女人泡脚加一物，逼出体内湿气，可惜很少人知道！
这得小心，很可能是身体里有寒湿！可别小看了寒湿！身体里的寒湿不除，时间久了,身体会超负荷，各种机能也会下降，没有了活力。女性由于本身自有的特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，身体上往往比其他人群更易受到侵害。现代都市“十个女人九个湿”天一冷，身体不适更加明显！
在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，很容易使身体产生各种不适。
长期处在多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？
那是因为他们有世代传承的方法，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。
瑶族的妇女一般都生育有几胎，她们都用大瑶山的天然植物来调养，在世代的摸索和积累下，配出了自己的一套瑶浴包。
产后的瑶族妇女短时间内便可正常劳作，而且体型苗条，面色红润。
2008年，瑶浴并正式列入我国非物质文化遗产中。
今天小编就给大家推荐生长在广西大瑶山里的钟哥一家。
大家好！我是钟哥，我的叔叔钟国榕，世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！
对于大瑶山里的植物，叔叔有着深厚的感情，传承了瑶浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的各类野生植物按比例配好，磨成粉装进料包拿去送给他们！
看到他们身体渐好，叔叔也是最开心的，其实叔叔的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！
瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。
泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出。
女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性身体放松，对身体进行温养呵护。
钟哥进山采药▼
采好药直接在山涧里洗净▼
分类晾干药 材▼
咱家的瑶浴粉，材料是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
这个瑶浴包材料配比是传承下来的，材料全手工泡制，纯植物不添加添加剂，对身体的调理自然是很好的。
但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。
而有些服务场所泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。
于是，钟哥下定决心要把用祖传纯正秘方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。
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大瑶山瑶浴包效果是业内较好的，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充大瑶山产地。
钟哥家还推出了大瑶山产地旅游路线，如果你来大瑶山旅游，请记得告诉我，钟哥会亲自带您看看我山清水秀的家乡。
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