益胃
一到寒露,就不可再“露肉”!
露水都要凝结成霜了
肌肤切不可再露了
那些大街上还光着腿的妹子们
小北代表你们的家长劝一句
“你露腿是服务了别人
牺牲了自己的健康
还请你算清账...”
寒露最重要一点就是
不能露脚脚自古就有人体第二心脏之说
这个地方最容易导致血液循环不好
在加上脂肪层很薄,保温性较差
一旦着凉后果很严重
你的心肝脾肺都受影响
寒
露
专
属
养
生
区
怎么寒露保养足部呢?
(别信那些街边的足疗店,信小北的!)
寒露保养足部最简单有效的办法
每晚抬脚15分钟!
抬脚功方法
而且记住口诀
寒露不露脚 热水泡个脚
☑ 强身健体,延年益寿。
☑ 防治神经衰弱和失眠。
☑ 防治高血压。
☑ 防治风湿性关节炎。
☑ 防治腿脚麻木。
☑ 防治糖尿病。
☑ 防治感冒祛寒暖身。
☑ 美容减肥。
☑ 防治脑溢血和脑血栓。
☑ 消除疲劳,使人感到轻松愉快。
大家有没有这样的感觉?
天冷容易尿频?
寒露一定要谨记
不能憋尿说到这里,大家一定会说:
“寒露一到,降温这么凶猛
不是最应该防感冒吗?”
没错!寒露一定要防止感冒:
小北教你四招
防止感冒不找你!
被寒露冻感冒
风寒流涕别乱吃药
是药三分毒
能用蜂蜜和白萝卜
解决的事情不要喝药
二者搭配
是缓解咳嗽症状的绝佳方法
寒露时节必须要按摩两个穴位
“摇臂按揉曲池穴和护搓鱼际穴”
然而,寒露时节还有
其专属的“六种神豆”!
吃对六种豆
过冬没忧愁
大家发现没有
节气和食物往往是相关的
什么节气盛产什么食物
往往最符合自然界法则和养生
比如:
只属于寒露时节的专属神药
小北还有3个成熟的小建议
做好这三件事
才能包您过好寒露!
平安入冬!
三个小建议
最后,一定要牢记一点
寒露后
多登高,才能聚阳气
高山上是极阳重合的地方
所以秋天登高可以聚阳气
登高还可以增加肺活量
预防冬天的感冒
寒露节气还有一件事很合时宜
“赏菊”
(登高和赏菊是寒露两大必选的风俗活动)
位置:顺义区杨镇红寺村北
位置:西城区文津街1号
位置:东城区天坛东路1号
位置:海淀区香山路
位置:丰台区南四环中路235号
位置:延庆区妫水北街72号
因花卉的盛开和凋零时间不同
最佳观赏期也不尽相同
请调整时间观赏
”明日寒露
真正的寒潮来临之节点
大家一定要有一个
防寒防冻防感冒防肺的“四防意识”!
寒露来了,冬天就不再远了!
穿好衣服,我们继续在路上...
整理/张昕 美编/丁云丽
着急!微信升级以后,找不着最爱大北京怎么办?小北告诉大家一个方法,每天和小北不见不散!
图1是怎么找到我们!图2是如何将我们置顶!
图1 ▼
图2 ▼
在手机“设置—权限管理”或
“设置-安全-权限管理”中
开通微信的“创建桌面快捷方式”权限
▶️贵?这才叫贵!死贵死贵的!见识一下什么是北京最贵的,吓晕!