朝阳市民注意！鸟类迁徙季节到来 流感传播风险增大

　　本报讯（记者刘勇）随着候鸟迁徙季节的到来，大量候鸟开始陆续回迁，由此带来的H7N9禽流感传播风险也在加大。面对每年都要预防的禽流感，其实大家无需过于慌张，在保持高度关注的同时，要正确认识H7N9禽流感，并积极做好科学预防才是关键！

防控H7N9流感千万不要听信谣言

　　H7N9流感是由H7N9流感病毒引起的人类急性呼吸道传染病。H7N9流感一般起病急，会出现高烧、咳嗽、呼吸困难等症状。体温大多持续在39℃以上，重者可出现严重肺炎和呼吸困难，甚至呼吸衰竭或死亡，但不排除有个别轻型病例及感染后不发病（隐性感染）的情况。

　　H7N9流感主要通过直接接触禽类分泌物或排泄物感染，但也有可能通过呼吸道吸入病毒污染物，或通过手接触被禽类分泌物或排泄物污染的物品，经由手-口/黏膜途径感染。

　　对个人来说，应采取积极的应对措施，主动关注疫情动态信息及政府与权威机构和专家的指导，保持健康的心态，不恐慌、不听信谣言与小道消息。

预防禽流感关键要管好自己行为 

　　在现实生活中，公众要想预防H7N9流感，关键在于管理好自己的行为，并力争做到以下科学预防措施。 

　　一是勤洗手。接触禽鸟类或其粪便后，要及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼鼻。

　　二是保持环境卫生。注意生活工作环境的清洁和通风。 

　　三是少接触禽鸟。在日常生活中，应避免接触病死禽类，尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，特别是避免儿童与禽类接触；不要购买活禽自行宰杀；流感流行期间，少去禽鸟市场。

　　四是咳嗽喷嚏遮口鼻。在咳嗽或打喷嚏时，要用口罩、纸巾、袖子、肘部遮掩口鼻。

　　五是禽肉、禽蛋须煮熟煮透后再食用。病死禽类应作深埋或焚烧处理，禁止加工或食用。

　　六是生熟要分开。处理生肉和熟肉的砧板、刀具及器皿，要分开使用，避免混用。

　　七是发热咳嗽早就医。如出现高烧、咳嗽、呼吸困难等症状，特别是接触禽鸟后出现上述症状，应尽快就医，并佩戴口罩，在医生指导下治疗和用药。    八是加强体育锻炼，增强体质。要保持充足睡眠，避免过度劳累，饮食多样化，实现均衡营养。

文章来源：朝阳日报新媒体中心

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