文/张昕
图/俞升昇
好久不吸点雾霾，小北浑身不自在。。。
原来，吸霾也会上瘾的。。。
明日起，
预计持续时间最长的一场雾霾，来了！！！
17-18日雾霾影响最为严重：
明天（17号）/18号，北京雾霾最重！！！
雾！霾！最！重！
看看上图中最艳丽的那一抹“红色”就是北京！
预计！这有可能成为2016年来华北、黄淮地区持续时间最长的一次雾霾过程。
持续时间最长！的一场雾霾？
宝宝怕怕哒。。。
话说，明天和后天可是2016年以来，最热的两天啊：
看到没？
周五达到20度！再伴随严重雾霾？
这是要炒菜啊？
温度达到了，还要用雾霾来调调味儿是不？
更绝的是！！！
佐料不光有雾霾，连TM柳絮都快来了！！！
试想一下：
周五的你吃完早餐唱着歌去上班，
一出门就蒙了。。。
秋裤脱了怕晚上冻，穿着又热，
烦躁的心情伴随着轻微的柳絮，
烦躁！烦躁！烦躁！
深深地吸一口气才发现：
吸了一口地道的“皇霾”！
脏脏的浓痰卡在喉咙里。。。
画面自行脑补。。。
“噗”“噗”地就一口鲜血！
吐血和生气不光是因为雾霾，主要是因为雾霾带来的弊端：
美女都躲家里不出来了！
话说，最近单身狗小北健身且“暗恋”上一位健身网红，读者们帮小北长长眼：
都说长得像范冰冰范爷（@范爷，我们总是提到你，你有看到吗）
来源：Lifehack（ID:life-hack）
颜值99！气质99！腰99！胸99！臀99！！！
就不打100分，怕她骄傲！
其实她叫贡一！
是一名健身网红！
小北暗恋好久了呢。。。。
这不就是传说中的A4腰吗？
【夏天还没到，就开始流行A4腰了？】有一种说法，比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰，所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰。
读者们？怎么样？只要点赞超过1000，点击超过10万，小北就表白去！
为了小北的幸福，
大家努把劲啊！不骗。。。
话说，人家这身材是怎么“炼成”这样的，众位女性读者？
学着点！这套居家动作：
你每个动作15下
每天做2~3组：
话说，小北去追这样的“女神”缺少装备和人民币啊！
偶然看到这样的新闻：
北京通州工地挖出瓷器！村民：都是我爷爷埋的！！！
近日，《法制晚报》报道了在通州区漷县镇曹庄村的一个工地上，村民挖到一处文物埋藏地。通州文物部门连夜发掘，将20多件出土文物运回通州文物管理部门。报道发出后，有村民联系法晚新闻热线，认领出土的瓷器。
“那20多件瓷器是我们家的。”村民曹先生说。
我去！！！都是你爷爷埋的？
这突如其来的财产埋得够深啊！！！
看来北京不光拆迁能拆出“拆二代”，
连挖土都能挖出“古董二代”！
小北这样的“穷N代”除了阶级成分好，
也要回去问问我的姥爷，“家里埋东西了吗？”
追女神的物质条件我就具备了呢。。。
咱们讲的内容是不是跑偏了很多？
小北乐意！！就是这么任性。。。因为小北最近失眠长痘发胖，心情很不美丽！
但是看了这样一种说法，才发现，原来大家都是啊：
不知道谁写的这样的内容，只要站出来，不违法的情况下：
小北一定砍死你！！！
其实，最近的身体不适和季节有关！
再加上明天起的升温和雾霾，这个节骨眼一定要注意身体了！！！
尤其是！！！上火！喉咙疼：
明天起的关键词： 清热 润燥！
春分（3月21日）节气后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是孩子们长高的最佳时段。
而这个时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是很好的。中医认为，香椿味苦，性凉，有清热解毒、健胃理气功效。
清明（4月5日）前后北方风大雨少，气候干燥，容易干燥上火，而青蒿正是美味娇嫩的时候，怕上火的朋友，不妨吃上一些青蒿蹄花汤，清热滋补润燥。
知道不？明天起的主要内容就是
清火，润燥！
有好的身体才能去追我的女神啊！
说到这里，小北去查了一下我的女神平常都吃什么，结果是：
各种水果蔬菜鸡胸肉和鸡蛋！
每天这样吃，想不瘦都难：
小北要追女神，决心连饮食都改了！
她天天吃蔬菜水果鸡蛋！
小北要健康的！！！豁出去了！一步到位！
吃！野！菜！野菜！
大家别笑，知道野菜多健康吗？
野菜都是天然药！一种野菜治一种病，懂行医生都抢着吃：
都看看这些食物的热量表！吃一点就胖！一点就胖！真的：
话说，雾霾总会过去的！当雾霾过去，小北打算带我的女神去看花儿：
三月四月不赏花！有付春恩！暴殄天物！
《法制晚报》从市园林绿化局了解到，今年北京推出了192处踏青赏花点、93项文化活动，邀请市民在春暖花开中迎春赏春：
梅花
玉兰
樱花
桃花
其他花
小北累了！
又要健身，又要吃野菜！
又要赏花，又要防雾霾！
什么时候才能追到女神呢？
小北只能走捷径了，
广大的单身狗们跟我来！
据说！北京红螺寺/白云观貌似可以求到桃花姻缘符：
有了这样的符，
小北岂不是如虎添翼？
大家有谁和小北一起组团去求桃花符的？
明天起，要按以上要求去保养身体，在雾霾天里“长生不老”。。。
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