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很多“病”其实不是病,就是人老了!北京医院副院长5句话,震撼无数人!

最爱大北京

唉!人老了,不中用了

一身都是病……


有些老年人

逢人就说自己身体不好

而这一身“病”无外乎是

血压高,血糖高或者血脂高

再问问,这些“病”也都在治疗中

用了药血压基本正常,血糖也还稳定


这些“一身是病”的老年人

在北京医院党委书记兼副院长

教授、主任医师王建业教授看来

都是健康的老年人

老年人应该正确面对自己的衰老

别把正常的衰老当成病



1

别和年轻人比数据


73岁的老朱,退休前在一家事业单位工作,年年组织体检。新的体检报告出来后,老朱会拿出原来的体检报告比对,数据上下浮动超过1,就会有点紧张。

而后,老朱的外孙做了一个入职体检,健康指标非常好,竟然没有一项超标的。

老朱觉得自己天天锻炼身体、健康饮食,“凭什么我的健康指标就不能达到年轻人的水平?”


老年人和年轻人的体检数据

有所差异是正常的

如果人老了

但还是要求和年轻人一样精力旺盛

那是不可能的

人要遵循规律,才能更好的生活


图源:图虫


如果一个老年人

追求和年轻一样的体检数据

既为难自己,也没有必要

即使检查指标不符合正常值

但合理用药控制后可以维持在正常水平

通过治疗能像正常人一样生活

这就是健康老人


2

别把衰老当成病


王建业教授说

老年人很多“病”

其实不是病,就是老了

比如


有的人睡不好觉或者是觉少,可能是分泌的褪黑素少了,睡一小会儿就醒;

有的人吃不下,可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃肠退化,消化功能减弱;

有的老人总觉得喘不上气,可能是呼吸功能减退,也可能是心脏功能不好;

有的人迈不开腿的话,有可能是骨关节退行性病变,也有可能是骨质疏松,还有可能是肌肉萎缩,甚至还有可能是神经系统的退化……


从25岁开始

人就开始衰老了

只不过在25~45岁期间

衰老进程比较缓慢

你感觉不到而已


图源:图虫


衰老是一种自然规律

如同花开花谢,日出日落,不可避免

王建业教授说:

就像一部机器运转时间长了

会出现老化一样

人的各个器官使用多年以后

也会出现老化


面对一些常见的衰老症状

老年人自己的心态很重要

要正视自己的衰老

和衰老带来的一些轻微症

不要身体稍有不适就过于紧张

平和应对就好


3

与症状和平相处


老杜今年70岁,平时身体不错,而最近两年,他总是尿频尿急,“一般来说,晚上要起夜五六次,睡不好觉。”

于是老杜住进了北京医院,就想着做个手术彻底解决这个问题。等到他做完相关的检查后,泌尿外科医生给出最终的诊断是前列腺肥大引起了排尿障碍。

但是医生不建议手术,认为只要用一些药就会得到改善。


实际上

不少老年男性

出现前列腺肥大的情况

并不是很严重

不要一味想着“动刀子”解决问题


图源:图虫


前列腺肥大的患者口服药物后

就可以明显改善症状

特别是那些良性的前列腺增生患者

其实就是器官老化了

诊断正确后每天睡觉前吃一片药

就能将夜尿次数降到一夜两次

不影响生活


总的来说

随着年龄的增加

多数人会有正常的生理改变

症状轻微的话就把它当作是正常的衰老

不影响生活就与症状和平共处


4

有些指标超标,没准有好处


人到老年,器官功能退化

很多健康参考指标也应该有所变化

以高血压为例:


以前的标准认为,一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。

现在的最新共识认为,高龄老年,比如80岁左右老年人,高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围,用了降压药后,会适得其反。


图源:图虫


长期的研究和临床观察发现

血压低给老年人造成的问题

比血压高要多

比如:

有的老年人血压低了可能会突然摔倒

进而带来一系列的健康隐患


5

健康的老年生活是老而少病


王建业教授表示

老是不可抗拒的

我们能做的是让老年人的病少一点

有病没关系

经过治疗以后不影响生活就可以


降低老年人的病痛

尽量提高生活质量

是老年疾病治疗的宗旨


建议

健康老人一年一次体检

有基础疾病或者健康风险的老人

在医生的指导建议下

每半年或三个月体检一次

发现疾病及早治疗

不要把健康当作负担




sdfsf


除了别把衰老当成病外

体检报告上的这些症状

也是正常生理现象

不要过于担心



这10种“病”纯属忽悠

别再瞎花钱!




