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文章于 2019年10月24日 被检测为删除。
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她独创瑜伽瘦腿术,1周腿围暴瘦5cm,连维密超模都在跟她学!

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李圣经的身材简直绝了,肤白貌美加上笔直大长腿~

哪有女生不羡慕这种理想身材的!


在女人身上最具吸引力的部位中,腿绝对可以排到前三,男性对腿的爱甚至远远超过了胸!



要是能有这么一双匀称修长、丰腴紧致,还有恰到好处的肌肉线条的美腿!做梦都会笑醒!



但现实却是...女人哪!真是一胖毁所有...  

因为腿粗,穿什么衣服都又土又村。


拍合照的时候,总是躲在别人身后,挡住难看的粗腿~


就连自家男人也总喜欢在路上偷瞄长腿妹子!


要想腿变得好看,首先要瘦腿,而瘦腿的前提是要分清自己是什么腿型:标准型、O型腿、X型腿、XO型腿。


标准腿形应该是双脚并拢,脚趾尖自然指向前方时,大腿内侧、膝关节内侧、小腿肚内侧与脚踝内侧可以贴紧并拢。


标准"腿精",身材顶配


话说最近网上火热人物,当属乔欣妹子!前和流量小生杨洋爆出疑似恋情的消息,后被网友扒出家住价值3亿的大豪宅,硬核白富美的富二代身份。热搜新闻更是轮番上...酸遍了一众网友。



但是,最让我酸的不仅是有钱还有乔欣妹子的大长腿。出席活动的她身穿一袭白色连衣裙优雅又有点小性感,尽显完美大长腿。



生图的状态超能打,肤白貌美腿长腰细,一点赘肉都没有。



像乔欣这种隐形富二代白富美,个高170cm,身材匀称,她的腿不仅长关键是又细又白,身材和比例完全黄金比。 



如果说乔欣妹子低调,大长腿不轻易外露,那这位的逆天大长腿简直人尽皆知。


最近超模雎晓雯在微博上晒了一个动图,来看看她的腿。



虽然这个角度显腿长,但整张照片我只看到了腿!每次看到她的腿我就感叹人与人差别咋就那么大呢!


雎晓雯很好的诠释了什么叫“满屏都是腿”



这长度也太令人震惊了吧,p都不敢这么p吧!



长腿是见过不少,但是像雎晓雯这种腿精真的才是厉害,雎晓雯的腿不仅长,还直,还均匀,还白~她晒得泳装照,简直又长又美。



腿好看的人连膝盖骨都好看。



服气服气,腿精本精!


95%以上的腿部问题都是后天造成的


为什么明星的腿又直又长又白!而你的腿却粗胖、腿型难看。从此瘦腿成为心头恨~


很多人误以为,腿型是天生,其实严重影响腿型美感以及纤细度的与平时生活行为息息相关,例如:腿跷二郎腿,不正确的走路姿势,坐姿...



 经过后天的努力,也可以养出大长腿!

为了拥有一双笔直匀称的大长腿,你都做过哪些努力?


每天孤单的蹬着空中自行车

辛苦了大半月才瘦了0.5cm,见效慢难以坚持


啪啪的抹着瘦腿霜,各种精油按摩,刮痧刷经络

腿都红肿了,又不起作用也没见瘦下来


做医美靠注射瘦腿针,打针的地方都淤青了

结果只瘦了1cm,打一次几千块还要定期保养



想要减掉几斤肉怎么就那么难呢?难道就没有健康又简单就能瘦腿的方法?


国际名模、维密超模雎晓雯最信任的私人瑜伽教练Rosie对此深有体会。


左边雎晓雯,右边Rosie↓



站在超模身边的她也毫不逊色,你很难想象,过去的她也是一个腿粗,腿型不正,甚至体重飙升50斤,双腿胖成大象腿的人吧?


