Quantcast

林彪集团后代们的现状:核心是林豆豆 依旧像公主

气质女神倪妮出道前太狂放,自慰拍揉奶照上传网络,冯绍峰已经解脱了,井柏然你心真大!

别再问我新加坡哪里吃【小龙虾】!Mark这8家,随时解馋!还有免费优惠哦!

数据告诉你:中国人的学历和收入有多低

扫盲 | 终于知道自己毕业穿什么、戴什么了!不同颜色的学士服、学士帽、流苏、绶带到底是什么含义?

Facebook Twitter

分享到微信朋友圈

点击图标下载本文截图到手机
即可分享到朋友圈。如何使用?

查看原文

明日立冬 | 转给家人看看,有些事情不能再干了!

最爱大北京
明日立冬


代表着真正地进入了冬季

今年北京的供暖试水也从明天开始

一切都在明天改变,

真正的冬季来了!


雉入大水为蜃

地始冻

水始冰

外文名称:Beginning of Winter

代表寓意:表示冬季开始

气候特点:偏北风加大,气温下降,下雪

风俗活动:冬泳、贺冬

风俗食物:饺子、羊肉汤

养  生:滋阴潜阳、少食生冷

三  候:水始冰;地始冻;雉入大水为蜃



天气预报预计今天气温持续低迷

最高气温10~11℃

最低气温仅有1~2℃

山区最低气温以跌破冰点


明天开始气温缓慢复苏

到了周末最高气温将回升至15~16℃


话说,有些人把“立冬”和“冬至”

傻傻分不清,为什么呢?

因为两个节气都需要进补

都是需要吃饺子的...


小北想来

立冬吃饺子的养生功能已经不再重要

最关键的是一种“中国式文化”

支持中国传统文化



其实,饺子算是冬季里的“进补”的序曲,

真正需要过了立冬去进补养生的话

还要听小北的,首先您要知道:


立冬后的长寿第一菜、第一肉、第一果


立冬长寿“第一菜”

白萝卜



立冬长寿“第一肉”

羊肉



立冬长寿“第一果”

山楂



立冬长寿“第一杂粮”

红薯



立冬长寿“第一补”

枸杞



立冬长寿“第一汤”

海带豆腐汤



立冬长寿“第一粥”

燕麦小米粥



当然,立冬后还有——

养生三碗茶!注意查收




下面就是福利了——

我们老北京人立冬后必吃的17大美食




下面小北要给各位老人提个醒——

@老人家们!下面这样晨练=减寿!注意了




以上的立冬饮食的养生

并不能代表小北在养生界的真正实力,

下面是非吃货的福利,需要各位做笔记了:

立冬后人体七个器官最怕冷




各位男士注意了,就说你呢:

“这位拿着手机看着傻笑的大哥”

小北再提醒您一遍:

立冬一过,小心前列腺

前列腺不抗冻,容易感冒哦

一定别让你的前列腺冻着


记住以下8点——

可保您的前列腺冬季无忧

(冬季是前列腺疾病高发季节也是治疗的好季节)


1、多喝水;2、莫憋尿;

3、戒辛辣;4、保暖;

5、多吃锌;6、莫久坐;

7、勤锻炼;8、洗温水澡


说到保护前列腺,还要引申到一点

这一点也是立冬以后尽量少做的事情

小北奉劝各位——

立冬以后,减少啪啪啪!

立冬后房事,养精蓄锐

(羊肉吃再多,也别老想着啪啪啪)



除了减少啪啪啪

立冬后的日常生活中还要牢记三点

听小北劝的人都生龙活虎:


立冬后日常生活做到三点,务必


01

多睡一会,养护阳气




02

室外走走,提高抵抗力


(雾霾天就别出门了)



03

适当锻炼,激发身体潜能




听小北的忠告,才能保冬季无忧...

其实,明天小北已经想好要吃什么了:

中午白菜猪肉馅、胡萝卜羊肉馅饺子

晚上铜锅涮羊肉……

吃完后再来点白萝卜下下食儿

这个立冬我们太幸福了!




整理/张昕    美编/丁云丽



着急!微信升级以后,找不着最爱大北京怎么办?小北告诉大家一个方法,每天和小北不见不散!


苹果手机如何找到小北

图1是怎么找到我们!图2是如何将我们置顶!


图1   


图2   


安卓手机如何找到小北

在手机“设置—权限管理”或

“设置-安全-权限管理”中

开通微信的“创建桌面快捷方式”权限


大家都在看

▶️大变局开始!接下来这一周,将是改变世界的一周


▶️降温+雨+雪!冷到骨头里!最低温度…再坚持几天暖气就来了!


▶️刚刚!盼了好久的消息,终于落实了!速告爸妈!


    Read more

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存