1
骨质增生
同长皱纹一样正常



骨质增生,就是“骨刺”

长在颈椎、腰椎、膝关节等处

骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样

是一种自然的老化现象,并不是疾病


随着年龄增长,骨关节逐渐退化

人体为了减小骨关节之间的压力

在骨关节边缘上自然增生的一部分

这是人体为适应力的变化

而产生的一种自我保护反应


建议

如果没有出现疼痛、关节肿胀、行动功能障碍(如不能伸直、弯曲肢体等)等症状,就不用紧张;反之,就要就医。



2
飞蚊症
眼睛的正常衰老



随着年龄增长

眼前出现如发丝、小黑点、

蚊虫、小圈等黑影

眼睛本身不痛不红,不影响视力

60岁以上老人,发病率达60%以上


飞蚊症

多是由于玻璃体老化

加上用眼过度、疲劳等引起的

并不需治疗


建议

只要适当休息,避免劳累,做到工作、休息有规律,长时间用眼每隔一小时休息5~10分钟即可。



3
甲状腺结节
90%~95%都是良性


一看到“结节”

有人会联想自己是不是得了肿瘤

其实,90%~95%的甲状腺结节

都是良性的

既不需要用药也不需要手术


以前检查甲状腺全靠手摸

只能发现1cm以上的结节

现在有B超这样的神器相助

0.1cm的结节都逃不过它的法眼


建议

一般1cm以下、无钙化的结节完全不用担心,每隔3~6个月复查即可。平常要注意休息,避免疲劳;少喝浓茶、咖啡。



4
慢性浅表性胃炎
就是消化不良


只要你接受医院的胃镜检查

几乎都有一个最轻级别的诊断:

慢性浅表性胃炎


这只是功能性消化不良

或非溃疡性消化不良

并不是胃黏膜真的有了慢性炎症

完全不需要治疗


建议

只需在平时养成良好的饮食习惯。

如果饭后出现饱胀、消化不良时,吃点多酶片、多种益生菌即可缓解。



5
心脏早搏
没症状不用治


图源:图虫


心脏早搏

是很常见的一种心律失常


如果一段时间内偶尔出现心脏早搏

而无胸闷气短、心慌乏力等明显症状

不合并心脏疾病的情况下,就不必紧张


如果心脏早搏发生过于频繁

时常感觉到发慌、胸闷时

就要引起注意了


建议

均衡饮食,戒烟限酒,少喝过浓的茶和咖啡,保证充足的睡眠时间。

适当运动,但避免运动过于激烈,使心跳过快、情绪过于激动。



6
乳腺增生
正常的生理现象


乳腺增生

不是肿瘤,也不是乳腺炎

属于良性的增生异变

熬夜、爱吃辣、压力大是主要诱因

只有极少数会发展为乳腺癌

注意定期复查即可


大多数乳腺增生患者

不需要药物治疗

拥有良好的生活习惯关键

但是

如果出现持续性的乳房胀痛、

乳腺结节及溢乳等症状

就真的要紧张起来了


建议

乳房按摩:

按摩右侧乳房时,抬起右手,右手指尖向后捂左耳;

用左手掌根和掌面自胸正中部横向推按右侧乳房至腋下;

返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20~50次;

左侧以同样方法再做一遍。



7
宫颈糜烂
只是名字吓人


宫颈糜烂

并不是真的宫颈“烂”了

只是受雌激素水平的影响

柱状上皮细胞延伸到了

宫颈口外、靠近阴道的

鳞状上皮细胞的位置


而柱状上皮细胞的外观不太美好

看起来就像“糜烂”一样

这是一种正常的生理现象


建议

宫颈糜烂不需要特殊治疗,等激素水平稳定后就会好转。



8
子宫肌瘤
大多数为良性


子宫肌瘤

就是你子宫膜脱落每次留一点

一点一点的积攒,成为一个瘤

大多数是良性的,极少恶变


如果肌瘤比较小,患者无明显症状

(如月经改变、白带增多、腹块、不孕与流产等)

而且查过肌瘤无恶变征象

3~6个月复查一次即可


建议

雌激素水平过高,会让子宫肌瘤茁壮生长,所以,不要乱吃一些含雌激素的保健品。



9
盆腔积液
3cm以下不用治


盆腔积液,不是盆腔炎

盆腔、腹腔里的器官

本来就会分泌一些液体

起到润滑和保护的作用

是正常的生理表现


几乎每个女性

都会有不同程度的盆腔积液

3cm以下可以视为正常范围

如果没有其他不舒服的症状

是不需要治疗的


建议

不要滥用抗菌素、消炎药、洗液,避免扰乱阴道的生态平衡。



10
单纯性肝囊肿
5cm以下不用治


单纯性肝囊肿

被医生称为肝脏上的“水泡”

主要是先天性肝内胆管

或淋巴管发育异常造成的

绝大多数肝囊肿处于静止状态

不长大、不破裂、不癌变


建议

一般直径5cm以下的肝囊肿,不需做任何治疗,每6 ~12个月复查即可。




整理/羊角咩咩


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