↓↓腿太粗,拍照只能侧着或用东西挡着双腿的Rosie



那时的她,不敢穿裙子,也不敢穿紧身裤,害怕暴露自己扭曲的腿型,每次看到其他女生腿纤细匀称就格外羡慕。


常常闷在家里,不是不想出去嗨,只是每次出门,都因为腿不好看,特别纠结穿什么。


为了改变辣眼睛的自己,她做了人生中最错误的一个决定:吃减肥药。然而随着而来的是失眠,最严重时还会浑身发抖,脸色惨白等后遗症。



在疯狂的“自虐”后,Rosie才明白,真正的瘦腿不是迷信广告上的偏方,而是要从科学原理入手。于是,Rosie特地去美国进修Health & Sport Science (健康与运动科学专业),翻看过的运动健康类书籍叠起来大概有3米左右。


在专业的科学知识支持下,Rosie才知道,瘦身其实很简单!她只用了短短的1个多月就实现了瘦身和矫正体态的目标。



Rosie一直强调,瘦身塑型,最重要的是掌握方法,了解背后的科学原理!这个科学原理就是运动科学与人体生理解剖,通过运动改变相应的肌群来实现瘦身,塑型的目的。


她用多年的健康与运动科学系统框架,教你正确,高效,轻松瘦身,矫正不良体态,让你少走弯路!



维密超模也在练的瑜伽瘦腿术


2012 年, Rosie在纽约师从国外瑜伽大师Rebekah老师,开始系统学习空中瑜伽。


通过不断的学习和实践,结合运动科学的专业知识与在国家队积累的经验,她创立了R.Wings空中瑜伽,独创『瑜伽瘦腿术』,致力于帮助更多人调整形体。


Rosie独创的『瑜伽瘦腿术』引起了维密超模雎晓雯的极大关注,在与Rosie一番交流后,雎晓雯立马决定邀请Rosie当她的私人教练。


每次在维密选秀前的三个月,为了保持最好的身材状态,雎晓雯会根据私教精密的健身计划,进行集中练习,力求在迅速达到减脂塑身的效果。


Rosie还参与央视节目的采访和录制,并多次获得健身运动领域的奖项,其中一个便是2017十大影响力运动健身大V。



她开办自己的工作室“瑜伽乐园”,与拥有4200W用户的每日瑜伽合作推出的训练营课程,一经上线便吸引上万用户,线下课程也同样爆满。



10年的瑜伽经验,她结合大量的线下和线上案例,将瑜伽、普拉提等更多运动项目融合,研发出属于自己的“燃脂塑形”体系,普及给更多人,带去身心的满足和收获。


每天20分钟,瘦腿5cm

简单、有效、轻松



Rosie老师精心打造了这门不用吃药,不用挨刀,科学高效的瘦腿美腿瑜伽术《维密超模大长腿塑形计划,每天20分钟,7天拥有性感美腿》,内容干货满满,你会发现瘦腿5cm,简单又轻松!

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/谁来教你练/

维密天使雎晓雯贴身私教

奥斯卡影后塑形教练

郭若曦 Rosie教你轻松瘦腿!


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教学大纲先睹为快



科学锻炼,维密私教亲授:真人出镜倾力教学,细节讲解专业度秒杀普通健身教练。0基础瑜伽小白也适合练习的瑜伽,高清视频+细节讲解,即学即用。



灵活自由的学习时间和空间:课程内容是视频录播的形式,不受时间地点限制,随时随地想学就学。



告别水肿腿、肌肉腿、大粗腿

——快速瘦腿,腿围减5cm 

打造笔直修长的双腿

优雅的迎接夏天!


/学员反馈/


这位妈妈表示:“吃了那么多减肥药,身体都快吃完蛋了,缩小的就是胸,其他该瘦的就是不瘦,这期课程让我看到了希望,大腿维度有变化是我想都不敢想得,我一定要继续练习下去,把失去的健康找回来。”



“我原本117斤,大概瘦了6斤的样子。绝对没有节食!之前跑2公里都喘,我现在轻松跑完8公里。我觉得改变最多的是饮食习惯,学到不少科学的减脂知识,这才是最重要的。还有还有,不仅是腿和肚子瘦下来,脸也小了不少!!!”


/你将获得/



/适合谁听/




如果你

● 因为腿型不好自卑不敢短裤

没有时间去健身房或者零基础

● 想要瘦腿却始终没有成功

● 想矫正O型腿、X型腿,拥有笔直美腿

想健康、没有副作用又快速瘦腿


那么,这门课程就是为你量身定制的!


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